S’imaginer en train de guérir, un traitement de choc ?

Ses médecins lui donnaient 5 % de chances de survie au maximum, même avec la radiothérapie.

Alors le Dr Simonton se dit qu’il fallait essayer « autre chose ».

Il demanda à son patient de « visualiser » les cellules cancéreuses, de s’en faire une image aussi nette que possible dans son esprit.

Puis, il lui demanda de visualiser les globules blancs de son système immunitaire attaquer et détruire les cellules cancéreuses… pour ne laisser que des cellules en pleine santé.

L’homme suivit fidèlement ces instructions « étranges ». Plusieurs fois par jour, il fit ces exercices de visualisation.

Il imagina ses cellules immunitaires comme une « tornade de particules blanches », s’abattant sur la tumeur comme la neige recouvre un rocher.

Et cela a fonctionné, au-delà des espérances du Dr Simonton.

Petit à petit, la tumeur de son patient rétrécit. Au bout de seulement deux mois, son cancer avait totalement disparu.

Le patient était tellement convaincu par cette technique qu’il l’utilisa pour essayer de soigner son arthrose du genou.

Et aussi extraordinaire que cela puisse paraître, cela a fonctionné aussi : en quelques semaines, il se libéra totalement de l’arthrose qui le privait de ses loisirs préférés.

Etonnamment, ce n’est pas un cas unique, isolé.

D’autres patients ont vécu des guérisons sidérantes avec cette méthode.

A commencer par le Dr Joe Dispenza.

« Vous ne remarcherez jamais plus »

L’année du « drame », Joe Dispenza avait 23 ans. Il venait tout juste d’ouvrir son cabinet de chiropracteur.

Mais ce jour-là, en 1986, sa vie prit un tournant radical :

«En Californie du Sud, par une journée ensoleillée d’avril, j’ai été renversé par un 4×4 lors du triathlon de Palm Springs auquel je participais. »

La violence du choc l’a placé dans un état critique.

Non seulement il avait 6 vertèbres brisées, mais les vertèbres de sa colonne vertébrale s’étaient comprimées, et des fragments osseux menaçaient sa moelle épinière.

Pour ses médecins, il fallait faire une lourde opération chirurgicale : c’était sa seule chance de pouvoir espérer remarcher un jour.

Dans tous les cas, il resterait handicapé à vie, avec des douleurs chroniques jusqu’à la fin de ses jours.

Joe Dispenza demanda alors d’autres avis médicaux. Tous lui dirent la même chose, et lui conseillèrent d’opérer.

Mais Joe prit une autre décision. Voici son explication :

« Je crois qu’il y a une intelligence, une conscience invisible, à l’intérieur de chacun de nous, qui est dispensatrice de vie. Elle nous soutient, nous maintient, nous protège et nous guérit à chaque instant. Elle crée presque 100 milliards de cellules spécialisées, elle veille à ce que nos cœurs battent des centaines de milliers de fois par jour, et elle peut produire chaque seconde des centaines de milliers de réactions chimiques dans une seule cellule.

Je me suis dit à l’époque que si cette intelligence était réelle et si elle possédait des capacités aussi étonnantes, je pourrais essayer de me connecter à elle. » [2]

ll faisait confiance à son esprit pour l’aider à guérir son corps.

Alors il sortit de l’hôpital et décida de se concentrer sur sa guérison, en pensée.

Il passait ses journées à focaliser son cerveau sur le moment présent. Il s’efforçait de ne ressentir ni regret du passé, ni crainte pour l’avenir.

Et il travaillait mentalement à reconstruire sa colonne vertébrale, vertèbre par vertèbre.

Il visualisait une colonne entièrement restaurée. Il se projetait, étape par étape, en train de marcher à nouveau.

Ce n’était pas facile, car d’innombrables pensées négatives venaient perturber cette démarche (qu’allait-il faire de son cabinet, allait-il rester paralysé à vie, etc.).

Mais il les écartait consciencieusement, et reprenait au début la visualisation de sa guérison.

Au bout de quelques semaines, il eut un déclic :

« Je me suis senti complet, satisfait, entier. Pour la première fois depuis mon accident, j’étais vraiment détendu et présent à la fois dans mon corps et dans mon esprit. Il n’y avait aucune rumination mentale, aucune analyse, aucune pensée, aucune obsession, comme si quelque chose s’était débloqué et une sorte de paix et de silence prévalait ».

Il continua de plus belle sa visualisation.

Et deux mois après son accident, il put se lever et marcher. Sans la moindre chirurgie, il était totalement rétabli.

Deux mois plus tard, il reprenait ses consultations en tant que chiropracteur. Et aujourd’hui, plus de 30 ans après l’accident, il n’a quasiment jamais eu de douleur au dos.

Il est même devenu un thérapeute mondialement connu pour ses travaux sur les capacités de guérison de l’esprit !

La science prouve qu’on peut se « muscler » par la pensée !

A ce jour, il n’y a pas de preuve scientifique que la visualisation peut vraiment guérir.

Mais une étude fascinante vient de prouver que cette technique est redoutablement efficace dans un domaine très proche !

Des chercheurs de l’Université de l’Ohio ont sélectionné 30 participants volontaires et leur ont immobilisé le poignet avec un plâtre.

Puis, ils ont demandé à la moitié d’entre eux de faire un exercice mental : ils devaient s’imaginer en train de pousser aussi fort que possible avec le poignet gauche pendant 5 secondes, puis se relâcher pendant 5 secondes… et cela, 13 fois de suite.

Au bout d’un mois, les chercheurs ont retiré les plâtres des 30 participants, et examiné leur musculature.

Aussi incroyable que cela puisse paraître, la force du poignet de ceux qui avaient fait de la « musculation mentale » était deux fois plus importante que celle de l’autre groupe ! [3]

Il leur avait suffi de « s’imaginer » en train de se muscler… pour prendre réellement du muscle !!!

Cela pose question !

Si la pensée « seule » est capable de construire des muscles (ou de limiter la perte musculaire), pourquoi ne serait-elle pas capable de stimuler le système immunitaire contre le cancer, ou d’accélérer la guérison de fractures ?

D’autres chercheurs viennent même de découvrir que, si vous gardez les yeux fermés mais que vous pensez à une lumière vive, vos pupilles se rétractent… comme si vos yeux étaient confrontés à une lumière vive ! [4]

Il est clair que nos pensées sont créatrices de réalités physiques, matérielles, qui s’impriment dans notre corps.

Voilà pourquoi il est possible que la visualisation fonctionne vraiment… et ce d’autant plus qu’elle a deux autres vertus puissantes et bien démontrées scientifiquement !

Pleine conscience et émotions positives

L’immense avantage de la visualisation est qu’elle est une sorte de « trois en un ».

En plus de ses mérites propres, elle cumule les bienfaits de la méditation en pleine conscience et des pensées positives.

Je vous ai déjà parlé des bienfaits inouïs de la « méditation en pleine conscience » : lorsque vous vous concentrez pendant plusieurs minutes sur l’instant présent (votre respiration, par exemple), une cascade d’effets positifs se produit.

Stress, anxiété, problèmes cardiaques, maux de tête, troubles du sommeil, douleurs chroniques, troubles respiratoires… La méditation a scientifiquement prouvé son efficacité contre tous ces problèmes de santé ! [5]

Comment ? En vous permettant d’éliminer les pensées et émotions parasites, celles qui empêchent votre corps de se consacrer pleinement à sa guérison.

C’est ce que permet aussi la visualisation : en concentrant votre esprit dans le moment présent, sur les mécanismes de guérison internes du corps, vous êtes dans un état proche de la méditation !

Et ce n’est pas tout.

La visualisation permet également de faire naître des émotions positives !

Plutôt que de « broyer du noir » sur sa maladie, elle vous met dans une dynamique positive puisqu’elle vous force à vous imaginer en train de guérir.

Cela suscite mécaniquement un réel optimisme, dont on sait qu’il aide considérablement à guérir ! [6]

Pourquoi ne pas tenter votre chance ?

Alors pourquoi ne pas essayer ?

Si vous avez de l’arthrose, vous pourriez pensez à la façon dont la glucosamine et la chondroïtine (si vous en prenez) viennent « réparer » votre cartilage, ou comment le gingembre ou le curcuma viennent soulager l’inflammation et la douleur.

Si vous avez de l’hypertension, vous pourriez visualiser comment vos médicaments ou vos remèdes naturels agissent dans votre corps pour la faire baisser.

Si vous avez un rhume ou une grippe, visualisez vos huiles essentielles en train d’éliminer les virus et de vous soigner.

Cela ne remplace pas les traitements, bien sûr, mais il y a une chance que cela les rende plus efficace.

Et tout ce que vous « risquez », c’est de vous sentir mieux et de guérir plus vite !

Sources

[1] Cette histoire est racontée dans Quantum Healing, de Deepack Choprah, Bantam books, 2015, page 22.

[2] Joe Dispenza, Le placebo, c’est vous, Ariane, 2015

[3] The Power of the Mind: The Cortex as a Critical Determinant of Muscle Strength/WeaknessBrian C. ClarkNiladri MahatoMasato NakazawaTimothy LawJames Thomas. [4] The eye pupil adjusts to imaginary light. Laeng B, Sulutvedt U. Psychol Sci. 2014 Jan;25(1):188-97. doi: 10.1177/0956797613503556. Epub 2013 Nov 27.

[5] Meditation Interventions for Chronic Disease Populations: A Systematic Review. Chan RR, Larson JL. J Holist Nurs. 2015 Dec;33(4):351-65. doi: 10.1177/0898010115570363. Epub 2015 Mar 2.

[6] Further evidence for individual differences in placebo responding: an interactionist perspective. Geers AL, Kosbab K, Helfer SG, Weiland PE, Wellman JA. J Psychosom Res. 2007 May;62(5):563-70.

56 commentaires

Baudouin Munanga 12 octobre 2017 - 14 h 35 min

Bonjour chérie ami.Je trouve cette technique toujours intéressante.Elle est d’ailleurs utilisée souvent inconsciemment pour guérir ou réussir. Mais vous pourriez nous rappeler la où les façons de se concentrer et de méditer.
Merci. On est ensemble.
Baudouin Munanga

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Philippe Miguet 12 octobre 2017 - 14 h 29 min

Merci pour cet article très intéressant. Si on va un peu plus loin dans le raisonnement, imaginez le pouvoir que peuvent avoir nos sentiments sur notre organisme: la reconnaissance, par exemple. Mais plus encore la foi en Dieu et l’amour du prochain. C’est la thérapie la plus efficace qui soit.

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Anne Mertens 12 octobre 2017 - 11 h 53 min

Il y a 35 ans, touchée par la nouvelle que mon neveu âgé de 18 ans serait victime d’une tumeur maligne particulièrement pernicieuse, rare (1 seul cas semblable à Villejuif, jeune-homme de 21 ans), à évolution rapide (testicule), j’ai spontanément passé une nuit à poser mon regard à l’intérieur du corps de mon neveu. J’y voyais des points tout noirs. Je les fixais en les voyant se désagréger progressivement. Fortifiée par la conviction qu’en poursuivant cette sorte de « prière des yeux », tout serait nettoyé, en pleine santé, j’ai continuer à bombarder ces cellules de mort, avec patience, feu et détermination. A un moment, après quelques heures (ce que je n’ai réalisé que bien plus tard), j’ai su au fond de ma conscience, qu’il ne restait plus rien de malin, de nocif. La paix de la conviction m’a fait quitter l’endroit où, à l’hôtel (vacances), j’étais assise, pour aller me coucher et dormir aussitôt : tout était consumé. Pour mon neveu, sortie de la chambre stérile, pas immédiatement. La stérilité l’empêcherait d’avoir des enfants à lui. Une prothèse unilatérale gauche resterait la trace de ce passage. Plus tard, il a eu un fils à lui, en parfaite santé.
J’ai un autre témoignage, personnel (cancer).

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Bonchin 12 octobre 2017 - 11 h 29 min

Bonjour et merci pour toutes les explications
J’ai eu un cancer et ça m’a beaucoup apporté.
Je continue de vous suivre.
Maintenant il faut juste que je perde beaucoup beaucoup de poids et vite.
Merci.

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Mireille Souques Mireille 12 octobre 2017 - 9 h 59 min

Une psy de Toulouse Elisabeth Mercié je crois, a écrit un bouquin sur le sujet.  » Le rêve éveillé dirigé, revisité »
Drivé par elle ça marche encore mieux.

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Mireille Souques Mireille 12 octobre 2017 - 9 h 57 min

En psychologie cela s’appelle  » le rêve éveillé dirigé » et bien sur que ça marche. Vous avez un bouquin sur le sujet d’Elisabeth…. qui porte ce titre.
Aidé, drivé par un psy c’est encore mieux. Il y en a une à Toulouse: auteure du fameux bouquin.

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Hélène CHAUVOT 12 octobre 2017 - 9 h 42 min

j’ai failli ne pas lire cette lettre alors que cette simple lecture vient de RENFORCER ma détermination à poursuivre la MEDITATION en PLEINE CONSCIENCE…. merci à vous et merci « conscience universelle »

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Lydie Vivier 12 octobre 2017 - 8 h 47 min

Bonjour. Cela fait des années que « je parle à mes cellules  »  . Je les encourage, je les booste en leur disant « allez les filles, attaquez, ou consolidez » et ça marche ! Après m’être sectionné l’extrémité de l’index aux 3/4, j’ai parlé à mon doigt plusieurs fois par jour et en moins de 2 mois c’était guéri ! Donc, ça marche ! Mais je n’oublie pas de les remercier ces précieuses cellules ?

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Emmanuel 12 octobre 2017 - 8 h 22 min

Bonjour

Si vous souhaitez en savoir un peu plus à ce sujet avec notamment des références scientifiques à l’appui je vous invite à lire « la science de l’intention » de Linn Mac Taggart. Ce livre date un peu (2008 je crois) mais vous ne pourrez plus dire que la science occidentale ne s’y intéresse pas…

Belles méditations à vous:-)

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jonquay armelle 12 octobre 2017 - 8 h 01 min

cet article passionnant ne fait que confirmer ce que je pense depuis des décennies…Par contre je n’arrive pas à faire disparaître un diabète de type 2, auriez-vous une idée de visualisation ? Merci

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