Voici comment perdre 1 kilo par mois, sans effort

 

Une fidèle lectrice, Ghislaine, me lance cette « bouteille à la mer » :

« Bonjour, depuis un an environ je suis un jeûne intermittent (de 20h à 12h), je mange beaucoup de légumes et fruits, pas de pain ni de riz, parfois des pâtes mais intégrales, je ne bois pas de boisson sucrée mais de l’eau et 1/2 verre de vin rouge ou rosé aux repas (je pourrais m’en passer mais c’est un plaisir que je n’ai pas envie de bouder) et un jus de citron frais dans un grand bol d’eau tiède le matin.

J’essaie au maximum de varier mon alimentation, je ne prends pas de médicaments, je ne suis pas sédentaire sans être pour autant une grande sportive et pourtant aucune perte de poids, et même 2 kilos en plus cet hiver. J’aimerais perdre entre 5 et 8 kilos.

Je suis perplexe quand je lis vos témoignages, le mien vous interpellera-t-il ? »

Oui, chère Ghislaine, votre témoignage m’interpelle.

Car ce qui vous arrive est très courant, hélas.

Énormément de gens vivent le même problème :

Ils ont tout essayé… et pourtant, impossible de perdre le moindre kilo !

Si vous êtes dans ce cas, j’ai deux excellentes nouvelles à vous annoncer :

1. Des chercheurs ont découvert pourquoi il est si difficile de maigrir.

2. Et il existe un ingrédient simple et peu coûteux qui aide à perdre plusieurs kilos en quelques mois, sans le moindre effort !

Je vous dis tout de suite quel est cet ingrédient « magique ».

Mais d’abord, il est important de comprendre pourquoi on ne maigrit pas facilement :

Ces bactéries qui rendent « mince » ou « gros »

Vous savez sans doute que votre microbiote est « l’organe » le plus important de votre corps.

Il est situé dans votre intestin, pèse 1,5 kilos et contient des milliards de milliards de bactéries !

Si vos bactéries intestinales sont « bonnes », bien équilibrées, vous êtes en pleine santé.

Mais si vous avez le malheur d’avoir un microbiote déséquilibré, alors vous risquez de lourds problèmes de santé :

  • Digestifs bien sûr (ballonnements, gaz, constipation, diarrhées, etc.) ;
  • Mais aussi psychologiques (anxiété, dépression) car l’intestin est votre deuxième cerveau ;
  • Et même neurologiques, avec de plus grands risques de contracter Alzheimer ou Parkinson !

Voilà les risques que vous prenez à long terme.

Mais l’effet le plus immédiat des « mauvaises bactéries intestinales »…

… ce sont les kilos en trop !

Écoutez ce que dit le Dr David Pearlmutter, un des plus grands spécialistes du sujet :

« Dès la naissance, les bactéries intestinales déterminent si vous deviendrez obèse, diabétique ou mince et en bonne santé.

Elles influent sur la façon de stocker les graisses et la réponse aux hormones de la faim ou de la satiété »[1].

Eh oui : certaines bactéries vous conduisent à absorber plus de calories, ce qui force votre corps à se gonfler de graisse inutile !

Le plus injuste, c’est que la composition de votre microbiote ne dépend pas toujours de vous !

Ce n’est pas votre faute, c’est la faute de votre microbiote !

Évidemment, si vous ne vous nourrissez que de « malbouffe », il ne faut pas vous étonner d’avoir massacré votre microbiote :

C’est prouvé : plus vous consommez de sucre (sucre et fructose ajoutés, mais aussi le sucre contenu dans les céréales), plus vous déséquilibrez votre flore intestinale[2].

Quant aux pains, pâtes et biscuits à base de blé, ils contiennent du gluten (en plus du sucre), une protéine qui malmène votre intestin et contribue à perturber votre flore.

Et ne vous « rabattez » surtout pas sur les édulcorants industriels : la saccharine, sucralose ou aspartame ravagent encore plus la flore intestinale que les sucres[3] !

Si le problème vient de ce que vous mangez, il est en votre pouvoir de soigner votre microbiote.

Mais les problèmes de microbiote peuvent venir d’ailleurs :

  • Dès la naissance, l’accouchement par césarienne ou l’absence d’allaitement appauvrit votre microbiote ;
  • Avez-vous pris des antibiotiques à répétition ? Ils éliminent les « mauvaises bactéries », mais tuent aussi les « bonnes » et appauvrissent gravement votre flore intestinale ;
  • Et nous sommes entourés de toxiques et polluants (pesticides, bisphenol A, etc.) dévastateurs pour vos « bonnes bactéries » ;
  • Sans oublier le stress chronique, qui déséquilibre votre flore de l’intérieur !

Dans tous ces cas, le surpoids n’a rien à voir avec la « volonté » !

Pour maigrir, la meilleure solution est alors d’agir directement sur votre microbiote !

Des pertes de poids immédiates et spectaculaires

De nombreuses études prouvent que l’on peut obtenir des résultats stupéfiants avec un changement de microbiote.

Par exemple, une équipe de chercheurs de l’université Washington de Saint Louis a conçu des « bébé-souris » de deux types[4] :

  • Un groupe de souris a reçu les bactéries intestinales d’une femme obèse ;
  • L’autre groupe a reçu les bactéries intestinales d’une femme mince (la sœur jumelle de la femme obèse).

Puis, ils ont donné exactement la même alimentation à ces souris, le même nombre de calories.

Eh bien les souris ayant le microbiote de la femme obèse sont devenues plus grosses que les autres !

Encore plus fort : quand les chercheurs ont transféré les bactéries des souris minces vers les souris condamnées à devenir obèses… ces souris ont conservé un poids normal !

C’est la preuve que notre microbiote peut rendre gros ou mince !

Des probiotiques, oui, mais pas n’importe lesquels !

Et ce qui est formidable, c’est qu’il est possible d’agir directement sur la composition de notre flore intestinale !

C’est très simple : il peut suffire de prendre des « probiotiques », ces bonnes bactéries qui enrichissent votre microbiote !

Vous avez forcément entendu parler de ces petites merveilles de la nature.

On les trouve en grande quantité dans les aliments fermentés, notamment les produits laitiers fermentés, comme le yaourt grec ou le kéfir.

Mais si vous ne supportez pas les produits laitiers, pensez aux yaourts à base de noix de coco ou aux kéfirs réalisés à partir de lait de coco.

Le seul « problème », c’est qu’il y a énormément de probiotiques différents…

… et ils ne sont pas tous efficaces pour maigrir, loin de là !

A ce jour, on n’a pas trouvé LE probiotique « miracle » contre l’obésité.

Mais il existe un probiotique particulièrement prometteur.

Son effet est modeste, mais réel… et c’est peut-être le petit ingrédient qui vous manquait pour perdre vos 2 à 5 kilos en trop !

Il s’agit du Lactobacillus Gasseri, une souche naturellement présente dans le lait maternel.

Pour perdre du poids (et de la graisse), essayez le Lactobacillus Gasseri

Parmi toutes les « bonnes bactéries » étudiées, c’est elle qui montre les effets les plus puissants sur la perte de poids.

Comme l’explique très bien le Dr Rueff, le Lactobacillus Gasseri « aide à lutter contre l’obésité et la graisse abdominale » de plusieurs manières :

  • En inhibant l’absorption des graisses alimentaires et en augmentant la quantité de graisses excrétées dans les selles ;
  • En libérant des hormones qui réduisent l’appétit ;
  • Et en diminuant le stockage des graisses[5].

Une étude japonaise a prouvé les résultats très concrets du Lactobacillus Gasseri.

L’étude a été réalisée selon la méthodologie la plus fiable qui existe : en « double aveugle », sur 210 personnes.

Au bout de 12 semaines, voici les résultats obtenus par le groupe de patients qui avait avalé de simples gélules de Lactobacillus Gasseri :

  • Leur poids corporel a diminué ;
  • Ils avaient moins de graisse autour des organes ;
  • Leur IMC (indice de masse corporelle) s’est amélioré ;
  • Et leur tour de taille et de hanches s’est affiné !

La graisse du ventre a même été réduite de 8,5 % par rapport au groupe témoin[6] !

Tout cela en seulement 12 semaines !

Et avec un remède sûr, facile à prendre et 100 % naturel.

Voilà pourquoi je vous conseille vraiment d’essayer ce probiotique si vous avez des kilos à perdre.

A savoir avant de commencer votre cure de Lactobacillus Gasseri

Simplement, il y a quelques « petites erreurs » à éviter.

D’abord, n’oubliez jamais que les gélules de probiotique passent par votre estomac avant d’arriver dans votre intestin.

Vous devez donc éviter que votre estomac ne tue ces bonnes bactéries avant qu’elles n’arrivent dans votre microbiote !

Voilà pourquoi il faut :

  • Prendre votre Lactobacillus Gasseri  à distance des repas (par exemple le matin au réveil, 30 minutes avant le petit-déjeuner),
  • Et choisir votre probiotique enveloppé dans des gélules « gastro-résistantes », conçues pour résister à l’acidité de l’estomac.

Attention aussi à ne pas prendre des gélules sous-dosées (certains labos ne sont pas très honnêtes là-dessus).

Pour obtenir un effet significatif, vous devez prendre au minimum 5 milliards de ces micro-organismes tous les jours.

Bonne santé !

Xavier Bazin

Articles similaires

Sources

[1] Daniel Pearlmutter, L’intestin au secours du cerveau, Marabout, 2015

[2] Population-based metagenomics analysis reveals markers for gut microbiome composition and diversity. Alexandra Zhernakov et al.; science.sciencemag April 2016

[3] Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota. Jotham Suez et al.; Nature, Sept 2014

[4] Gut microbiota from twins discordant for obesity modulate metabolism in mice, Ridaura VK, Faith JJ, Rey FE, Cheng J, Duncan AE, Kau AL, Griffin NW, Lombard V, Henrissat B, Bain JR, Muehlbauer MJ, Ilkayeva O, Semenkovich CF, Funai K, Hayashi DK, Lyle BJ, Martini MC, Ursell LK, Clemente JC, Van Treuren W, Walters WA, Knight R, Newgard CB, Heath AC, Gordon JI, Sept 2013, US National Library of Medicine

[5] Quelques milliards pour votre santé, Dr. Dominique Rueff, Juillet 2018, la lettre du Dr Rueff

[6] Effect of Lactobacillus gasseri SBT2055 in fermented milk on abdominal adiposity in adults in a randomised controlled trial, Kadooka Y, Sato M, Ogawa A, Miyoshi M, Uenishi H, Ogawa H, Ikuyama K, Kagoshima M, Tsuchida T, November 2013, US National Library of Medicine



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48 réponses à « Voici comment perdre 1 kilo par mois, sans effort »

  1. Nelina says:

    Bonjour,
    d’après l’article ci-dessous, les aliments fermentés tels que le yaourt de kéfir (le vrai avec des grains de kéfir!) et le choux fermenté contiennent ce probiotique. D’après cet article c’est aussi un probiotique qui résiste bien au passage dans l’estomac, et qui colonise donc facilement le système digestif. Pourquoi alors préférer une cure par compléments alimentaires?
    « Le Lactobacillus gasseri se trouve naturellement dans le lait maternel, et dans certains aliments fermentés comme le yaourt (bio avec des ferments actifs), le kéfir, le chou fermenté, le kimchi coréen, le miso ou le natto japonais, le tempeh indonésien ou encore le lassi indien.
    On peut, plus simplement, augmenter ses apports grâce aux compléments alimentaires. »
    https://www.consommerdurable.com/2017/08/info-intox-lactobacillus-gasseri-probiotic-minceur/

  2. Decruejouls says:

    Personnellement je les commande aux laboratoires cell’´innov et conserve au frigidaire
    Rien ne me dit que c’est sérieux !

  3. GUENIN says:

    Bonjour je suis ravie d’avoir lu ce commentaire car je suis exactement dans la même situation à savoir en jeune intermittent au prix de quelques efforts quand même et je me suis retrouvée dans tous les symptomes décrits ! J’ai donc commandé les probiotiques et commence dès que possible la cure pour enfin me dire que je vais réussir à perdre ces quelques kilos!!! Je vous tiens au courant! MERCI

  4. Lebourgeois says:

    Bonjour, on ne pense jamais à ceux qui en perdent (trop?) et/ou qui souhaiteraient en prendre un peu d’autant plus qu’une lettre d’info récente nous a averti qu’il n’est pas bon d’être (trop) maigre.
    Alors que faire? Cdlmt J.L.

  5. pernin says:

    Je suis très assidue à vos lettres mais là je tenais à intervenir parce que j’ai pris du L Gasseri dosé a 10 milliards pendant 4 mois et demi, associé a une marche par jour d’environ 1 heure . Je n’ai pas perdu 1 gramme !!! ni 1 cm de tour de taille, à l »inverse j’étais ballonnée et des maux de ventre avec des gaz, alors que je n’avais pas ces problèmes avant . j’aimerais comprendre??

  6. Vincent says:

    Bonjour, comment voulez-vous que l’on continue à lire vos lettres si vous nous donnez des infos « mensongères ». Comme beaucoup j’ai déjà testé le L.Gasseri de Cell’innov à 10 milliars d’UFC (conseillé par Santé Nature Innovation) pendant 6 mois et cela n’a eu aucun effet amigrissant (sauf sur mon budjet). Aujourd’hui si j’ai pu retrouver mon poids idéal à presque 60 ans, ce n’est pas grâce à cette bactérie mais à un changement d’alimentation.

  7. sylvie urbain says:

    Bonjour, je lis chaque fois votre lettre avec intérêt. Mais je suis désolée de vous contredire concernant le sujet du jour, et surtout le côté « magique » de ce probiotique. Je l’ai personnellement essayé (celui-là même que vous suggérez) je l’ai pris dans les conditions que vous indiquez, et ce que j’ai perdu se situe dans mon porte-feuille, pas sur la balance qui n’a pas frémi.
    Là, après avoir quasi tout tenté, je me tourne vers l’hypnose, nous verrons bien.

  8. Bonjour, je suis inscrite à votre lettre, mais je trouve que votre police d’écriture est trop petite, pourriez-vous la grossir car j’ai de la difficulté à la lire. Merci de porter attention à ma demande.

  9. MAIRE says:

    ne perdez pas votre temps et surtout votre argent pour des produits inefficaces
    tout est dit

  10. Oheix says:

    A quoi correspond 100 mg de lactobacillus grasseri ?

  11. Car 692 says:

    Bonjour, merci pour toutes ces précieuses informations. Et pour toutes vos lettres .
    Combien de temps doit on prendre ce traitement ? Par cure ? Tout au long de l’année ?
    Merci pour votre réponse.

  12. MAIRE says:

    Bonjour
    Un article très convaincant de 24 pages sur un produit pour ne pas le citer « colonrenove » des laboratoires LPK – méthode révolutionnaire de détoxination réparatrice du colon, etc….. – m’ a fait acheter une cure probiotique : prix 157 euros pour un an. j’aurais du perdre 5 à 10 kilos et 3 cm de tour de taille : je cite une partie d’un article……
    j’en suis à mon neuvième mois de cure et pas un gramme en moins en mangeant sainement et de façon équilibrée comme je l’ai toujours fait.
    TOUS CES ARGUMENTS COMMERCIAUX TRESTRES BIEN PENSES ET TRAVAILLES ET CONSTRUITS pour toujours nous faire croire à un nouveau produit miracle !!! QUEL QUE SOIT le laboratoire…….
    Dans quel monde vivons nous ????
    Le monde des laboratoires que ce soit pharmaceutiques ou autres n’existent que pour s’enrichir et sont prêts à nous conditionner en usant d’arguments chocs toujours plus chocs pour bien que ça rentre dans nos cerveaux et nous faire consommer n’importe quoi, LA POUDRE DE MERLIN PINPIN
    ARRETONS DE NOUS FAIRE PRENDRE POUR DES DUPES
    AGISSONS AGISSONS AGISSONS CONTRE TOUS CES LABOS QUI S’EN METTENT PLEIN LES POCHES SUR LE DOS DE CONSOMMATEURS QUI SE FONT MANIPULER
    IL EST TEMPS
    Faites comme moi pour tous les courriers de pub quels qu’ils soient : REFUSE PAR LE DESTINATAIRE ET RETOUR A L’ENVOYEUR ! en plus ça encombre moins nos poubelles, papiers que vous payez avec les encombrants…….

  13. turkowski says:

    est ce bien nécessaire de laisser un commentaire ?
    je vois que nombreuses personnes n’ont pas eu l’effet escompté avec les probiotiques
    on ne sait plus à qui se fier !!!!!

  14. Estang Aurélie says:

    Bonjour, j’ai trouvé une formule de L-gasseri à 100 milliards de souches au laboratoire SFB. Nous sommes très loin des doses que vous indiquez vous.
    Qu’en pensez-vous ?

    Merci

  15. Berrais says:

    bonjour est-il possible de transférer des probiotiques d’une personne à l’autre surtout quand il s’agit de personne saine bien portante si oui qu’attendons-nous pour le faire ? et merci pour vos publications c’est tellement intetessant que ça a beaucoup changé notre mode de vie et notre mode d’alimentation à la recherche d’un équilibre

  16. Anne BERTRAND says:

    Bonjour,

    Je mange régulièrement du Kéfir (acheté en supermarché) ,mais je doute de la qualité du produit, car les éléments actifs et vivants ne sont pas mentionnés. Faut-il consommer le kéfir pur ou peut-on ajouter des fruits. Peut-être perd-on de son afficacité ? je voulais vous demander si l’on pouvait y ajouter des fruits pour le sucrer de façon naturelle? Moi, par example j’y mets régulièrement des figues sèchées.

    Il me semble aussi important de mentioner qu’il faut combiner la prise de probiotiques avec la prise de prébiotiques, afin de garder les probiotiques dans notre microbiote et de ainsi les nourrir. Qu’en pensez-vous? Exemple de prébiotiques c’est la chicoréee, …

    Bien à vous,

    Anne Bertrand

  17. Cela fait bien une année que je prends des probiotiques sans que cela m’aide à perdre du poids. Je ne suis pas sûre que je devrais faire de l’auto médication…Il serait peut-être judicieux que je fasse faire une analyse de selle pour savoir où j’en suis. Ce sont les gélules Probioneo des laboratoires Olliscience. Voici le dernier article sur le sujet que j’ai lu: Cela fait des mois, voire des années que vous entendez vanter les bienfaits des probiotiques.
    Ces véritables panacées qui permettent de perdre du poids, retrouver la forme, retrouver le moral…

    Bref, ils semblent indispensables.

    Sauf que, parfois c’est l’inverse.

    Parfois les probiotiques que vous avez achetés pour vous faire du bien peuvent vous rendre malade.

    Des chercheurs spécialisés dans le microbiote ont ainsi constaté que certaines personnes se retrouvaient avec des symptômes précis :

    Maux de ventre
    Ballonnements
    Confusion
    Difficultés de concentration
    Trous de mémoire.
    Ces personnes ressentaient les symptômes typiques d’un microbiote déséquilibré, par exemple en cas de colonisation par le candida albican.

    Pourtant ce que les chercheurs ont découvert les a surpris : ces patients prenaient des probiotiques achetés en pharmacie en auto médication.

    En se penchant sur la question ( et en analysant leurs selles), ils ont découvert des taux anormalement élevés d’acide lactique chez ces patients, et des colonies très importantes de bactéries dans leur intestin grêle.

    L’acide lactique semblait produit lors de la fermentation des sucres par ces bactéries.

    Hors l’acide lactique est toxique pour le cerveau. C’est lui qui est responsable de l’impression de confusion mentale dont se plaignaient les patients.

    Pour les chercheurs, si les probiotiques sont parfois très utiles, ils peuvent avoir des conséquences désagréables, s’ils sont pris à tord et à travers.

    Pour profiter du meilleur des probiotiques, il vaut donc mieux manger régulièrement des aliments fermentés (choucroute, kimchi, kéfir, yaourts maison…) que de prendre des probiotiques vivants en dose pharmaceutique.

    Ceux ci pourraient en effet coloniser l’intestin grêle alors qu’ils n’y ont normalement pas leur place.

    Pour savoir si vous devez prendre des probiotiques, par exemple après une antibiothérapie lourde, n’hésitez pas à faire réaliser une analyse de selles.

    Mais évitez l’excès d’automédication car, en matière de microbiote comme ailleurs, comme disent les sages : le mieux est l’ennemi du bien.

    Docteur Richard Cohen

  18. AIIME says:

    Très intéressée par votre lettre car j’ai compris depuis seulement 5 ans comme le microbiote est si important effectivement pour notre santé, je ne suis toutefois pas d’accord avec vous car, pour ce qui me concerne, j’ai TOUJOURS eu des problèmes intestinaux (ce qui n’a jamais été détecté par les médecins), mais J’AI TOUJOURS ETE MINCE !!!…
    Encore plus depuis 3 ans avec une candidose digestive qui exige un mode alimentaire très restrictif !!!
    Merci à vous pour vos bons articles !
    Bien cordialement. Joëlle

  19. Ronday says:

    bonjour j’en ai pris trois et aucun résultat … suis un peu déçue …

  20. Robert B says:

    Réponse à Monique, Nathalie et Jay.

    Le produit dont vous parlez ne contient aucun additif douteux, les ingrédients supplémentaires sont uniquement de la gomme d’accacia et du son de riz

  21. lola says:

    bjr et pour grossir ? ma fille a 33ans et à chaque grossesse elle maigri après l’accouchement et elle pèse plus que 41kl et elle mange à outrance et que des bonnes choses pour justement arranger son microbiote (sans gluten sans laitage, sans mauvais sucre, que du bio, pas d’additif, elle fait tout maison et mange énormément et ne grossit pas! elle a toujours été maigre avant ses grossesses 46kls mais là c’est de pire en pire et toutes ses analyses de sang sont normales à part choléstérol élevé 2,97!! mais elle a du bon HDL heureusement. Donc avez vous une idée pour la faire grossir ? merci

  22. Le Bars says:

    Bonjour, J’ai prends ce probiotique Lactobacillus Gasseri (labo Cell’innov) depuis 2 mois et je n’ai pas perdu un seul gramme!!! Par contre j’ai des problèmes au niveau de l’évacuation!!! Je ne vais donc pas recommander ce produit à ma fille qui cherche à perdre du poids!

  23. Elody says:

    Regardez metaflora des laboratoires aragan frais et bien dosés vendus en pharmacie et parapharmacie dans un réfrigérateur.

  24. Chartier says:

    Et pour ceux qui souhaitent prendre du poids que prendre ?

  25. Ce qui m’intéresse est un probiotique qui stabilise mes intestins (constipation-diarrhée). Est ce que le lactobacillus Gasseri, en plus de diminuer les graisses, a aussi cette fonction de stabiliser les intestins, ou bien y a t il un autre médicament pour cela ?
    Merci pour votre réponse

  26. Pascal SOLAL says:

    C’est impossible de ne pas maigrir en mangeant ce que mange cette femme (ou plutôt, en ne mangeant pas les aliments qu’elle a proscrits de son alimentation)! Et de toutes façons, cette alimentation exemplaire devrait lui donner un bon microbiote. Seule explication pour moi: elle mange trop de fruits,notamment en fin de repas (si vous consommez des fruits juste après avoir consommé des graisses, vous ne maigrirez pas).

  27. GRIMARDIA says:

    J’aimerais gagner 5 à 8 kg, alors quels sont les probiotiques conseillés ?

  28. Defaye monique says:

    Merci pour tous vos renseignements. Je suis allée voir sur le site pour le produit. Hélas, pour les intolérant au gluten, impossible de prendre ce remède : il contient de la maltodextrose !
    Il me faudra trouver dans une autre marque…

  29. Surbled audureau Catherine says:

    Bonjour,
    Ne pensez vous pas que kéfir et kombucha fait maison suffisent à rétablir le microbiote ?

    Ainsi inutile de prendre des compléments ?

    Merci

  30. Bruniau says:

    Je prend ce pro biotique lactobocillus Gasseri depuis plusieurs mois c est très très bien .
    Plus de problème de balloment et je suis revenu à mon poids habituel .Merci Patricia

  31. ANCELOT says:

    Bonjour,
    Vous recommandez le laboratoire Supersmart, pourtant, et grâce à l’une de vos lettres (je vous en remercie car c’est celui chez qui je commande régulièrement), le complément Lactobacillus gasseri est bien mieux à tous les niveaux chez NUTRIXEAL.
    Cordialement.
    Mme Ancelot
    PS: Merci beaucoup pour l’ensemble de vos lettres que je lis avec grand intérêt.

  32. Marilyn says:

    Bonjour ! j’ai commandé des probiotiques gasseri sur le site de cellinov. J’ai fait une première cure que j’ai dû arrêter au bout de 2 semaines, puis j’ai recommencé des mois après afin de savoir si c’était bien la cause de mon mal au ventre ( énormément d’aérophagie avec douleurs, l’impression que les intestins se tortillent ). J’ai donc recommencé en essayant de tenir. au bout de 3 semaines j’ai arrêté c’était trop douloureux. C’est dû à quoi pensez-vous ?

  33. Claus Martine says:

    J’ai beaucoup apprécié vos conseils , pouvez vous nous dire quel est le laboratoire que vous conseiller sur internet et quel site .
    Merci

  34. Lafon Joëlle says:

    Bonjour
    Ce qui me pose problème c’est la composition de la gélule , certains composants ne sont pas inoffensifs.
    Merci de me dire ce que vous en pensez.
    Cordialement
    Joëlle

  35. carmen says:

    Bonjour,
    Il me semble que Nutrixéal propose un meilleur produit : https://www.nutrixeal.fr/lactobacillus-gasseri-c2x22987956
    Cordialement.

  36. DENIS GANDIT says:

    Bonjour,
    Ma femme a essayé ce probiotique Lactobacillus Gasseri pendant trois mois en respectant scrupuleusement le protocole dont vous parlez mais cela n’a eu aucun effet sur elle. Je me demande si ce n’est pas de l’attrape nigaud, cette méthode…
    Cordialement,
    Bandit Denis.

  37. Turkowski says:

    Bonjour je viens de relire votre mail..j’ai essayé le probiotique que vous recommandez…je n’ai rien perdu..je fais de la colopathie fonctionnelle depuis des années. J’arrivais à la gérer tant bien que mal. .mais depuis la ménopause j’ai pris 15 kilos qui ne partent pas ..je ne suis pas une grande mangeuse..j’ai arrêté de grignoter entre les repas..je suis activé.. je mange légumes fruits viande poisson mais tjrs en petite quantité. .et la balance ne bouge pas..!!! Je ne mange pas gras et je fais des triglycérides et du cholestérol. .j’ai aussi une steatose du foie…je ne sais plus quoi faire..merci d’avoir lu mon message..j’ai fait une cure de probiotiques pensant justement régler mon problème mais j’ai eu des ballonements et des gaz qui me gâchent la vie. .si vous avez une solution je veux bien essayer…merci à vous

  38. KERROS Catherine says:

    Bonjour,

    Votre article est très intéressant et il est temps de parler enfin de ce probiotique.
    Je le prends depuis 2 mois et j’ai perdu du ventre, c’est incroyable. Mon pharmacien n’a recommandé le laboratoire Vit’all+ dont gélules sont dosées à 10mds. …merci pour votre article très complet à bientôt Catherine

  39. Nathalie guezennec says:

    Bonjour
    n’est il pas possible de trouver des probiotiques sans tous ces additifs (Autres ingrédients : stéarate de magnésium, maltodextrine, dioxyde de silicium, cellulose microcristalline.) et nous ne savons pas si ils y sont ou pas en nanoparticules

  40. nicole says:

    merci de votre proposition

  41. bazemlal says:

    il y va de même pour un homme ?????????? merci

  42. Lagache says:

    Merci pour ce message , je vais essayer ce programme

  43. Pendant ma jeunesse, chaque jour, presque je ne mange que très peu de protéine animale , seulement quelque morceau de légumes, trempés dans la sauce saumure , et du riz… Tous les matins, avec l’estomac vide , jusqu’aux déjeunés, je vais à l’école, car, je suis dans une famille nombreuse, très pauvre, des jours, sans argent pour acheter du riz, heureusement, il y a un chinois, patron d’une petite boutique à mon quartier , qui accepte de me vendre en crédit du riz ….Dans cette circonstance, Mais je ne suis pas maigrie !!! Le corps légèrement ronde ! à l’âge de 17 ans, mon professeur de français m’a proposé de participer au concours des Miss du Vietnam !!! Mais, je refuse cette proposition car, je suis timide …
    J’ai une amie, elle mange normalement aux petit déjeunés et déjeunés , elle ne mange pas les dîners , dans un mois, elle perd environs dix kilos …

  44. Djay says:

    Bonjour dans votre dernier article vous conseiller les probiotiques mais en regardant de plus près sur le site super smart les excipients sont une catastrophe.
    le dioxyde de silicium et une nanoparticule comment pouvez-vous prôner des produits bien-être en désaccord avec le principe de précaution (produits cancerigene)

  45. vialas says:

    merci pour cet article.
    intuitivement j’ai toujours su que le fait de prendre du poids ou non,dépendait du bon ou mauvais métabolisme de chacun, et que mon impossibilité de perdre du poids ou de ne pas garder un poids inférieur après un régime protéique drastique, venez de mon macrobiote.
    J’ai acheté 3 boite de lactobacillus gasseri (sur un autre site au même prix mais avec 10 milliards de CFU). Question: combien de temps faut-il en prendre pour s’apercevoir si cela marche ou non?

  46. bonjour, je suis dans le même cas de figure : malgré un régime trop strict (avis de mon médecin) et la prise
    de lacto bacillus gasseri depuis 3 ans, je ne décolle pas : suivie par un diététicien qui affirme que le stress est responsable de cette résistance ! je jette l’éponge !

  47. corgier says:

    article très intéressant mais comment connaître les « laboratoires sûrs » ?
    Cordialement.

  48. Eric says:

    La marque Agaran commercialise un lactobacillus Gasseri.
    De plus les produits Aragan se trouvent en pharmacie dans des réfrigérateurs, gage de sérieux

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