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Santé Corps Esprit

Nutrition

Quel est le Petit déjeuner idéal ?

J’étais en déplacement à l’étranger, et voici ce que l’hôtel m’a servi au petit-déjeuner : Si vous lisez bien les recommandations du programme officiel « Mangez-bougez », c’est censé être le petit-déjeuner idéal : Un laitage rempli du bon calcium,…
Santé Corps Esprit
18 septembre 2019
Maladies

Kilos en trop : est-ce grave, docteur ?

D’après vous, laquelle de ces deux femmes est en meilleure santé métabolique ? On a tendance à penser que la femme à droite est en meilleure santé métabolique, mais il est impossible d’en être CERTAIN (vous allez comprendre pourquoi) La plupart des…
Santé Corps Esprit
30 juillet 2019
Maladies

5 auto-tests à faire régulièrement

Je ne conseille pas de faire des « check-up de routine » chez votre médecin. C’est triste à dire, mais dans notre système médical actuel, il y a des risques : que l’on vous fasse faire des examens dont vous n’avez pas besoin (mesure de…
Santé Corps Esprit
23 juillet 2019
Bonheur

Hippocrate est apparu en plein Paris !

Hippocrate, le père de la médecine, était à Paris jeudi dernier, le 11 juillet ! Il y avait aussi un Prix Nobel de médecine, et d’autres personnages très prestigieux. Cela s’est passé LÀ, dans une petite salle nichée au fond d’une…
Santé Corps Esprit
15 juillet 2019