Alerte pollution… chez vous, dans votre salon !

Florence Williams était en train d’allaiter son deuxième enfant lorsque ses yeux se sont arrêtés sur un article sur les substances toxiques retrouvées dans le lait maternel.

Immédiatement, cette journaliste s’est rendue dans un laboratoire pour tester son propre lait. Les résultats l’ont tellement traumatisée qu’elle en a publié un livre au retentissement mondial : Seins : une histoire naturelle et anti-naturelle.

Phtalates, bisphénols, métaux lourds, pesticides, parabènes et autres perturbateurs endocriniens… Cette cascade de produits chimiques dangereux trouvés dans son lait maternel était transmise à son nouveau-né, bien malgré elle.

Mais ce qui l’a le plus secouée, c’est que ses seins contenaient des polluants provenant de ses meubles et produits ménagers.

Son laboratoire a décelé en particulier des doses élevées de « retardateurs de flamme » ! Ce sont des produits chimiques dont les industriels recouvrent la plupart des tapis, fauteuils et canapés, pour réduire les risques d’incendie. Mais ce sont aussi, on va le voir, des poisons cancérigènes et perturbateurs de la thyroïde.

Je précise tout de suite qu’il n’est pas dangereux d’allaiter, bien au contraire. Même un peu contaminé, le lait maternel reste infiniment supérieur aux laits industriels, notamment pour le système immunitaire de l’enfant.

Mais l’histoire de Florence montre que nos foyers sont gravement pollués… à notre insu !

Je suis convaincu que vous n’imaginez pas à quel point la situation est préoccupante, et c’est pourquoi je vous ai préparé cette lettre avec soin.

Évidemment, c’est un tout petit peu déprimant, mais vous devez savoir à quoi vous en tenir – et vous verrez, il existe des trucs très simples pour éviter ces poisons.

900 substances chimiques dans votre maison

Attention, d’abord, à l’air que vous respirez chez vous. Si vous êtes négligent sur ce point, vous vous donnez toutes les chances de vous rendre malade. Et je ne parle pas des « simples » irritations des yeux, du nez ou de la peau, mais de pathologies beaucoup plus sérieuses.

Car l’air intérieur (chez vous) est toujours plus pollué que l’air extérieur, même si vous habitez en centre-ville ! C’est un fait reconnu par les autorités de santé de tous les pays occidentaux : on trouve dans les logements modernes de 2 à 10 fois plus de composés organiques volatiles (COV) qu’en plein air. [1]

Pour l’Organisation Mondiale de la Santé, la pollution de l’air intérieur est responsable d’environ 2 millions de décès prématurés.

On l’oublie un peu vite parce que l’on se focalise sur le gaz noirâtre des pots d’échappement. Pourtant, en pleine « alerte pollution », il sera toujours moins risqué de sortir vous promener à l’extérieur que de rester barricadé chez vous sans aérer.

Au total, d’après les médecins de l’Association Santé Environnement France, on ne recense pas moins de 900 substances chimiques dans les logements français . Et le plus inquiétant est que pour la plupart d’entre elles, on ignore tout de leur effet sur notre santé. [2]

Mais voici les poisons que l’on connaît bien et dont vous devez le plus vous méfier.

Du formaldéhyde cancérigène dans vos meubles en bois (Ikéa, etc.)

Grâce à l’action courageuse du Professeur Joyeux, des centaines de milliers de Français savent désormais qu’on trouve dans le vaccin DTPolio des traces de « formaldéhyde », une substance classée comme « cancérigène certain » par le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC).

Mais ce qu’on sait moins, c’est que nous sommes tous exposés à ce poison à des doses infiniment plus importantes chez nous, dans l’air que nous respirons.

Car le formaldéhyde est un gaz très volatil. Lorsqu’un meuble en contient, il imprègne rapidement l’air ambiant et se retrouve en contact avec les yeux ou le nez.

Il risque alors de provoquer de l’asthme et des allergies [3], mais aussi des cancers, en particulier du nasopharynx [4]. Il est aussi soupçonné de provoquer des troubles neurologiques comme de la fatigue inhabituelle, des angoisses, migraines, nausées ou vertiges.

Vous ne pouvez pas échapper au formaldéhyde si vos meubles sont en bois aggloméré (contreplaqué) : il est utilisé pour coller les petits débris entre eux. Mais même les meubles en bois massifs ne sont pas toujours épargnés, car le formaldéhyde est aussi utilisé dans de nombreuses colles, vernis et peintures.

Et les meubles IKEA ? Ils contiennent bien du formaldéhyde, même si cette enseigne fait des efforts pour en réduire la quantité (si l’on en croit leur communication officielle, elle serait inférieure de 50 % en dessous du seuil imposé par la loi).

Les lits pour bébé ne font pas exception : quelle que soit leur marque, on y trouve des quantités de formaldéhyde inquiétantes [5], alors que les nourrissons y passent près de 20 heures par jour !

Même le matelas sur lequel vous dormez peut en contenir s’il provient de pays asiatiques. Et si ce n’est pas le cas, vous n’échapperez pas à cet autre poison que sont les retardateurs de flamme.

Des « retardateurs de flamme » sur votre matelas, votre canapé et vos rideaux

Tout a commencé en 1975, quand la Californie a décidé d’édicter les règles strictes contre les incendies. Cet État américain a alors contraint les industriels à mettre des « retardateurs de flamme » partout : dans la literie, la moquette, les tapis, les canapés, les fauteuils, les appareils électroniques, et même les pyjamas pour enfant et les tables à langer…

Difficile de trouver meilleure illustration de « bonnes intentions » ayant créé un « enfer ». Car des années après, on a appris que de certaines de ces molécules étaient cancérigènes, neurotoxiques et perturbateurs de la thyroïde. Mais il était trop tard.

La Californie a fait machine arrière en novembre 2013 en abrogeant sa réglementation, mais le mal était fait : les retardateurs de flamme sont désormais utilisés par les industriels du monde entier.

Les plus toxiques (les retardateurs de flamme « bromés », ou PBDE) ont été interdits dans les années 2000, mais nous continuons de les inhaler quotidiennement dans la poussière relarguée par les vieilles moquettes, ou vieux canapés.

D’autres retardateurs de flamme (les « chlorés ») continuent d’être utilisés dans nos meubles, télévisions et ordinateurs, alors que la Californie, bien placée pour en connaître les ravages, les considèrent désormais comme des cancérigènes « certains ».

Au total, une étude datant de 2012 a révélé la présence massive de ces retardateurs de flamme dans la poussière de nombreuses habitations. La conclusion des chercheurs est glaçante :

« Notre étude montre que les gens sont exposés quotidiennement à des retardateurs de flamme toxiques. Ces produits chimiques se retrouvent dans l’air que nous respirons et dans les lits sur lesquels nous dormons. Beaucoup de retardateurs de flamme posent des questions de santé publique, y compris concernant le cancer, les déséquilibres hormonaux et des effets néfastes sur le développement du cerveau.« [6]

Et le pire, c’est que ces substances chimiques n’ont probablement jamais évité le moindre incendie !

C’est ce que conclut l’agence nationale de sécurité alimentaire (ANSES) dans un rapport : leur capacité à protéger protection contre les incendies est tout sauf vérifiée (alors que leur risque pour la santé, lui, est bien réel). [7]

Un tsunami chimique dans vos nettoyants « multi-usages »

Mais le pire des poisons se trouve probablement dans vos placards, dans les produits que vous utilisez pour faire le ménage.

On savait que l’asthme frappe beaucoup plus les femmes de ménage et les infirmières (qui nettoient les instruments médicaux) que les autres professions.

Mais le risque le plus préoccupant est le cancer.

Dans une étude publiée en 2010, des scientifiques ont interrogé 787 femmes du Massachussets (USA) qui avaient été frappées d’un cancer du sein entre 1988 et 1995, et 721 femmes qui ne l’avaient pas été. [8]

Leur conclusion est sans appel : le risque de développer un cancer du sein est multiplié par deux chez les femmes qui utilisent le plus de produits d’entretien !

Les pires poisons se trouvent dans les détergents classiques, les produits de nettoyage courants ou « multi-usages ». Neuf fois sur dix, ils contiennent du formaldéhyde. Telle est la conclusion d’une étude de l’INERIS en 2013, qui a testé les 54 produits de nettoyage les plus utilisés par les Français. [9]

Il faut particulièrement se méfier des sprays et vaporisateurs (comme les détartrants ou décapants pour four). Propulsées dans l’air, les molécules chimiques se retrouvent beaucoup plus facilement dans nos poumons.

Attention aussi aux lave-vitres classiques. Les femmes enceintes doivent impérativement les éviter parce qu’ils contiennent des « éthers de glycols », responsable de malformations du bébé . Des éthers de glycol que l’on trouve également dans les dégraissants et liquide vaisselles…

Que fait la police (de la santé) ??

Mais pourquoi les autorités nous laissent-elles prendre le risque de nous empoisonner à petit feu ?

D’abord parce que l’interdiction de toutes ces molécules aurait un coût extravagant.

Le formaldéhyde (pour ne parler que de lui), est une substance dont raffolent les industriels car il est extrêmement efficace, facile à utiliser et… bon marché. S’ils devaient s’en priver totalement, le prix de beaucoup de nos produits et équipements augmenterait brutalement !

L’autre problème est qu’il est toujours très difficile de prouver avec certitude la toxicité d’une substance chimique. En toute rigueur scientifique, il faudrait la faire ingérer pendant 40 ans à des cobayes et comparer leur état de santé à un autre groupe comparable. Inutile de préciser que cela ne se fera jamais, et tant mieux !

On doit donc se résoudre à faire confiance à des études forcément imparfaites : des tests sur des animaux, des observations sur des professions plus ou moins exposées, des extrapolations dans le temps…

La preuve ultime est toujours difficile à apporter, même lorsque tous les signaux d’alerte pointent dans la même direction. C’est ainsi qu’il a fallu des décennies pour admettre officiellement l’effet cancérigène du tabac et de l’amiante.

Dans le doute, les autorités de santé se contentent généralement de fixer de « seuils » minimums pour chaque poison manifeste. C’est mieux que rien, mais cela ne suffit pas.

Car une même personne est exposée à des dizaines de poison en même temps. C’est ce qu’on appelle « l’effet cocktail », dont les conséquences sont impossibles à anticiper ! Et je ne parle pas des nourrissons, infiniment plus vulnérables que les adultes et qui doivent être protégés au maximum.

Vous en êtes donc réduit à devoir vous informer et agir par vous-même. Voici ce que le principe de précaution et le bon sens suggèrent :

Mes 4 recommandations pour respirer chez soi en toute sérénité

Contre la pollution intérieure, il n’y a que deux solutions : retourner vivre dans une grotte, comme au paléolithique. Ou, un peu moins efficace, vider intégralement votre maison et n’y réinstaller que des meubles, fournitures et produits 100 % bio et naturels.

Non, je plaisante bien sûr. Il faut être réaliste… et fort heureusement, on peut réduire considérablement son exposition aux polluants par des mesures simples et peut coûteuses.

1. Aérez, aérez, aérez !

C’est tout bête, mais c’est de loin le geste le plus efficace pour vous protéger de tous les composés volatils emprisonnés dans votre foyer. Aérez tous les jours pendant au minimum 15 minutes, de préférence le matin tôt et le soir tard si vous habitez dans un centre ville pollué.

Aérez quand vous faite le ménage, la cuisine ou des travaux. Si vous faites du sport chez vous, aérez avant et pendant votre séance (car c’est le moment où vous respirez à pleins poumons).

Si possible, aérez vos meubles et fournitures à l’extérieur avant de les installer (surtout les meubles et jouets pour bébé !). Si vous avez un garage, laissez-les y « dégazer » pendant quelques semaines.

Pensez à nettoyez vos VMC (ventilations mécaniques contrôlées) si vous en avez, tous les trimestres, sans faute.

Ce n’est pas une obligation, mais si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, vous pouvez vous procurer un purificateur d’air (avec filtre HEPA). En tout cas, ne comptez pas sur les plantes dites « dépolluantes » : verdir votre foyer est une excellente idée, mais totalement inutile pour vous protéger des fameux composés organiques volatils !

Et vérifiez le taux d’humidité de votre intérieur, car l’humidité accroît les émissions de formaldéhyde. Achetez un « hygromètre » et maintenez un taux d’humidité de 50 % maximum l’été et de 30 à 40 % l’hiver.

2. Prudence avec vos meubles

Prenez quelques minutes pour inspecter vos tapis, moquettes, matelas, canapés, contreplaqués et meubles contenant de la mousse. S’ils sont usés et que vous songiez à les remplacer, n’hésitez plus une seule seconde. S’ils datent d’avant 2004, ils risquent en plus de contenir et d’émettre les retardateurs de flamme les plus toxiques (les PBDE).

Lorsque vous achetez de nouveaux meubles (matelas, etc), demandez expressément au fabriquant leur teneur en formaldéhyde et retardateur de flamme. De façon générale, préférez dans vos achats les matières les moins inflammables comme la laine, le cuir et le coton.

Et parce que les polluants se concentrent dans la poussière, veillez à ce que votre aspirateur ait un filtre HEPA de type H13 à H14, surtout si vous avez de la moquette.

3. Faites le ménage avec des produits bio ou naturels

La bonne nouvelle, c’est que les nettoyants bio ne sont pas plus chers que les nettoyants classiques. Alors profitez-en, et débarrassez-vous vite de tous vos produits détergents, dégraissants et lave-vitres non bio.

Faites confiance aux labels reconnus, comme l’Écolabel européen (une petite fleur bleu et verte dont les douze pétales sont en étoile) ou le label NF Environnement. Parmi les marques fiables que l’on trouve un peu partout, je signale Rainett et L’arbre vert (je précise que je n’ai évidemment aucun lien d’intérêt :-)).

Et si vous avez le temps, faites comme vos grands-mères : fabriquez-vous même vos produits d’entretien en utilisant du vinaigre blanc, du savon noir, du bicarbonate de soude et des huiles essentielles. C’est assez simple, économique et leur efficacité est plutôt supérieure aux produits industriels !

4. Éliminez les polluants de votre organisme

Enfin, n’oubliez pas que votre organisme devra de toute façon éliminer une masse de polluants auxquels il ne peut échapper – à moins de vivre dans une grotte !

Et pour cela, rien de mieux que de consommer plus de végétaux, qui contiennent tous les nutriments protecteurs : antioxydants, détoxifiants (surtout les crucifères), anti-inflammatoires, etc. Ne lésinez pas sur les super aliments comme l’ail, l’oignon et le curcuma. Consommez du thé vert matcha, et des baies rouges et noires.

Pensez aussi à éliminer les polluants de votre organisme par l’activité sportive et la transpiration (une séance de sauna est aussi une excellente détox).

Voilà, vous pouvez respirez. Sereinement.

Bonne santé !

Xavier Bazin

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Sources

[1] Wallace LA : Volatile Organic compounds. In Samet J. and Spengler J. Indoor Air Pollution. The Johns Hopkins University Press Baltimore 1991 : 252-72.

[2] Association Santé Environnement France, article « Pour un ménage sain »

[3] INRS, Le point des connaissances sur le formaldéhyde, janvier 2008

[4]Zhang L et al. Occupational exposure to formaldehyde, hematotoxicity and leukemia-specific chromosom, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2010 Jan;19(1):80-8.

Cuny, J-M. Haguenoer, F. Grimaldi, Impact sanitaire du formaldéhyde : Air Pur N° 74 – 2008.

[5] Etude sur les lis bébés ASEF ASSO Octobre 2009

[6] Dodson RE, Perovich LJ, Covaci A, Van den Eede N, Ionas AC, Dirtu AC, Brody JG, Rudel RA. After the PBDE Phase-Out: A Broad Suite of Flame Retardants in Repeat House Dust Samples from California. Environ Sci Technol. 2012 Nov 28.

[7] Etude ANSES sur la dangerosité des retardateurs de flammes Sept 2014

[8] Zota AR, Aschengrau A, Rudel RA, Brody JG. Self-reported chemicals exposure, beliefs about disease causation, and risk of breast cancer in the Cape Cod Breast Cancer and Environment Study: a case-control study. Environ Health. 2010 Jul 20;9(1):40

[9] Etude INERIS : Activités domestiques et qualité de l’air intérieur : émissions, réactivité et produits secondaires Avril 2013

[10] A la demande de la Direction générale de la santé, le Conseil supérieur d’hygiène publique de France (CSHPF) vient d’émettre un avis (du 7.11.02) proposant l’interdiction de certains éthers de glycol, notamment dans les peintures et vernis.



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105 réponses à « Alerte pollution… chez vous, dans votre salon ! »

  1. Tangi MORDELET says:

    Bonjour,

    Toujours très intéressant comme d’habitude votre article.

    Juste une petite remarque, le contre-plaqué ce n’est pas pareil que l’aggloméré. le contre plaqué étant constitué de plusieurs fines lamelles de bois brut collées ensembles, tandis que l’aggloméré, ce sont des débris de bois, plus ou moins gros mixé avec de la colle, ( contenant du formaldéhyde bien sûr ).

    l’aggloméré étant utilisé dans la fabrication des meubles les moins chers, et aussi des planchers, (sur lequel on colle normalement un revêtement quelconque), mais il arrive que pour divers raisons, on peut rester longtemps avec le plancher à nu, (maison en rénovation dans laquelle on habite, ou bien faute de moyen on reste avec le plancher nu un bon moment). il y a aussi ce que l’on appelle le tri-plis, qui est une sorte d’aggloméré qui est composé, comme son nom l’indique de trois couches, une âme faite d’agglo de base et les faces visibles sont faite de morceaux plus gros, pour l’esthétique, et ces plaques sont souvent laissées nues, justement parce que c’est joli, mais il faut penser dans ce cas les recouvrir d’un vernis (bio, c’est mieux…) pour empêcher les COV divers de s’échapper, ce qui n’est pas toujours fait, peut-être que l’aspect bois brut est trompeur, çà rassure à tord.

    Autant dire qu’on se shoot fortement au formaldéhyde pendant une longue période. Ce sont donc les produits dont il faut se méfier le plus.

    Tangi MORDELET

  2. LA MAMAN DE HAKIM says:

    Merci beaicoup c est une tres bonne lecon.

  3. karambiri says:

    Merci pour toutes ces informations très utiles

  4. Mme E. de La Monneraye says:

    C’est ASSEZ EFFRAYANT ….
    Merci de ns le dire. Je vais le transférer à bcp de mes relations…

  5. Atangana says:

    Lorsqu’on sait, il faut mettre toutes les chances de son côté. Merci pour cet excellent article.

  6. simonneau says:

    Trés trés bon conseils et trés simple a suivre :aerer au maximun:c’est gratuit!changer ces produits d’entretiens,supprimer les spays et vaporisateurs,et consommer plus de fruits et légumes bio qui détoxifient.
    C’est mieux que rien surtout quand on n’a pas les moyens de changer ses meubles,fauteuils et canapés.Mais quand je pourais les renouveler,je ferais trés attention.
    Salut et bonne santée à vous tous!

  7. achour BENKDOUM says:

    On est conscient des ces substances chimiques,mais,c’est tellement généralisé sur toutes les gammes de produits que l’on se retrouve inopérant dans cette situation!au point de devenir des esclaves « modernes »des industriels contemporains.parlons de no pouvoirs publiques qui essayent des guérir le mar le mal.interdire une substance pour en produire une aire beaucoup plus polluante!

  8. Masquin says:

    Excellent article mais … le bicarbonate de soude n’existe pas!

  9. Carmen S. says:

    J’ai lu votre newsletter sur les poisons dans les appartements. Très, très interessant. Compliments, j’ai beaucoupt aimé !
    Cordialement, Carmen

  10. karamoko Sangare says:

    Vos publications sont intéressantes. Je souhaite d’être permanentent abonné à votre bulletin d’information

  11. PELLIZZONI says:

    Bonjour,
    Une possibilité est de réutiliser de très vieux meubles , soit d’une époque ou il y avait peu ou pas de traitements chimiques, soit parce que ces produits ont eu largement le temps de se volatiliser, en les rénovant avec des produits sains.
    Bien cordialement
    Christian Pellizzoni

  12. Isabelle Bastin says:

    bonjour et merci de rappeler à tous que les produits naturels les plus simples sont également les plus efficaces.
    J’ai la chance de vivre à la campagne, dans une vieille maison avec de vieux meubles en vrai bois, des murs en plâtre couvert de peinture à la chaux ou de papiers peints; et si beaucoup ont trouvé cela ringard il y a 17 ans, aujourd’hui je me sens à la pointe du bio !
    j’utilise les cristaux de soude et le vinaigre pour nettoyer, ainsi que le savon noir et la cire naturelle pour les meubles et je parfume la maison avec des huiles essentielles.
    cela coute bien moins cher que les produits du commerce et nous ne sommes jamais malades !

  13. loillier says:

    Merci à vous !
    J’ai lu depuis longtemps déjà le livre de HeLga WINGERT, « la maison polluée » où elle relate tout ce qui contient tous ces poisons, jusque dans les couleurs pour cheveux !!! INCROYABLE !
    Le conseillerez-vous après en avoir pris connaissance ?
    C’est ma contribution, en vous le soumettant …
    Bien cordialement, M Loillier.

  14. Raphael de Gubernatis says:

    Merci pour ces renseignements essentiels

    RG

  15. Laffond says:

    Merci ,
    Grâce à vous nous savons comment faire pour éviter que nos enfants ne soient en danger …

  16. Gay Christine says:

    Merci c’est trés instructive il y a à faire pour tout éliminé qui est suspect alors au travail Meilleures salutations
    Christine

  17. LA FISCA says:

    bonjour,
    article très très bien sur la « pollution » mais pour etre complet il ne faut pas oublier de parler des « portes, et portes-fenetres  » et décoration en PVC-polychlorure de vinyle qui dégagent 6 ppm de benzène en permanence

  18. Jonyah says:

    J’imaginais bien la pollution partout mais franchement pas jusque là. Un grand merci.

  19. Daniele marie GOMARD says:

    Merci de cette lettre intéressante,nous ignorons bien des choses en effet et vous nous êtes très utiles.cordialement.

  20. Hubin Nadine says:

    Merci je viens seulement de lire votre lettre qui est très intéressantes. Amitiés.

  21. Bourgade says:

    Bonjour,
    J’ai peu de choses à dire sur vos lettres si ce n’est que je les lis avec beaucoup d’intérêt et que je suis vos conseils. Pas tous, je suis bien trop paresseuse, mais quand même assez pour avoir changé quelques négligences /mauvaises habitudes. Je vous remercie infiniment de ces lettres.
    Bien cordialement.
    Cécile Bourgade

  22. PEDRIN says:

    Merci beaucoup pour l’analyse même si c’est un peu long au futur je vais être très prudente pour l’achat de mes produits

  23. rosenzweig says:

    il est vrai que cela pourrait etre plus bref. merci pour les infos, en tous cas !

  24. albina says:

    merci!
    c est super utile et nous aide infiniment

  25. Vilia Sabine says:

    Et quels sont les risques des cheminées sans inserts pour la santé?

  26. Vilia Sabine says:

    Bonjour,
    Quid de l’utilisation des cheminées sans inserts?
    Merci

  27. Jeanm says:

    C’est une information assez pertinente.

  28. Emmanuelle GWIAZDOWSKI says:

    C’est toujours très intéressant mais TROP LONG.
    Vous êtes suffisamment clair dans vos termes qu’il n’est pas besoin d’insister autant.

  29. muler says:

    Vinaigre d’alcool ou cristal et pas vinaigre blanc svp. Merci
    Sinon tout est OK

  30. Van Brabant M. says:

    Cher Monsieur Xavier Bazin,
    Je comprend très bien votre point de vue, et plus RIEN n’est naturel, tout est mauvais pour notre santé.
    Que doit on faire, vivre nu au milieu d’un bois et encore, je ne crois pas que nous résisterons longtemps. Vous faite peur a tous le monde.
    Ne m’en voulez pas, c’est comme ça que je perçois
    votre avertissement. Ou voulez-vous en venir ?

  31. Dubus says:

    Apprenez à faire court svp et ne vous croyiez pas obligé de faire du catastrophisme. Les personne sensible vont être tentée de se pendre vue la culpabilisation qu’engendre votre message.
    Merci de positiver comme certains disent.

  32. caroline says:

    Bonjour,
    Merci pour toutes ces informations.
    En ce qui me concerne j’utilise beaucoup les produits de la marque Briochin. Qu’en pensez-vous svp ?

  33. Raphaël Celis says:

    Vos conseils sont toujours très avisés,Xavier et je vous en suis très reconnaissant

  34. Steiner says:

    Merci infiniment de toutes ces précieuses informations auxquelles le simple des mortels
    ne peut accéder. Elles nous apprennent la vigilance.

  35. amandine says:

    Vos informations sur l’air sont excellentes….mais les solutions proposées ..non!
    -acheter des meubles d’OCCASION( voir l’expression ancienne » essuyer les platres).un bébé y gagnera, et votre porte monnaie aussi.
    -ne plus utiliser de produits ménagers!( un produit vaisselle bio, et du vnaigre blanc( non bio,20c d’€), suffisent a la plupart des nettoyages des logements actuels peu encrassés et avec des surfaces lisses.
    -diminuer la dose de lessive…en laissant tremper le linge 1 heure( dans la machine, en appuyant sur pause)
    -faire un dépoussiérage simple des sols tres frequent avec un balai plat( retangle microfibre) tres essoré : 3minutes
    Cordialement

  36. Biyahmadine Arbia says:

    Grand merci, je me nourrit de vos précieux conseils.

  37. Michèle says:

    Merci pour cet article. J’utilisais des produits Bio, vinaigre blanc etc. pour l’entretien de ma maison depuis des années . Bien que qu’ils soient bcp + sains que les produits de grandes surfaces, récemment j’ai vu (dans 60 millions de Conso – hors série mai 2017) que même dans les produits label bio il peut y avoir des produits toxiques avec ‘risque de malformation du foetus ‘. Depuis, une amie m’a fait découvrir les fibres textiles ENJO. Fabriquées en Autriche (bien supérieur aux microfibres) elles nettoient tout, même le gras de la cuisine et de la hote sale avec simplement de l’eau froide ! qd elles sont sales on les lave en machine. elles sont super efficaces et durent des années. Elles sont connues dans l’Europe du Nord, l’Australie, Canada mais pas très connues en France… c’est vraiment à découvrir !

  38. AUDOIN françoise says:

    jamais sans mon vinaigre blanc et les cendres de bois… et l’aération.
    Merci pour vos infos et vos conseils.

  39. Daniele DALLIER says:

    Merci pour votre article qui devrait être lu par beaucoup plus de personnes , alors partageons encore et encore …

  40. DOMINIQUE says:

    bonjour
    merci pour cet article d’alerte. J’aimerais quand même préciser que tous les produits bio ne sont pas le remède contre moins de polluants extérieurs, plusieurs enquêtes le prouvent notamment par des organismes de conso tel que que 50m DE CONSO. En effet, les huiles essentiels diffusées en micro particules, l’encens, bougies, sont encore plus toxiques que des meubles récents . En effet , aérer plusieurs fois par jours et marcher au moins 1 fois par jours reste le remède le plus efficace à mon avis .
    Enfin il y a des produits qui commence à être commercialisé qui filtre l’air et certains piègent les molécules comme le formaldéhyde . Si ces produits ont du succès dans les pays les plus pollués comme la Chine, je suis surpris qu’ils n’aient pas plus de succès en France ; Bien cordialement pour une santé durable. Dom

  41. francoise Ehret says:

    Bonjour monsieur Bazin
    Merci pour votre article.J’utilise piur ma part depuis plus de 10 des produits bio ménagers fanriqués par une entreprise française qui vend les produits sur réunion. Il s’agit de Body Nature,que je conseille pour sa fiabilité et les bonnes odeurs.(je n’ai pas non plus le moindre intérêt économique ).Et pour nettoyer le corps,je suis étonnée que vous ne parliez pas du jeûne.J’en suis à mon 2e en 3 ans et je me sens bcp mieux.Il s’agit d’un jeûne d’une semaine ,que l’on pratique en étant accompagné.Si des personnes veulent des infos,n’hésitez pas.

  42. pierrron says:

    merci c’est courageux de votre part mais j aimerai tant que cela soit pris en compte par le gouvernement qui ne lutte pas contre tout cela tout cela pour que des entreprises s en mette plein les poches au détriment de la santé des gens c est scandaleux comme tout d ailleurs alors agissons a notre niveau dénonçant tout cela autour de nous n achetons pas tout et n importe quoi soyons vigilants dans la mesure du possible

  43. BERNOS HENRI says:

    Oui ! Merci , J’ai 90 ans , et j’ai peur,
    pourrai je respirer jusqu’à mon dernier souffle ?
    Henri.

  44. sylvie says:

    Merci pour tous ses conseils et informations.
    Mais contre les produits si dangereux, il serait plus utile de votre part, de mettre les industriels « à genoux » en faisant circuler une pétition au niveau national; Si des produits bios existent, pourquoi dans ce cas là ne pas adopter une même ligne de conduite?? Idem pour les colorants, etc dans les aliments.

  45. Magadur says:

    Je suis une personne très attachée à tous ce qui est bio et ecolo et je fais le plus possible pour éviter certains problèmes mais je trouve souvent que vos lettres sont bien trop souvent anxiogènes … vos propos sont souvent excessifs et à vous lire au fil du temps , on se sent bien petit face à toutes les adversités donc vous nous submergez jour apres jours … et même si vous avez souvent raison un peu de recul dans l autre sens vous ferez du bien et à nous aussi …
    merci

  46. Monique Stassen says:

    Les jeunes parents qui achètent de jolies chambres pour leur premier-né, attention ! Pour ma part maux de tête pendant 2 mois après installation d’une petite cuisine !

  47. Blin Claire says:

    Merci beaucoup pour votre travail, votre don pour notre santé,

    bien à vous,

    Claire

  48. TAHON raymond says:

    dans votre lettre ,vous parlez des acouphènes ,mais vous donnez pas le traitement
    a voir .

  49. Corinne Calegari says:

    Merci infiniment pour ces précieux conseils.
    il est regrettable que tout ce qu’on voit comme publicités à la télévision ne se remettent pas en question ! Il y va de la santé publique.
    Pour ma part,je fais attention aux produits utilisés et utilise des gants à usage unique.

  50. eliane Gastaldi says:

    Excellent, vous dites ici ce que jamais personne ne nous a dit;

  51. Jane says:

    Merci pour vos conseils… Je ne les trouve nullement déprimants, bien au contraire, ils permettent de se prémunir… et d’aller de ce fait de mieux en mieux chaque jour, c’est courageux de votre part… Merci.

  52. tania says:

    OK, Bjr,
    Je n’ai pas la patience de tout lire pour trouver une solution a mon problème. LE MIEN est ma peau. Je suis rousse et j’ai une peau de plus en plus fragile en vieillissant j’ai bientôt 73 ans.
    Des crèmes? je devrais passer ma journée a en mettre, le soir elle est toute aussi sèche. je ne vais pas dépenser une fortune en essayant tous les produits du monde.
    Mes jambes pèlent souvent. et aussi le reste du corps s’écaille avec des petites plaques on dirait.
    En plus surtout les bras, les mains les épaules me démangent énormément même en bougeant, mais quand je me repose alors la c’est intenable.
    J’ai remarqué aussi que ma peau devient toute fripée, c’est affreux.. crème raffermissante? sans doute mais laquelle?
    L’arthrose n’en parlons pas, j’en suis bourrée. et en plus mes doigts se déforment et me font très mal, mais alors très mal.
    Certes je prend des médicaments hélas. mais que faire?
    Je ne suis pas médecins ni biologiste et je ne vais pas tout lire en essayant de conclure par moi même ce qui m’aiderait de naturel.
    j’ai trop de poids un ventre extrêmement ballonné, qui est tres souvent rempli de gaz, la diarrhée n’en parlons pas, les jambes sans repos n’en parlons pas. etc etc, je suis bonne pour la poubelle quoi !

  53. tania says:

    vous vous rendez compte que bientot on devra vivre dans une chambre stérile

  54. AUBINEAU FRANCOISE says:

    Bonjour, je viens de lire votre lettre sur les polluants dans la maison, il y a de quoi ne plus vivre, j’essaye dans la mesure du possible de ne pas utiliser tout ceci et d’aérer la maison tous les jours, je pense que certaines choses on ne peut pas les éviter, enfin il faut garder le moral sinon on déprime . Merci

  55. MARIE says:

    Merci pour l’info ou devrais je dire les infos
    Personnellement j’ai (entre autres) une allergie aux huiles essentielles, avez vous une petite astuce?

  56. Henne Monique says:

    Cela m’a beaucoup intéressée et il faut surtout éviter trop de produits nocifs et nettoyer à la vapeur le sol les tapis etc… merci à vous

  57. Gabriel says:

    Xavier, le seul pro fête en son pays!
    Merci Xavier

  58. LORET says:

    Comme produit difficilement infammable: ajoutez « le LIN » qui en plus est hypoallergénique.

  59. Lepley says:

    Merci pour vos articles, très enrichissants, je les lis avec grand intérêt.

  60. DURBECQ says:

    Hyper intéressant comme d’habitude, merci.

  61. Claire Noël Claeys Bouüaert says:

    Merci beaucoup c’est vraiment très intéressant

  62. Marie-Lou says:

    Tout simplement effrayant et démoralisant ! Je fais vraiment tout pour assainir mon environnement, mon alimentation, etc. Mais chaque jour on découvre que les industriels ne pensent pas à l’humain. On dirait que tout ce qui compte pour eux c’est le profit, faire du chiffre… au détriment de notre santé. Je serais assez curieuse de savoir ce que les industriels qui utilisent tous ces produits dangereux consomment chez eux (alimentation, produits ménagers, meubles…)

    1. CLAIRE MESUREUR says:

      bonjour , je suiS TOUT A FAIT D ‘ACCORD AVEC MR. LAFFORT,
      Malgré vos commentaires instructifs , mais allarmistes . J ETAIS PRËTE A ANNULER MON INSCRIPTION A VOS LETTRES pourtant j apprends sur l’heure plein de choses , mais , en resumé , comme disait ma mère et mes ancêtres , AEERER -vous , sortez de chez vous et employer les anciens produits de nos gd mères , un point positif , les gens ne sont pas bêtes , puisque vous les instruisez , mais S V P donnez nous de temps en temps de bonnes nouvelles ! MERCI !

  63. Zepha says:

    Et avec les éthers de glycol, il faut mettre en garde ceux qui vapotent. .. Avec leuros cigarette électronique ! !!

  64. William Kass says:

    Merci beaucoup de votre lettre, il est informative et educative. Je vais suivre les informations pour vivre plus santé.

  65. Lucille Lessard says:

    Oui , j’utilise les produits naturels !
    En cuisine , Le circuma, etc…..! Merci ? !

  66. ROUAMBA says:

    L’air est le milieu naturel de vie et d’évolution de l’homme, ainsi que d’une grande partie des organismes formant la biosphère et les écosystèmes. Sa préservation, au même titre que la préservation des sols et de l’eau, est un enjeu environnemental majeur.

  67. Borralho says:

    merci pour toutes ces informations

  68. Danielle DUMESNIL says:

    Articles toujours très intéressants. Un grand merci.

    1. BOGEAT says:

      Bonjour
      Félicitations pour ces échanges !
      Je suis à la recherche de Danielle Dumesnil artiste peintre ayant fait une peinture à l’huile de « ancienne mairie de Naucelle vers 1880 »
      Merci de me contacter gbogeat@gmail.com
      Cordialement
      Geneviève BOGEAT -TARDIEU

  69. Christelle says:

    Merci !
    Moi qui pensais connaître un peu le sujet, j’ai appris plein de choses et astuces. Merci !
    Christelle

  70. Lucien says:

    Comme toujours de très grande qualité. Cependant j’aimerai poser quelques reproches. Abonné à la revue et aux lettres je trouve que les informations sont toujours à la pointe de l’actualité mais qu’en est-il de la viande rouge ? Je n’ai jamais vu une seule lettre ni de sujet dans la revue traitant du problème de la consommation de viande rouge. Alors que l’OMS et l’agence sanitaire récemment mettent en garde contre ce nouveau fléau cancérigène. J’espère sincèrement que santé corps esprit ne prendra pas le partit honteux des lobbys alimentaires qui proposent de manger de la viande rouge et qui font des campagnes de propagandes dans les écoles primaires pour habituer les enfants à manger de la viande rouge ! J’espère aussi au nom de la santé, voir ce sujet dans un avenir proche dans les lignes de votre équipe !

  71. Bernard CHARRÉ says:

    Merci pour ces informations. Au moins, pour les produits de nettoyage, dont les vitres bien sûr, j’ai adopté depuis longtemps les appareils à vapeur (avec aspiration de préférence). Un bonheur.

  72. FECAN Christine says:

    merci

  73. FECAN Christine says:

    bravo pour votre article sur la pollution de nos appartements

  74. FECAN Christine says:

    Bravo pour cet article! je vais le communiquer à toute ma famille!

  75. LAFFORT says:

    Vos lettres, c’est devenu régulier, sont alarmistes par leur titre et finissent par dire ce que nous savons depuis fort longtemps. (dans celle-ci, qu’il faut aérer nos habitations)
    Cette technique incite le lecteur à se précipiter sur tel secret que les voyous du monde entier gardent jalousement, les traitres, pour mieux nous exterminer. C’est le conte du chaperon rouge pour grandes personnes en oubliant que parmi vos lecteurs se trouvent des personnes qui ne vont plus allaiter leur bébé, qui ne vont plus utiliser le bois, etc. suite aux peurs que vous propagez avec un peu d’exagération.
    Avez vous réfléchi à la théorie du complot qui inquiète de plus en plus les plus fragiles d’entre nous?

  76. lhamparian jean pierre says:

    Bonjour§ Comme il devient compliqué d’éviter touts les pieges qui nous entourent! et pourtant l’espérance de vie
    à considérablement augmentée! nous vivons plus vieux ,mais dans quel état! ma maman centenaire vit dans une maison,c’est navrant de la voir elle et ses co pensionnaires
    beaucoup à l’état de vivotent .

  77. yvette says:

    merci pour toutes ces informations, je suis en pleine recherche pour améliorer ma vie en général, et celle de ma famille, c’est super se que vous faites, Je partage autour de moi. Mais comme vous le savez, c’est toujours difficile pour des personnes aux faibles moyens d’accéder à tout ça.

  78. hirschy says:

    j ai eu le bonheur de travailler, dans les labos organiques et mineraux. le bio n existe pas, dans le vin il y avait des nitrates phosphates, mème du plomb des chasseurs , les10000 avions journalier à 100 tonnes chacun, ne polluent pas, les particules de pneumatiques par millier de tonne sur le bord des routes etc….

  79. DESLIENS says:

    Au paléolithique, l’Homme ne vivait pas dans des grottes.
    Nomage, il vivait plus probablement dans des tentes, type tipi. Les grottes étaient humides, peuplées d’énormes animaux sauvages, et certaines salles irrespirables. Il n’allait dans les grottes que pour s’abriter des grosses pluies et surtout pour peindre les parois.
    Sinon, continuez comme ça.

  80. Lozach Sophie says:

    La solution : le système HYLA . Il nettoye votre air intérieur et vos surfaces (sols, matelas, vitres, tapis….) uniquement avec un système de filtre à eau et des produits ecolabel. Allez sur le site hyla.fr ….
    (Les autres filtres restent des filtres papiers qui se bouchent, comme dans TOUS les aspirateurs, et sont inefficaces en 15 min…)
    Une démonstration est possible près de chez vous.

  81. cazala says:

    Ma mère m’ a allaitée, j’ ai été svt malade tte petite, et je le suis actuellement car j’ ai 1 maladie neurologique.
    Merci bcp pour vos conseils pour les produits d’ entretien et qu’ il faille aérer 1/2 h par jour !!!
    Très respectueusement, Monsieur.

  82. Anne says:

    Votre conseil d’aérer pour éviter d’attraper des cancerts m’inquiète.

    Je suis phobique de certains insectes et aérer me procure un énorme taux de stress car je ne suis pas à l’aise durant ce temps surtout que si un insecte rentre, je me barricade dans une autre pièce en attendant qu’il parte.

    J’ai découvert récemment des moustiquaires qui ne se voient quasiment pas, à moins de coller sa figure dessus.
    Aucun insecte ne rentre, j’ai fait le test.
    Je compte en acheter pour chez moi quand j’aurais un appartement en ville bientôt.

    Sauriez vous me dire si laisser toute une journée la fenêtre ouverte avec cette moustiquaire, permettrait quand même d’échapper aux toxiques présentes dans les logis?

  83. delvaux patrick says:

    Alerte à la bombe….Bel exercice ! Il n’y a jamais eu autant de vieux ! On prolonge la vie chaque année… Alors ? Bonne journée.

    1. Myriam says:

      Bonjour;
      Non, on ne prolonge plus la vie chaque année maintenant.
      On nous a annoncé il y a quelques mois que la courbe est en train de s’inverser, ce qui était prévisible ( mais ignoré…) en voyant tous les décès de personnes jeunes autour de nous .

  84. Martine Bran says:

    Bonjour
    Vous indiquez de maintenir le taux d’humidité à 50% maximum en été. Par quel moyen ?
    En hiver, avec le chauffage,le taux diminue mais sinon j’ai un taux de 80% ou plus. Si l’air extérieur est humide, que faire ?
    Merci pour votre réponse.
    Cordialement

    1. Bernard CHARRÉ says:

      Les déshumidificateurs à condensation sont peu coûteux et sont efficaces. A noter que l’eau de condensation récupérée est déminéralisée et peut s’utiliser dans des nettoyants à vapeur, lave-vitres de voiture, fers à repasser, etc…

  85. carpom says:

    Merci pour votre article très instructif. J’ai enfin compris pourquoi ma fille a eu des crises de toux, suite à l’achat d’un matelas neuf !!
    Pour les produits de nettoyage bio, je conseille les produits du laboratoire Body nature (achat par l’intermédiaire d’une représentante) : vous lavez le sol avec les produits puis vous arrosez vos plantes avec !
    Merci de nous donner des solutions pour agir efficacement !

  86. le Marquand pascale says:

    En effet, la population commence seulement à être au courant et à prendre conscience de cette pollution intérieure, de mon côté je vais au domicile des gens pour leur présenter un appareil, qui assainit l’ intérieur des maisons ,qui s’appelle HYLA et que je possède aussi. Je pense qu’il temps de comprendre qu’on ne meurt pas forcément d’un cancer des poumons ou d’un infarctus uniquement à cause de l’alimentation ou des addictions. Réagissons Maintenant.

  87. lemag says:

    Merci pour ces informations, pour ma part, con cernant les produits ménagers, j ‘utilise vinaigre blanc, savon noir bicarbonate de soude, par contre si quelqu ‘un a la recette pour y ajouter des huilles essentielles, et les bonnes doses, je suis preneuse

    1. derosas helene says:

      Je pense que les huiles essentielles sont à ajouter en faible quantité, ce n’est que pour l’odeur je crois. C’est à vous de voir. Moi c’est ce que je fais.
      Il y a longtemps que j’ai banni de mes produits tous ceux en vente et que j’utilise le bicarbonate de soude et le vinaigre blanc. Un succès. Le sel fin aussi est formidable pour récurer les casseroles noircies;
      JPUEUX M2NAGE;

  88. Abraham says:

    Bonjour,

    je vous suis très reconnaissante pour ces informations, et vos conseils pour se protéger.
    Merci !

    Bien à vous ?

  89. Le Goff says:

    En effet le formaldéhyde est très volatil et classé cancérogène depuis des années.
    Après mon déménagement dans un pavillon neuf la moquette et les placards dégageaient une telle odeur que je les ai remplacés par un parquet et un meuble en bois.Malgré les aérations journalières nous avons des produits irritants des papiers peints ou autres.?
    Merci pour ces informations.

  90. Kirsten says:

    Du formaldéhyde cancérigène dans vos meubles en bois (Ikéa, etc.)
    Veuillez vérifier cette idée SVP. Cela fait des années que IKEA m’a confirmé ne plus utiliser de formaldéhyde. Et je pense qu’un meuble qui a plus de 15 ans, a eu le temps de s’en débarrasser?
    Sinon, je suis tout à fait d’accord.
    Un grand merci.

  91. Finazzo Rosalia says:

    Bonjour Xavier Bazin. JE SUIS ABONNÉE.
    Votre article est vraiment effrayant !!!! Pour mettre en pratique vos conseils pouvez-vous dans un prochain article ou en reponse à ma question nous donner les bonnes recettes pour les produits ménagers bicarbonate, vinaigre etc…
    J’ai personnellement utilisé malencontreusement du vinaigre blanc sur une marche de mon escalier en marbre pour éviter le pipi de mes chats , c’est une catastrophe !!!
    De même que une table en marbre abîmée avec du produit pour nettoyer les vitres…. Je pense que ca contenait du vinaigre !!!! Au Maroc il n’y a pas obligation de noter tous les ingrédients composant un produit .
    Merci de votre reponse

  92. AUBERT Michelle says:

    tout à fait d’accord avec vous mais pourquoi fais t on encore de la pub pour ces poisons qui font propres sans frotter j’avoue que je ne sais plus quoi manger boire acheter surtout quand on es t pa s Crésus. Même les légumes du jardin qu’en penser , merci Tchernobyl.
    Pour moi on nous empoisonne en le sachant et on fait la quête pour le cancer il y a de quoi se taper la tête contre les murs et à l’heure ou jj’écris ce message je dois
    s me faire enlever un polype cancéreux.Comprenez.

  93. Magda Maffezzoli says:

    Merci tout d’abord pour vos publications. Je vous remercie également de mettre l’accent sur le fait d’AERER – J’ai reçu ce bel exemple de ma maman qui ouvrait toutes les fenêtres de la maison hiver comme été, tous les jours afin d’en chasser les « miasmes  » disait-elle et je me félicite d’avoir suivi son exemple.
    Je vais donc publier votre article dans mon blog.
    Cordialement, MM

  94. Diemer Gigliola says:

    Bonjour

    Je tiens à signaler que j’utilise depuis 20 ans la microfibre pour le nettoyage de toute la maison.
    Elle s’utilise avec de l’eau exclusivement. Elle dégraisse, dépoussière, décape toutes les surfaces lisses.
    Et elle dure plusieurs paires d’années.
    J’y ajoute la vaisselle.
    Belle journée

    1. Finazzo Rosalia says:

      Comment faites vous pour la vaisselle ???? J’utilise la machine à laver mais même à la main il faut un produit même bio ??????

  95. huguette luchaire says:

    j’ai fait installer des fenêtres pcv double vitrage dans mon appartement. Il flottait une espèce d’odeur indéfinissable très légère dont je n’arrivais pas à trouver la source Finalement j’ai passé sur tous les pvc un coton imbibé de lavande naturelle et je n’ai plus d’odeur et j’aère tout le temps. Efficace pour toutes les odeurs , pour tous achats de meuble matelas etc en y déposant des boules de coton imbibé . Certes je n’ai plus d’odeurs mais mais les polluants ?
    le site la Maif accessible à tous propose du mobilier et matelas dépourvus de certains polluants.

  96. maury says:

    avez vous un appareil qui désintoxique l’habitat? j’utilise le savon vert de Marseille le vrai fabriqué a Salon de Provence. Je l’utilise du plafond au sol. Anti-mite lessive, et dentifrice! je ne regrette rien et ca coute pas cher et c’est plus sein que tous ces produits qu’on voit! bonne journée

  97. maury says:

    dabord quel appareil puis je utiliser pour désintoxiquer l’intèrieur de l’habitat meme si j’ouvre les fenetres plusieurs fois par jour? Pour information j’ai eu un cancer de poumon et depuis j’utilise le vrai Savon de Marseille fait a Salon de Provence que j’utilise partout .Je prends des grosses chutes de savon vert et cela me sert d’antimite , je me lave les dents avec et le savon (blanc) je l’utilise pour la lessive(50gr pour un litre d’eau…….. a réfléchir pour la personne qui veut faire des économies et contrer ces grandes marques!) Bonne journée!

  98. le Sueur Antoine says:

    Bonjour Mr Bazin
    J’aurais souhaité savoir dans quel laboratoire, Florence Williams avait fait cette analyse multifactorielle de son lait, qui de plus doit représenter une somme considérable !
    Dr. Antoine le Sueur

  99. Ledoux elisabeth says:

    Bonjour
    Je suis abonnée et ravie de toutes les informations que vous diffusez
    Pour dèpoluer ll existe l ionisation atmosphérique par les ions négatifs mais jamais vous n en parlez
    L ionisation aide dans bien des cas
    Respiratoire récupération lutte contre la fatigue la circulation sanguine et aussi va au coeur des cellules
    Voir ste http://www.acd-ionisation les produits sont en cours de modification pour répondre aux normes europèennes mais le principe demeure
    Cordialement

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