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Au début de l’année 2017, la presse a révélé qu’un nourrisson était mort… quelques heures après avoir ingéré un médicament contenant de la vitamine D (Uvestérol) !

Cela suscite forcément des interrogations ! D’autant qu’il y a une énorme désinformation autour de la vitamine D.

Est-elle dangereuse ? Pourquoi faudrait-il en avaler alors que nos ancêtres semblaient très bien s’en passer ? À quelle dose ? Quelles sont les marques de confiance ?

Cette lettre est consacrée à mettre points sur les i, une bonne fois pour toutes.

Car vous avez le droit de profiter – et de faire profiter vos proches – de cette vitamine extraordinaire, en toute sécurité.

Question 1 : la vitamine D peut-elle tuer ?

La réponse tient en trois mots : non, non et non !

Ou alors, il faudrait répondre « oui » à la question « l’eau peut-elle vous tuer » ?

Car tout, dans la nature, peut être dangereux dès que vous en prenez en excès – souvenez-vous, lors des dernières canicules, des vieillards sont morts parce qu’ils avaient bu trop d’eau. [1]

C’est pareil avec la vitamine D : il faut évidemment éviter les surdoses.

Et pour que vous réalisiez à quel point cette vitamine est sans danger, je voudrais vous parler de l’incroyable histoire qui est arrivée à Peter.

Peter s’est présenté en 2009 à l’hôpital universitaire de Boston, aux États-Unis. Depuis quelques semaines, il se sentait mal, fatigué, désorienté et n’arrêtait pas d’uriner. [2]

Pourquoi ? Parce qu’il avait acheté de la vitamine D auprès d’un laboratoire américain peu sérieux… et que ce laboratoire avait commis une terrible erreur d’étiquetage et de dosage.

Résultat : Peter ne prenait pas 1 600 UI par jour, comme il le pensait… Mais 1 864 000 UI par jour, depuis 3 semaines !

C’est-à-dire plus de 1 000 fois la dose qui lui avait été prescrite !!

Eh bien malgré ce surdosage hallucinant, il a suffi de 2 mois pour que Peter soit totalement remis sur pied… sans la moindre séquelle !

C’est une différence colossale avec n’importe quel médicament classique.

Si vous avez un jour le malheur d’avaler ne serait-ce que 3 fois la dose maximale de Doliprane autorisée, vous êtes quasiment assuré de mourir dans les 24 heures. Dans le meilleur des cas, vous survivrez parce qu’on aura eu le temps de vous greffer un foie tout neuf.

Vous voyez à quel point, par comparaison, la vitamine D est une substance peu toxique !

Question 2 : Oui, mais alors, de quoi est mort ce nourrisson ?

La seule certitude, c’est qu’il n’est pas mort à cause de la vitamine D !

Jamais une dose raisonnable de vitamine D ne fera le moindre mal à un nourrisson.

Si vous avez encore un doute, songez que le lait maternel peut contenir beaucoup de vitamine D !

Donc si la mort tragique de ce bébé est liée au médicament Uvestérol, ce n’est en aucun cas à cause de la vitamine D.

Le plus probable est que la mort ait été causée par le mode d’administration. L’Uvestérol se donne en pipette (plutôt qu’en gouttes), ce qui peut provoquer une « fausse route ». La fausse route, c’est lorsque le liquide tombe dans les poumons plutôt que dans l’estomac… ce qui peut vous empêcher de respirer, et causer des drames quand cela touche des bébés.

Ce risque est connu depuis 2006. Mais de toute façon, aucun médecin sérieux ne devrait prescrire l’Uvestérol à des nourrissons :

  • Parce qu’il contient un nombre invraisemblable d’excipients chimiques potentiellement dangereux: acide citrique anhydre, acide édétique sel disodique, gallate de propyle, glycérol, phosphate disodique dodecahydrate, polysorbate 80, potassium sorbate, propylène-glycol, saccharine sodique, sodium hydroxyde (le plus contestable étant la saccharine, un édulcorant soupçonné de causer le diabète de type II [3] ) ;
  • Et parce qu’il contient de la vitamine D2 (ergocalciférol) et non de la vitamine D3 (cholécalciférol), alors que la vitamine D3 est de loin la plus efficace [4] – car c’est la vitamine que notre corps fabrique naturellement au contact du soleil.

Donc je tiens à rassurer tous les jeunes parents : oui, vous pouvez continuer à donner de la vitamine D3 à vos enfants sans le moindre problème (en gouttes, ZymaD par exemple).

Mais j’irai plus loin encore : pour la santé de vos enfants, vous devez leur en donner.

Ce qui m’amène à la question de Marc : « Pourquoi pour nous, après la guerre, la vitamine D n’était pas indispensable pour les nourrissons ? Ces supplémentations n’existaient pas et malgré le peu de nourriture il y avait quand même peu de rachitisme. Merci »

Question 3 : pourquoi les bébés et les adultes devraient-ils prendre de la vitamine D ?

C’est une question tout à fait légitime.

Normalement, la nature fait bien les choses. Alors pourquoi serions-nous carencés « naturellement » en vitamine D ? Pourquoi les parents doivent-ils passer par la pharmacie pour que leur bébé grandisse correctement ?

La réponse est fascinante : en fait, la Nature a tout prévu… sauf notre mode de vie moderne !

Je vous rappelle que la vitamine D est quasiment absente de l’alimentation : la seule manière d’en obtenir des doses suffisantes naturellement est d’exposer notre peau aux UVB du soleil.

Or voici deux caractéristiques essentielles de nos ancêtres du Paléolithique, qui ont vécu en Afrique de l’Est pendant des centaines de milliers d’années :

  • Les hommes et les femmes avaient des taux très élevés de vitamine D, grâce à leur exposition toute l’année, à moitié nus, sous un soleil de plomb.
  • Et toutes les mères allaitaient leurs bébés jusqu’à 3 ans – et transmettaient ainsi à leurs enfants la totalité de la vitamine D dont ils avaient besoin… jusqu’à l’âge où ils pouvaient commencer à s’exposer au soleil.

Grâce à des études récentes, on en est sûr : donner de la vitamine D aux nourrissons est inutile dans deux cas, et deux cas uniquement : lorsque la mère allaite… et que son taux de vitamine D dans le sang est très élevé. [5]

Mais de nos jours toutes les mères n’allaitent pas. Et surtout, même lorsqu’elles le font, la plupart d’entre elles sont carencées en vitamine D, et ne peuvent donc pas en transmettre suffisamment à leur nourrisson !

Et pourquoi sommes-nous presque tous carencés aujourd’hui, hommes et femmes ?

Eh bien parce qu’en Europe et en Amérique du Nord, le soleil est trop faible d’octobre à avril pour avoir le moindre impact sur nos réserves de vitamine D… et parce que de mai à septembre, nous passons l’essentiel de notre temps entre quatre murs (maison, bureau) !

Et pour couronner le tout, les autorités vous demandent sur tous les tons de vous badigeonner de crème à la moindre exposition au soleil… alors que la crème solaire bloque les bons UVB qui vous permettent de synthétiser la vitamine D !

Pas étonnant, dans ces conditions, que l’Institut National de Veille Sanitaire ait découvert en 2012 que 80 % des Français étaient gravement carencés en vitamine D !

C’est une véritable catastrophe sanitaire.

Car il suffit de regarder l’histoire de notre espèce pour comprendre pourquoi cette vitamine est vitale :

Question 4 : pourquoi la vitamine D serait-elle aussi importante pour la santé ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les êtres humains n’avaient pas tous la même couleur de peau ? Pourquoi la peau s’éclaircit, à mesure que l’on progresse vers le Nord – les scandinaves ayant une peau extrêmement blanche ?

La réponse est : pour mieux synthétiser la vitamine D !!!

Car plus vous avez la peau claire, plus vous synthétisez facilement la vitamine D au soleil.

Et si vous vivez dans l’hémisphère Nord, vous avez vraiment besoin que votre peau « capte » la vitamine D au maximum… car le soleil est beaucoup moins efficace que sous les tropiques !

En France, au-dessus des Pyrénées, il est inutile d’espérer la moindre dose de vitamine D d’octobre à avril. Pour les Suédois, la « fenêtre de tir » pour faire ses réserves de vitamine D est encore plus courte.

Les premiers Africains qui ont gagné l’Europe étaient donc sérieusement carencés en vitamine D. Il a fallu des milliers d’années pour que leur couleur de peau s’adapte à leur nouvel environnement.

Cela s’est fait par sélection naturelle : ceux qui avaient la peau un peu plus claire ont davantage survécu que les autres… et ainsi de suite, de génération en génération… jusqu’à ce qu’ils deviennent tous blancs !

Mais une évolution de ce type, cela prend du temps. Et notre environnement moderne, fait de vie de bureau et de crème solaire, est beaucoup trop récent pour que nous ayons eu le temps de nous adapter.

Alors en attendant les quelques milliers d’années nécessaires, vous avez tout intérêt à prendre de la vitamine D !

Surtout que des milliers d’études scientifiques ont confirmé à quel point cette vitamine était essentielle pour la santé – et pas seulement pour vous donner des os solides :

  • La vitamine D vous protège contre le cancer, notamment du sein [6] et de la prostate [7] ;
  • La vitamine D soutient la santé du cerveau [8] : elle réduit le risque de dépression, d’Alzheimer et ralentit la progression de Parkinson [9] ;
  • La vitamine D abaisse la tension artérielle[10] et protège votre cœur contre le risque d’infarctus. [11]

Et bien sûr, la vitamine D vous protège… contre les infections, et la grippe en particulier ! [12]

Question 5 : pourquoi les autorités de santé n’en parlent pas davantage ?

Tout simplement parce qu’elles ont toujours un ou deux trains de retard, dès il s’agit de remèdes naturels.

La culture du « tout médicament chimique » est aujourd’hui très forte. Imaginer qu’une vitamine peut aider à guérir le cancer ou à freiner Parkinson est encore tabou – et les études scientifiques sur ce sujet sont relativement récentes.

En plus, nos autorités ne s’intéressent pas à la prévention. Elles ne sont pas prêtes à demander à toute la population de prendre tous les jours une vitamine, toute leur vie… D’autant que cela coûterait cher, au départ, à la Sécurité sociale.

Évidemment, au bout de quelques années, l’investissement serait sans doute mille fois remboursé, grâce à toutes les maladies qui auraient été évitées.

Mais nos autorités ont un esprit comptable et étriqué… surtout quand personne ne fait du lobbying auprès des décideurs pour les convaincre de changer leurs habitudes.

Rappelez-vous que la vitamine D est un remède naturel qu’aucun grand labo ne peut « breveter ». Résultat, elle ne rapporte pas grand-chose à ses fabricants… et personne ne se bouscule au portillon des ministères pour peser sur les décisions officielles.

C’est désolant, mais c’est comme ça (et c’est précisément la raison pour laquelle je prends la peine de vous écrire : pour que vous soyez informé des dernières découvertes de la science, des années avant que le « système » ne bouge le petit doigt).

Question 6 : quel dosage de vitamine D atteindre ?

Si vous êtes d’un naturel inquiet, vous pouvez faire doser votre vitamine D dans le sang.

On vous dira que vous êtes carencé si votre taux de vitamine dans le sang est inférieur à 20 ng/mL.

Mais c’est une estimation beaucoup trop basse. Les meilleurs spécialistes estiment qu’un taux inférieur à 40 ng/mL est déjà problématique… et que vous devriez viser un taux au moins situé entre 50 et 60.

Personnellement, quand j’ai fait mon premier dosage, j’étais à… 18 ng/mL, alors que je revenais de vacances au soleil, dans le Sud de la France. Bref, comme beaucoup de monde, j’étais gravement carencé.

Mais aujourd’hui, je ne considère même pas qu’il soit nécessaire de faire une prise de sang.

Étant donné l’importance capitale de cette vitamine, et son absence totale de dangerosité à des doses raisonnables, je recommande à tous mes proches de prendre 4 000 UI par jour (2 000 minimum).

Pour les nourrissons, les besoins sont de 1 000 UI par jour en gouttes, jusqu’à l’âge de deux ans. Mais n’arrêtez pas d’en donner après deux ou trois ans : tout le monde en a besoin, comptez grosso modo 1 000 UI de plus à chaque seuil de 15 kilos de poids corporel.

Je sais bien que ce sont des doses très supérieures à celles recommandées par nos autorités, surtout pour les adultes.

Mais n’oubliez pas que le soleil d’été vous donne des doses beaucoup plus grandes encore : il suffit de 10 minutes en plein soleil d’été pour synthétiser environ 20 000 UI de vitamine D !

Et on n’a encore jamais vu d’Européen vivant sous les tropiques en surdose de vitamine D parce qu’il s’était exposé tous les jours au soleil pendant 10 minutes ! [13]

Au contraire, si vous faites cela, vous avez toutes les chances d’être en excellente santé !

Question 7 : quelle vitamine D choisir ?

Pour les adultes comme pour les enfants, prendre sa vitamine D en gouttes quotidiennes est la solution la plus efficace et la plus respectueuse des équilibres du corps humain.

Malheureusement, les médecins ont tendance à prescrire aux adultes des « Uvédoses » de 100 000 UI, censées tenir plusieurs semaines, voire plusieurs mois.

Je peux les comprendre, car beaucoup de patients n’ont pas très envie de prendre des gouttes de vitamine tous les jours.

Le problème, c’est que prendre des grosses ampoules de 100 000 UI est beaucoup moins naturel et efficace que de prendre des gouttes quotidiennes – une étude chinoise récente suggère même que les Uvédoses sont totalement inefficaces ! [14]

Et en plus, l’Uvédose contient des excipients douteux, comme le butylhydroxytoluène (E321).

Voici donc les deux principaux critères que vous devez suivre pour bien choisir votre vitamine D :

  • Ce doit être de la vitamine D3, et non de la D2 : comme je l’ai rappelé au début, c’est la plus efficace et celle que l’organisme fabrique naturellement ;
  • Elle doit de préférence être sous forme huileuse, pour faciliter son absorption (car la vitamine D est soluble dans les graisses)

La solution la moins chère est la ZymaD, en pharmacie.

Si vous préférez prendre de la vitamine D 100 % naturelle, il faudra payer un peu plus. Sur Internet, celle du laboratoire D-Plantes a très bonne réputation.

Ah, et une dernière chose : vous êtes nombreux à me demander « combien de gouttes » par jour.

Mais il m’est impossible de vous répondre, car tout cela dépend de la marque de vitamine D que vous prenez ! Si chaque goutte contient 400 UI, il vous en faudra 10 pour atteindre les 4 000.

Renseignez-vous donc auprès de votre pharmacien ou du fabricant si le nombre d’UI par goutte ne figure pas sur la notice.

Question 7 : y a-t-il des contre-indications ?

Quasiment aucune – pour une raison évidente : la prise quotidienne de la vitamine D a simplement pour but de donner à votre corps ce qu’il réclame pour fonctionner de façon optimale.

Il ne s’agit pas de « traiter un problème », comme peut le faire un médicament, mais de combler une carence liée à notre mode de vie moderne.

Malgré tout, Sylviane m’a posé cette question :

« Bonjour, je voudrais que mon père, (par ailleurs âgé et atteint d’un cancer de la prostate traité par hormonothérapie mais récidivant) soit supplémenté en vitamine D.

Son médecin s’oppose parce qu’il a fait par le passé des calculs rénaux.

Est-ce vraiment une contre-indication dans ce cas précis ? »

Il est vrai que, si vous ouvrez le Vidal (le grand dictionnaire des médecins), vous lirez que les « lithiases urinaires » (calculs rénaux) sont mentionnées comme précaution d’emploi de la vitamine D.

Mais en pratique, c’est un risque très hypothétique. Aucun médecin autour de moi n’a jamais vécu ce cas dans la pratique. Il a peut-être été observé pour des « méga-doses » de 100 000 d’un coup, mais certainement pas pour les 4 000 UI par jour que je recommande.

En plus, on n’est pas démuni face aux lithiases : lorsqu’elles sont liées à un terrain acide, on peut prendre du bicarbonate ; et lorsqu’elles sont liées au fait de ne pas boire suffisamment… eh bien il faut veiller à boire de l’eau entre les repas en quantité suffisante.

Au total, dans un cas comme celui-là, et sous surveillance médicale, les bienfaits de la vitamine D me paraissent infiniment supérieurs aux risques !

Dans une étude récente, on a donné 4 000 UI de vitamine D par jour à des patients atteints d’un cancer de la prostate à évolution lente. De façon assez sidérante, 55 % des participants ont vu leur cancer régresser grâce à ce « traitement » ! [15]

Alors ne vous privez pas de cette vitamine essentielle !

Sources :

[1] Canicule : « Trop faire boire un senior, c’est le noyer ! ». Article paru dans laprovence.com, juillet 2016.

[2] Vitamin D intoxication with severe hypercalcemia due to manufacturing and labeling errors of two dietary supplements made in the United States, Araki T and al. (2011). The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

[3] Consumption of artificially and sugar-sweetened beverages and incident type 2 diabetes in the Etude Epidemiologique aupres des femmes de la Mutuelle Generale de l’Education Nationale-European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition cohort, Fagherazzi G and al. (2013). The American Journal of Clinical Nutrition.

[4] Bioavailability of vitamin D(2) and D(3) in healthy volunteers, a randomized placebo-controlled trial, Lehmann U and al. (2013). The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

[5] Maternal Versus Infant Vitamin D Supplementation During Lactation : A Randomized Controlled Trial, Bruce W and al. (September 2015). Journal of the Amercian Academy of Pediatrics.

[6] Meta-analysis of Vitamin D Sufficiency for Improving Survival of Patients with Breast Cancer, Mohr SB and al. (2014). Anticancer Research Journal.

[7] Vitamin D3 supplementation at 4000 international units per day for one year results in a decrease of positive cores at repeat biopsy in subjects with low-risk prostate cancer under active surveillance, Marshall DT and al. (2012). The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

[8] Vitamin D Status and Rates of Cognitive Decline in a Multiethnic Cohort of Older Adults, Joshua W. Miller and al. (November 2015). The JAMA Network.

[9] Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of vitamin D supplementation in Parkinson disease, Suzuki M and al. (2013). The American Journal of Clinical Nutrition.

[10] Association of vitamin D status with arterial blood pressure and hypertension risk: a mendelian randomisation study, Vimaleswaran KS and al. (2014). The Lancet Diabetes & Endocrinology.

[11] Effects of six months of vitamin D supplementation in patients with heart failure: a randomized double-blind controlled trial, Dalbeni A and al. (2014). Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal.

[12] The role of vitamin D in prevention and treatment of infection, Gunville CF and al. (2013) Inflammation & Allergy – Drug Targets.

[13] Vitamin D: importance in the prevention of cancers, type 1 diabetes, heart disease, and osteoporosis, Michael F Holick (2004). The American Journal of Clinical Nutrition.

[14] A meta-analysis of high dose, intermittent vitamin D supplementation among older adults, Zheng YT and al. (2015). Plos One.

[15] Vitamin D3 supplementation at 4000 international units per day for one year results in a decrease of positive cores at repeat biopsy in subjects with low-risk prostate cancer under active surveillance, Marshall DT and al. (2012). The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

237 commentaires

  • SAME B dit :

    Bonjour
    Très bel article sur la vitamine D.
    Ma question concerne le moment idéal de la prise des gouttes sur la journée pour leur efficacité.
    Pour les enfants,il leur est conseillé le matin afin d’éviter l’agitation le soir ,alors que mon médecin gynécologue ainsi que ma pharmacienne me l’ont conseillé le soir !
    Y a t-il un moment plus favorable dans l’interaction avec nos hormones ?
    Merci pour votre réponse.

  • Cathy B dit :

    Bonjour je prends de la vitamine D3 végétal du laboratoire Oemine 3 pulvérisations par jour depuis plusieurs années et mon taux est très au dessus de la moyenne. Merci

  • Josyane BOCHSLER dit :

    Merci beaucoup pour votre étude. Mon médecin traitant m’a prescrit des Vi-De 3 (100 U.I. goutte) à raison de 4 gouttes par SEMAINE. (Je donnais déjà ces Vi-De 3 à mes filles bébés) Instinctivement, j’en prend 4 g. par JOUR que mets sous la langue, ceci sans savoir si je fais fausse route. Je frôle les 80 ans et bien que vivant sur les hauteurs, près de la nature, je ne sors que très peu, à part sur ma terrasse très ensoleillée, à cause d’une prothèse qui après 2 ans me provoque des œdèmes. La gauche devrait être aussi opérée, mais je dois avouer que je renâcle pour ce faire.
    Alors encore grand MERCI, votre étude très explicitée, tombe au mieux pour moi, puisque vous y indiquez les quantités.
    Belle continuation et au plaisir de vous relire.

  • Chezan Dorian dit :

    Merci beaucoup Dr. Xavier!
    On vous ecrirt d’ ici du Quebec. On est a l’age 60 and. Ils sont des Anne’s depuis que notre dr. De famille nous a prescrit 10000 UI avec absortion en temps , par semaine.D’ apres vos conceilles on pence que c’est mieux prendre cheque jour voter dose parce que on sait pas la composition des substances qui font le retard d’absortion Dan’s notre organism. Merci beaucoup des no’s coeures de plus Dans cette periode diffcille !!!

  • Marie Hélène Driot dit :

    Avec les pbs de Covid, dans le cadre de la prévention, j’ai pris de la vit D chaque jour pendant plus d’un an, et je me suis mise à expectorer des concrétions calcaires ( qui semblaient venir de la gorge)…jusqu’en Mai dernier!
    J’ai alors décidé d’arrêter d’en prendre vu que l’ensoleillement devenait meilleur (j’habite dans le Var), et depuis, je n’expectore plus ces concrétions calcaires…..
    (Je ne les ai pas faites analyser, mais je les ai conservées)
    Je vais reprendre de la vitamine D en hiver, peut-être faut il. que je boive plus d’eau?

  • FERLICOT dit :

    Aujourd’hui beaucoup de personnes pensent que l’on peut prendre de la vitamine D, que sur prescription médicale. J’ai 75 ans et je fais beaucoup de sport et marche avec mon épouse 1 H à 1 H 30 presque tous les jours et en club 2 H 30 à 3 h 00 le jeudi, mon activité principale le vélo de route environ 150 km par semaine. Ayant été opéré d’une hernie il y a 20 jours , j’ai repris nos balades à pied et dans une quinzaine le vélo, et quelques séances de gym, le matin que je faisais régulièrement.
    Après cette présentation, avant de me faire vacciner avec le Johnson, au mois de juin, j’ai pu constater note déficience de cette vitamine. Comme beaucoup le préconisait, en début d”année pendant 3 semaines environ je prenais une goutte de 600 U tous les jours. Ayant un suivi sanguin régulier ( Thrombocytémie essentielle) j’ai profité de faire le taux de cette vitamine ( plus remboursé par la S.S. 15 euros à notre charge). Résultat surprenant 29 ( normal entre 30 et 60 ). Comme beaucoup de spécialistes recommandent d’être vers le maxi, j”ai acheté dans un labo de produits naturels, un flacon dont la goutte est de 1000 U.Après environ 45 jours de traitement et après analyse 2 mois plus tard , résultat 53. de ce fait j’ai suspendu cette prise journalière pour constater lors de ma dernière prise de sang, que j’étais redescendu à 36.
    De ce fait aujourd’hui j’ai repris un jour sur deux ,la dose qui m’avais permis de passer en fourchette haute. je serai fin août si cette solution permet de me stabiliser, afin d’avoir une bonne immunité permanente.
    Je suis persuadé que vous ne pouvez pas tout dire, mais si l’on fait de la prévention les grands labos, ne pourraient pas se faire une fortune, quand je dis cela ,je pense à Biogen qui parle d’un soit disant traitement contre la maladie d’Alzheimer( 45000 euros par an ), alors que certains spécialistes affirment qu’une carence en vitamine D peut être un facteur permettant de développer cette maladie neurodégénérative. Loin de moi de contester le travail fait par les médecins généralistes, mais certains ont certainement en tête
    ” Un patient soigné c’est un client en moins”. La crise du Covid ne fait que confirmer mes inquiétudes pour l’avenir de notre santé et sa recherche.
    Avec mes remerciements pour l’attention que vous porterez à mon témoignage, recevez mes sincères salutations.
    FERLICOT André

  • PHILIPPE dit :

    Si la vitamine D est tres dangereuse!!
    A votre disposition pour vous l expliquer.

  • XAVIER FERRUT dit :

    Désagrément surpris que vous puissiez encore conseiller la vitamine D SYNTHETIQUE ( uvédose , zymad etc) alors que vous nous avez toujours mis en garde contre ces produits. Extrêmement déçu et vous soupçonnant de ne plus être complètement indépendant et vous êtes laisser influencé par certains labos , je compte me désinscrire . XF

  • patricia Phibbs dit :

    Bonjour,
    A savoir le vitamin D est aussi bon pour ceux qui souffre de psoriasis.

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