La capacité de la propolis à tuer les microbes est connue depuis l’Antiquité.
C’est même pour cela qu’elle est fabriquée par les abeilles.
Les abeilles l’utilisent pour boucher les trous de la ruche et la protéger contre les agressions extérieures. Grâce à la propolis, une ruche est plus stérile que le plus stérile des blocs opératoires !
Encore plus fort : les abeilles se servent aussi de la propolis pour « momifier les cadavres ».
Eh oui, car cela peut être une question de vie ou de mort pour les abeilles.
Il arrive qu’un petit rongeur affamé s’introduise dans la ruche, à la recherche d’un bon repas sucré. En quelques minutes, le pauvre animal succombe généralement aux coups de dard et de venin.
Mais son cadavre met alors en danger toute la ruche. Car il va se décomposer, tomber en putréfaction, avec toutes les conséquences que vous pouvez imaginer.
Alors les abeilles l’embaument… avec la propolis. Et c’est très efficace !
C’est ce qui a donné l’idée aux Égyptiens d’embaumer leurs pharaons… et ils utilisaient notamment la propolis pour le faire !
Vous comprenez pourquoi la propolis est puissamment efficace contre les bactéries, les virus et les parasites.
Et c’est pourquoi vous avez tout intérêt à en prendre au moindre début de mal de gorge !
N’hésitez pas non plus si vous avez un rhume, une sinusite ou de la grippe : plusieurs études montrent que la propolis réduit les symptômes et accélère la guérison. [1]
Mais ce n’est pas son seul bienfait, loin de là.
En fait, la propolis peut vous aider dans presque toutes les pathologies où des virus et des bactéries sont impliquées… et il y en a beaucoup !
Brûlures d’estomac, ulcère, herpès, acné, infections buccales etc.
Voici une petite liste des problèmes de santé pour laquelle la propolis a une efficacité validée scientifiquement :
- Infections bucco-dentaires: la propolis est utilisée de longue date en dentisterie (on la trouve aussi dans les bons dentifrices !). Son efficacité est avérée contre les gingivites, l’hypersensibilité dentaire ou les parodontites [2] ;
- Herpès et zona: des chercheurs roumains ont testé l’efficacité d’une pommade concentrée à 50 % de propolis sur des lésions provoquées par le zona ou l’herpès… et cela a causé une amélioration dans 97% des cas. [3] Même résultats très positifs trouvés par des chercheurs israéliens sur l’herpès [4] ;
- Acné: une crème à base de propolis est efficace grâce à ses effets antibactériens, anti-inflammatoires, antioxydants et cicatrisants [5] ;
- Ulcères de l’estomac: avant même qu’on ne découvre qu’ils étaient causés par une bactérie (Helicobacter Pylori), 3 équipes de chercheurs russes avaient confirmé l’efficacité de la propolis dans le traitement des ulcères de l’estomac [6] ;
- Reflux gastro-oesophagien: sucer des pastilles de propolis a de nombreux avantages contre le reflux : non seulement ses effets antibactériens et antidouleurs sont utiles, mais cela active la salive, dont les effets anti-reflux ont été démontrés (mâcher un chewing-gum réduit les douleurs [7]).
Voilà d’excellentes raisons d’avoir toujours de la propolis dans votre pharmacie familiale.
Mais ne vous contentez pas de l’utiliser pour résoudre un problème. Elle est précieuse également pour vous empêcher de tomber malade.
Car elle a aussi un effet très positif sur vos défenses naturelles, celles qui vous protègent contre les maladies. [8]
Par exemple, une équipe de chercheurs italiens a récemment montré qu’une supplémentation de gouttes de teinture-mère de propolis combinée à du zinc permettait de diminuer la survenue d’otites chroniques de 32 %. [9]
Et ce n’est pas tout…
Cancer, cerveau, métaux lourds… d’autres bienfaits à découvrir
Je n’ai pas la possibilité d’entrer dans les détails de tous les bienfaits de la propolis qui restent encore à explorer.
Mais sachez tout de même que :
- La propolis a un potentiel anti-cancer à explorer : in vitro, elle empêche les tumeurs de proliférer ;
- Elle peut protéger votre foie contre de nombreuses substances toxiques, comme les pesticides et les métaux lourds ;
- Elle pourrait avoir un effet préventif sur les maladies du cerveau comme Alzheimer ou Parkinson ;
- Ses effets anti-inflammatoires et antidouleurs pourraient être précieux contre l’arthrose.
A la limite, il serait presque plus rapide de faire la liste de ce sur quoi la propolis n’a aucun effet !
Il faut dire que sa richesse en polyphénols est impressionnante. La propolis contient les mêmes nutriments thérapeutiques que l’on trouve dans les super-aliments comme les mûres, les fraises, les oignons, les brocolis ou le thé vert.
Mais ce sont probablement les huiles essentielles contenues dans la propolis qui expliquent son action sidérante contre les virus et les bactéries.
Tout ça, sans le moindre effet secondaire
Et ce qui est magique, c’est que tous ces bienfaits vous tombent dessus sans le moindre effet indésirable.
Le seul risque, c’est l’allergie. Les rares malheureux qui sont allergiques aux produits de la ruche doivent l’éviter.
Mais sinon, elle ne pose aucun problème !
Alors vous comprenez pourquoi il serait dommage de s’en priver.
Certes, la propolis n’aura jamais l’effet « massue » et immédiat des antibiotiques contre les bactéries, des antiacides contre les brûlures d’estomac ou du Roaccutane contre l’acné.
Mais tous ces médicaments ont d’effroyables effets indésirables quand ils sont pris au long cours… alors que la propolis n’a que des effets positifs pour votre organisme sur le long terme !
Simplement, il faut bien savoir la choisir et l’utiliser.
La qualité avant tout !
N’essayez surtout pas de faire de « bonnes affaires » avec la propolis.
Car si vous choisissez de la mauvaise qualité, vous risquez de vous retrouver avec une propolis bourrée de métaux lourds et de pesticides !
Vous pouvez aussi tomber sur une propolis peut efficace car trop riche en cire (qui a peu de propriétés) et pauvre en résine (là où les polyphénols sont concentrés !).
Je n’ai pas une connaissance personnelle des laboratoires qui font de la propolis, mais j’ai lu avec beaucoup d’intérêt le livre Soignez-vous avec les produits de la ruche, rédigé par le directeur scientifique de « Pollenergie ». Ce laboratoire me semble donc présenter d’excellentes garanties de sérieux.
Par ailleurs, il est de notoriété publique que le Professeur Joyeux a toute confiance dans les marques suivantes : www.propolia.com et www.secretsdemiel.com.
Le mieux est d’utiliser prioritairement la propolis en gélules, sauf dans certaines indications, comme les brûlures d’estomac (gomme à mâcher) ou les problèmes de peau (baume à appliquer).
En cas d’infection ou de problème aigu, n’hésitez pas à prendre de fortes doses : 600 à 800 mg (3 à 4 gélules) 3 fois par jour (donc environ 2 000 mg par jour).
En prévention, vous pouvez faire des cures d’une vingtaine de jours, à chaque changement de saison par exemple. Prenez alors environ 800 mg par jour, 2 gélules matin et soir.
Vous verrez : la propolis a un champ d’action tellement large qu’à elle seule, elle peut remplacer le quart ou le tiers de tous les produits de votre pharmacie familiale.
Alors profitez-en !
PS : La propolis gagne vraiment à être connue et utilisée, alors n’hésitez pas à transmettre cet article autour de vous et à le partager sur Facebook !
Bonjour,
Les adresses des sites que vous avez donné pour acheter le propolis sont introuvable!
Bonjour Xavier Bazin, je lis tous les jours vos lettres que vous envoyez c’est très intéressant et instructif. Pouvez-vous faire un article sur les “fibromes ” car suite à une échographie on m’a détecté un fibrome et ma gynécologue m’à dit de me faire opérer par hystérectomie. Peut-On les détruire naturellement (recette de grand -mère que l’on peut boire ) ? Aidez -moi s’il vous plaît ! Merci de me répondre.
J’ai trouvé ces informations et conseils sur le PROPOLIS très intéressantes et efficaces. Merci !
La propolis, un produit intéressant contre les cancers, surtout la verte du Brésil qui a les propriétés de redonner aux cellules malades des propriétés d’apoptose , d’anti angiogême et autres . Pour les découvrir ,contactez Françoise Sauvager, une spécialiste qui a diriger des thêses sur les propriétés des propolis et qui parcourt l’Europe pour donner des conférences sur ces produits naturels qui hélas ne feront jamais partie de notre pharmacopée puisque ils ne sont pas brevetable, seule chose qui intéresse les groupes financiers qui drivent laboratoires pharmaceutiques.
Je lis vos articles depuis un mois et vous ne parlez jamais du gel d’aloé Vera à boire. Ce gel pur contient plus de 200 composants bio actif. Il rassemble tous les pouvoirs des plantes en une seule . C’est pourquoi on l’appelle l’imperatrice des plantes. Je prends du gel d’excellente qualité depuis 4 ans ainsi que un complément de minéraux pour l’équilibre acide basique, des Omega 3 et des vitamines D3. Je pense être dans le bon. En tout cas, je ne suis jamais malade, n’aie aucun autre problème de santé et mon époux, c’est pareil .
Bonsoir,
Ma recette : je fais macérer la propolis de mes ruches dans de l’alcool à 70° (on en trouve difficilement en France, plus aisément en Italie par exemple) jusqu’à saturation, ce qui me donne de la teinture mère.
L’alcool à 70° permet d’extraire à la fois les composants solubles dans l’eau et ceux solubles dans l’alcool, restent les cires qui se déposent au fond du récipient.
L’utilisation de cette teinture mère est très peu pratique (elle tâche énormément, diluée dans de l’eau elle précipite contre les parois !) aussi, après de nombreux tests empiriques, j’ai trouvé ma propre méthode :
je découpe un 4/4 breton – un vrai contenant seulement les 4 ingrédients nécessaires – en petites plaques régulières, je les laisse sécher puis les imbibe de teinture mère et laisse sécher de nouveau pour évaporer eau et alcool.
J’obtiens des plaquettes ( de 3 grammes en moyenne une fois séchées) imbibées chacune de 1 gramme de propolis pure (une fois re-séchées).
les posologies restent approximatives, en fonction entre autre des compositions des propolis très variables selon les lieux et les saisons.
Pour ralentir et éventuellement guérir les cancers 3 à 6 grammes par jour semblent être nécessaires (selon un médecin chercheur japonais).
Je fais peu confiance aux gélules qui sont des produits hyper-laboratisés et sous dosés.
Ma fabrication est un peu fastidieuse mais elle est à la portée de tous ; la prise de mes “plaquettes” devient extrêmement aisée : il suffit d’en émietter une ou plusieurs dans un verre d’eau.
Suggestion à réfléchir, chacun pouvant contacter un apiculteur professionnel ou amateur près de chez lui/elle.
D’ailleurs il existe probablement d’autres supports possibles pour rendre facile et pratique l’accès à la propolis pure ?
Avec ma sympathie.
Cayanne
Les 2 adresses du Prof Joyeux sont introuvables.
Dans le message précédent je n’ai pas pu corrigé le nom
J’ai pu faire faire des traitements de vitamine C à haute dose dans un hôpital belge où le cancérologue s’est renseigné et a donné son accord pour le traitement sur place. Depuis la personne réagit très bien et les traitements classiques ont été revus
Cordialement
Cauanne – Vous auriez rigolé il y a quelques années? Moi pas. Je déguste de la Propolis depuis l’age de 25 ans j’en ai 77. La 1ère fois à l’hôpital de Genève lors d’un accident très grave – 3 semaines de coma, multiples fractures, cotes vertèbres mâchoires, hanches. A toutes mes operations – 3 ans, on m’a donné des pots d’
« élixir d’abeilles » pendant 8 jours avant et après, et moi je jeunais pendant cette période + 8 jours donc 3 semaines en tout. La vie ne m’a pas fait de cadeau sur les plans personnel , affectif et autres mais j’ai fait de multiples formations – naturo, énergétique chinoise, homeo uniciste, j’ai eu des procès mais etant non médecin c’est plus facile. Et je pars encore en voyage humanitaire tous les ans….
Je me bats toujours sur tous les sujets que vous abordez….
Le grave problème est qu’en médicaments il y a tout et les contraires…qui croire ???????????????????
Excellent article.