Santé Corps Esprit

Nutrition

Comment éviter d’être terrassé par une crise cardiaque ?

Cela peut paraître étonnant, mais si vous voulez prendre soin de votre cœur, vous avez intérêt à consulter un nutritionniste plutôt qu’un cardiologue. La cardiologie moderne fait des miracles pour déboucher vos artères en situation d’urgence : grâce aux progrès médicaux,…

Santé Corps Esprit3 novembre 2016

Nutrition

Intolérances alimentaires : le sujet qui rend bête

Avez-vous remarqué, comme moi, que ce sujet rendait… bête (et parfois méchant !). Chez votre médecin, dans les médias, autour de vous : dès que le thème des intolérances alimentaires est abordé, des gens parfaitement raisonnables ne peuvent s’empêcher de dire n’importe…

Santé Corps Esprit26 octobre 2016

Médicaments

Avez-vous une bombe à retardement dans votre bouche ?

En 1993, au cours d’une banale consultation, le Dr Jean-Jacques Melet manque de tomber de sa chaise. Une patiente lui raconte qu’un dentiste lui a retiré un amalgame dentaire (« plombage ») … et depuis, c’est comme si un voile s’était levé…

Santé Corps Esprit19 octobre 2016

Bonheur

5 secrets pour bien choisir son médecin

Mon ami le Dr Franck S. m’a raconté une anecdote étonnante. Voici, mot pour mot, ce que l’un de ses confrères médecin lui a confié récemment : « Il n’y a rien de pire qu’un patient qui éclate en sanglot…

Santé Corps Esprit12 octobre 2016

Nutrition

6 conseils pour sauver votre intestin (et vous avec !)

Ça y est, on a trouvé le chaînon manquant !! À partir des années 1970, des médecins visionnaires ont obtenu des résultats éblouissants avec leurs patients… simplement par des changements d’alimentation. Contre toute attente, ils ont réussi à soigner des maladies…

Santé Corps Esprit5 octobre 2016

Maladies

Pourquoi vous DEVEZ vous inquiéter de votre tension artérielle

Mes proches de 60 ans s’imaginent en sécurité lorsqu’ils reviennent de chez leur médecin avec une tension mesurée à 13/9. Ils ont tort. Non seulement ce chiffre est loin d’être « parfait », comme vous le verrez, mais il risque fort…

Santé Corps Esprit28 septembre 2016

Maladies

Santé : mettez-vous vite au yoga !

« Xavier, que ferais-tu si on t’annonçait que tu avais un cancer ? » A cette question, je répondrais sans hésiter : « Je me mettrais immédiatement au yoga. » La raison est simple : je ne connais aucune activité…

Santé Corps Esprit22 septembre 2016

Nutrition

Arrêtez de manger du poisson (sérieusement)

Aujourd’hui, j’arrive avec de bien mauvaises nouvelles. Si votre moral n’est pas au plus haut, mettez cette lettre de côté et lisez-la un peu plus tard (mais ne tardez pas trop quand même, c’est votre santé qui est en jeu…

Santé Corps Esprit15 septembre 2016

Nutrition

Quatre trucs inattendus pour maigrir (sans régime)

Cela peut paraître fou, mais la nature a tout prévu pour vous empêcher de prendre des kilos en trop. Je ne parle pas des « rondeurs », ces petites « réserves naturelles » que votre corps peut choisir de stocker…

Santé Corps Esprit7 septembre 2016

Comment éviter d’être terrassé par une crise cardiaque ?

Intolérances alimentaires : le sujet qui rend bête

Avez-vous une bombe à retardement dans votre bouche ?

5 secrets pour bien choisir son médecin

6 conseils pour sauver votre intestin (et vous avec !)

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