Le geste n°1 des Japonais pour éviter la grippe en hiver
Contre les infections hivernales, les japonais abordent la prévention d’une manière différente des occidentaux.
La preuve : en mai 2009, face à la crainte de la pandémie de grippe H1N1, savez-vous comment a réagi le ministre de la santé japonais ? Il a recommandé à tous les Japonais de se laver les mains… et de faire des bains de bouche et gargarismes !
Et cette année-là, le Japon a connu une sous-mortalité… c’est-à-dire moins de morts que d’habitude[2] !
Ce n’est probablement pas une simple coïncidence. Car de nombreuses preuves scientifiques plaident pour ce geste simple, que je vous recommande chaudement pendant la saison automne/hiver !
Vous doutez ? Je comprends, mais regardez ces études !
Au début des années 2000, des scientifiques japonais ont commencé à étudier sérieusement l’efficacité des bains de bouche.
Ils ont voulu savoir si les gargarismes à l’eau du robinet pouvaient réduire le risque d’infections respiratoires de l’hiver : rhumes, pharyngites, sinusites, etc.
Près de 400 adultes en bonne santé de moins de 65 ans ont été répartis en trois groupes :
- Un groupe qui devait faire des bains de bouche trois fois par jour avec de l’eau du robinet ;
- Un groupe qui devait faire les mêmes bains de bouche, mais avec un antiseptique (bétadine) ;
- Et un groupe de « contrôle », sans recommandation particulière.
Résultat ?
Et bien les bains de bouche à l’eau du robinet ont réduit de 30 % environ le risque d’infection hivernale (pour l’antiseptique, c’était un peu moins probant).
Vous me direz : par quel miracle les bains de bouche fonctionnent-ils contre les virus ?
Pour un scientifique « borné », cela ne peut pas marcher. Car les virus, une fois installés à l’intérieur nos cellules, dans notre palais ou nos amygdales, ne devraient pas pouvoir être délogés par de simples bains de bouche.
Heureusement, en médecine, tout est complexe et les bienfaits d’un « bon geste » ne se résument pas à ses effets directs.
En l’occurrence, les bains de bouche peuvent avoir de nombreux effets indirects contre les virus – certains chercheurs ont montré qu’ils suppriment certaines enzymes qui aident la réplication virale.
En gros, une bouche saine facilite l’action de votre système immunitaire contre les infections !
Dans le cas d’un bain de bouche à l’eau salée, il se produit même un effet inattendu, avec la création, dans nos cellules, d’un composé antiviral efficace[3].
Mais au fond, peu importe comment ça marche.
L’important… c’est que cela fonctionne !
Et cela paraît confirmé par une petite étude randomisée britannique datant de 2019[4].
Parmi 66 patients qui avaient une infection hivernale, ceux qui, dès les premiers symptômes, ont fait des bains de bouche à l’eau salée (ainsi qu’un lavement nasal) ont guéri 2 jours plus tôt que les autres !
Alors, pourquoi ne pas faire ce geste simple, en prévention, ou au moins dès que vous avez le moindre symptôme d’infection ?
Qu’est-ce que vous avez à perdre ?
Contre la grippe (et le Covid), cela pourrait vous épargner une forme grave…
…surtout si vous faites des bains de bouche au thé vert !
Grippe : les bains de bouche au thé vert ont des résultats ÉTONNANTS !
En 2004, des chercheurs japonais ont suivi 124 résidents d’une maison de retraite pendant l’hiver – et demandé à la moitié d’entre eux de faire des bains de bouche au thé vert tous les jours.
Résultat : dans le groupe qui a fait des bains de bouche préventifs, il y a eu un seul cas de grippe… contre 5 dans le groupe de contrôle[5] !
Ce sont des petits chiffres, mais qui signalent une efficacité possible de 80 % de risque en moins !
Et ce n’est pas une étude isolée. Une méta-analyse a conclu à une réduction significative du risque de grippe chez ceux qui font des bains de bouche au thé vert[6].
Il faut savoir que le thé vert contient des catéchines aux propriétés antivirales bien connues – (le plus connu étant le gallate d’épigallocatéchine, dit EGCG).
Voilà pourquoi je vous recommande d’avoir chez vous de la poudre de thé vert, riche en catéchines, pour faire des bains de bouche dès que vous avez des symptômes grippaux !
C’est un réflexe d’autant plus intéressant qu’il pourrait aussi vous aider en cas de Covid !
En effet, les catéchines du thé vert (EGCG) ont montré une excellente efficacité contre le coronavirus in vitro[7].
Une autre étude a montré que le thé vert (et le thé noir !) supprimait le Sars-Cov-2 de votre salive en seulement 10 secondes[8] !
Cela vaut la peine d’essayer, car d’autres molécules prises en bain de bouche ont montré une réduction du risque d’hospitalisation et de mort en cas de Covid !
Contre le Covid, un antiseptique en bain de bouche si vous êtes à HAUT risque
C’est le cas en particulier de la bétadine verte (povidone iodée), qui a montré d’excellents résultats pour tuer le Sars-Cov-2 in vitro et réduire la charge virale en cas de Covid in vivo, via des bains de bouche[9].
Attention : je ne recommande pas cette substance puissante à tout le monde (elle est d’ailleurs à exclure si avez des problèmes de thyroïde).
Mais si vous êtes un patient « à haut risque » avec un Covid confirmé, faire des bains de bouche à la povidone iodée pendant quelques jours pourrait faire une belle différence (et cela fonctionne aussi contre la grippe[10]).
Donc, si vous êtes à haut risque, je vous recommande d’acheter de la bétadine verte en pharmacie (sans ordonnance), et, dès les premiers symptômes de Covid, faire des bains de bouche trois fois par jour en la diluant dans de l’eau.
Franchement, je ne comprends pas pourquoi les autorités n’ont JAMAIS recommandé ce geste simple, en pleine épidémie de Covid.
Réduire la charge virale dans la bouche permet au minimum de réduire la contagiosité, et donc les contaminations[11] – ce qui aurait été utile dès le début de la pandémie, au moins pour les professionnels de santé très exposés !
Des études ont montré que cela fonctionne aussi avec d’autres bains de bouche du commerce, comme ceux à base de chlorhexidine[12].
L’omerta sur cette solution simple est d’autant plus étonnante que dès le 2 avril 2020, un pharmacien français expliquait parfaitement l’intérêt de faire des bains de bouche antiseptiques, dans la presse spécialisée[13] :
« On sait que les voies d’entrée du virus sont le nez, la bouche et les yeux. Dans un premier temps, le virus se loge dans la gorge, les glandes salivaires et la paroi nasale où il se multiplie avant d’envahir les poumons.
D’où l’intérêt de pratiquer des gargarismes de povidone iodée lorsque l’on a été exposé à un risque de contamination.
Même s’il n’éradique pas complètement le virus, le gargarisme permet de réduire la charge virale localement et donne plus de temps au système immunitaire pour produire les anticorps salvateurs.
Il est démontré in vitro qu’un contact de 15 secondes à deux minutes est suffisant pour supprimer la charge virale. »
Puisque le virus se réplique dans le nez et la bouche pendant plusieurs jours, avant de contaminer les poumons, il paraît logique de l’attaquer dès que possible là où il est !
Dans la même logique, l’idéal est de faire aussi un lavement nasal – je vous expliquerai pourquoi et comment dans une prochaine lettre.
Mais l’avantage des bains de bouche est qu’ils sont bien plus faciles à faire que des irrigations du nez.
Alors voici ce qui vous reste à faire si vous voulez optimiser votre bouclier anti-infections !
Ma recommandation pour cet hiver, en prévention et en traitement
Je vous conseille de commencer ce geste d’hygiène dès le matin, au réveil – car c’est le moment où votre bouche a le plus besoin d’un petit coup de propre.
Personnellement, comme je vous le disais dans ma dernière lettre sur la santé des dents, je fais tous les matins un bain de bouche à l’huile de coco, de 15 minutes environ.
C’est excellent contre le tartre, l’inflammation des gencives… et sans doute également contre les infections !
Quand j’ai de légers symptômes grippaux – j’ajoute toujours 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara (antivirale) à ma cuiller d’huile de coco.
Cela dit, si cette technique ayurvédique « d’oil puling » à l’huile de coco ne vous dit rien, je recommande a minima un bain de bouche à l’eau salée tous les matins au réveil, en période hivernale – et à répéter plusieurs fois dans la journée.
Pendant le pic de la saison de grippe, je recommande aussi au moins une ou deux fois par jour un bain de bouche au thé vert – puisque son efficacité a été validée scientifiquement.
Si vous buvez du thé vert le matin, cela vous sera facile : il vous suffit d’en garder un fond bien infusé pour faire un ou deux bains de bouche dans la journée.
Sinon, je vous recommande d’acheter de l’extrait de thé vert en poudre, et de le mélanger à de l’eau pour faire votre bain de bouche – 1 ou 2 fois par jour.
Et bien sûr, n’oubliez pas de faire des gargarismes après chaque lavage de dents. Puisque vous êtes déjà devant votre lavabo, c’est le moment ou jamais de faire un bain de bouche pendant 30 secondes à 1 minute, à l’eau du robinet ou, mieux encore, à l’eau salée !
Et au fait, savez-vous faire des gargarismes correctement ?
Si vous avez le moindre doute, regardez cette vidéo de 15 secondes :
https://www.youtube.com/watch?v=zhFlP3xegFU
- https://www.valueinhealthjournal.com/article/S1098-3015(14)02439-5/fulltext
- https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-10-162
- https://www.nature.com/articles/s41598-018-31936-y
- https://www.nature.com/articles/s41598-018-37703-3
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16970537/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4866433/
- https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2021.06.21.449320v1
- https://www.mdpi.com/2076-0817/10/6/721
- https://www.mdpi.com/2076-0817/10/6/721
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16490988/
- https://www.mdpi.com/2076-0817/10/3/272
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33755218/
- https://www.industriepharma.fr/la-betadine-de-mylan-un-geste-barriere-de-plus-contre-le-coronavirus,109711
Bjr,
Un bain de bouche avec de l’huile de sésame, très bénéfique, en plus enlève le tarte des dents.
Merci de vos lettres
J’ai trouvé votre article très intéressant et il m’a d’autant plus convaincue que je faisais déjà des gargarismes au gros sel avec de l’eau tiède en cas de maux de gorges aigus. (Difficile de trouver le sommeil quand on est au « pic » de la rhino-pharyngite!) j’ai constaté que le gargarisme adoucit ma gorge et répète plusieurs fois dans la journée, il le fait disparaître En 24h. Quant à mes enfants de 7/5/2, je leur lave le nez dès les premiers symptômes au sérum physiologique. Très efficace!
Merci. Mon fils aîné (43 ans) étant petit a fait une allergie à la poussière, au poil des chiens et aux oliviers. Or j’avais les trois choses chez nous. Il a reçu un traitement et, chose importante, le docteur m’a dit de faire des lavages de nez a l’eau salée et des gargarismes. Par la suite j’ai compris que cela allait très bien quand on avait mal à la gorge, nez bouché. Depuis c’est un remède que j’utilise habituellement.
Actuellement j’ai dans mon sac un petit spray (Propol2) au propolis que j’utilise quand je vais dans un endroit où il y a du monde. Je protège l’entrée.
Très intéressant votre article sur ce geste simple à intégrer dans notre quotidien. Merci beaucoup ?
Ce message se rapportant aux gestes pour les bains de bouches sont intéressants. Merci
Merci beaucoup pour cette très utile préconisation ! Je vais adopter scrupuleusement ce geste quotidien
merci de vos mails avec tous les conseils plein de bon sens, naturels…
merci beaucoup, je transmets cette recette simple à appliquer.
Merci à vous Gery, mais combien de citron, combien d’ail violet, de gingembre et qu’est-ce que HTA? Merci.
Bonjour,
Il est vrai que les bains de bouche au thé vert, noir, eau salée tiède sont assez efficaces que les infusions de thym pour lutter contre les problèmes saisonniers(rhinites, rhyno-paringites, angines, grippes etc…), mais il existe depuis des millénaires un remède redoutable contre toutes ces maladies voire même beaucoup d’autre que je ne pourrais citer sur cette page tellement la liste est longue : c’est le mélange de ctiron, d’ail violet et de gingembre frais, coupés en morceaux(gingembre sans la peau) puis portés à ébullition dans 5 litres d’eau. Dès que le mélange commence à bouillir, arrêter la cuisson puis couvrir jusqu’au total refroidissement. Une fois la mixture refroidie, filtrer le tout à l’aide d’une passoire très fine type « chinois »,récupérer la pâte ainsi formée lors de la cuisson puis la presser fortement dans la passoir pour en extraire le reste de jus. Conserver au réfrigérateur dans des bouteilles en verre de préférence, puis boire une bonne tasse tiède chaque matin à jun jusqu’à ce que les bouteilles conservées soient vides. Faire une pause de 10 jours puis recommencer l’opération si nécessaire. Ceci est un remède BERBERE que seuls les anciens de cette civilisation utilisent pour être en parfaite santé générale. Cependant, attention aux personnes souffrant de diabète et de HTA. Pour les autres personnes, le covid-19 n’est ni plus ni moins qu’une simple « trachéite ». Remède redoutablement efficace en moins de 48 h00. A bon entendeur
Merci pour cette info très intéressante. Pourriez vous donner les quantités de citron, ail gingembre pour 5l d’eau?
Cette information m’intéresse également mais en plus des quantités, j’apprécierais de savoir si ce sont citrons entiers avec peau à utiliser ? Merci d’avance
Très bien merci
Bonjour,
Très intéressant.
Je fais de temps en temps des bains de bouche à l’huile de coco,
mais je vais les faire plus régulièrement.
Merci de vos conseils
Marlenne
Merci beaucoup pour les bons conseils, vraiment intéressant.
Bonjour Monsieur.
Je suis vos conseils depuis mars 2020.
Boostage du système immunitaire, bain de bouche, etc.
Egalement je fais des gargarismes de chlorure de magnésium. Des que ma gorge me chatouille. Effets redoutables.
Puis deux fois par an cure d’arpagophytum et presle. Redoutables également pour les douleurs diverses. Dans 1/2 litre d’eau chaude. L’equivalent d’1cc d’arpa une pincée de presle. Et je bois cela moitié le matin moitié le soir pendant 3 semaines. Pause de 2 semaines et rebelote 3 semaines. De vieilles douleurs ont complètement disparues et mon foie semble bien en profiter au passage.
Bonne journée a vous.
Anne-Paule Pinel
J’ai testé les bains de bouche, non pas à l’huile de coco, mais à l’huile d’olive vierge bio contre le tartre, et cela a bien marché aussi. J’ai ainsi évité une note de dentiste de 640€ et des soins douloureux.
Bonjour le matin après le brossage des dents je me fais un bain de bouche à l’argent colloïdal suivi d’un gargarisme qu’en pensez vous ?
grand merci , n’oublions pas que nos anciens utilisaient le gargarisme, et qu’il s’est perdu avec l’arrivée du modernisme….
c’est bien de nous le rappeler.
perso je vais m’y remettre
merci pour cet échange
Un grand merci
Merci beaucoup ! voilà un conseil très utile et facile à réaliser.
Croire aux virus, qui plus est pathogènes, c’est voir des ennemis partout, là où il n’y en a pas. C’est créer de la peur et du stress en soi, et ouvrir ainsi la porte à la maladie.
Un grand merci pour tous vos excellents conseils, et dans tous les domaines.
Bonjour
Merci pour vos précieux conseils en ces temps particuliers!
Que pensez-vous des bains de bouche à l’argent colloîdal?
Merci pour votre réponse!
Cordialement
Michèle
Bonjour à tous,
Pour ma part j’utilise le Nigari (chlorure de magnésium naturel que l’on peut acheter au kilo en magasin bio pour quelques euros).
Et je pratique depuis des années la douche nasale quotidienne à l’urine (Amaroli) : juste après émission elle est à température idéale et c’est très agréable.
Grand merci pour tous ces conseils utiles et qui ne coûtent presque rien en plus. C’est super. Jeanne
Merci Mr Bazin pour la qualité de vos conseils!!
Merci de diffuser cette info au plus grand nombre!
À la maison, nous faisons des lavages de nez à l’eau salée le matin, et matin et soir des les premiers signes de refroidissement. On y ajoute alors des gargarismes à l’eau salée, ou à l’eau citronnée, ou à la TM de Phytolacca.
Je pratique les bains de bouche à l’huile de sesame et comme vous j’y ajoute exceptionnellement des H.E quand c’est nécessaire.
Toutes ces pratiques simples et abordables sont d’une grande efficacité pour garder la ski précieuse santé.
Par contre je ne connaissais pas les gargarismes au thé vert. Merci beaucoup . Je vais certainement les essayer.
Bonne pratique à tous.
je fais aussi des gargarismes avec de la TM de calendula, ou de la TM de propolis. Il y a longtemps, mon homéopathe m’avait dit d’alterner gagarismes calendula et gargarisme aspirine. C’était pour une énorme angine, ça avait bien fonctionné
Je fais aussi des gargarismes à la TM de calendula et propolis, cela fonctionne très bien. Dans les maux de gorges plus intenses, le gargarisme à l’aspirine fonctionne aussi très bien.
Dès que j’ai un peu mal à la gorge je fais des gargarismes avec de l’eau du robinet plus une cuillère à café de bicarbonate, c’est très efficace. Merci pour vos conseils
Merci pour ces précieux conseils.
bravo pour ces idées que vous nous donnez et qui ne coute pratiquement rien pour notre porte monnaie , et qui fait tant pour notre santé , je ne connaissais pas , buvant du thé vert bio tout les jours je vais essayer
Bonjour Docteur .
Merci . Vos correspondances me ont d’un grand réconfort J’ai 89 ans ,vos conseils sont censés , humains et je les transmets à ma famille
Cordrdialemment
Marcel Garcia Bédére
Bonjour,
merci pour tous vos conseils…. pour ma part je soigne les maux de gorge à l’aide de gargarismes de teinture mère de calendula diluée…. efficace!
Je fais des lavages de nez avec du chlorure de magnésium dilué dans de l’eau 2 fois par semaine
Bonjour, déjà quand j’ai eu une angine étant enfant, mon médecin a martelé : fais des gargarismes tous les jours et même plusieurs fois par jour. Ensuite j’ai pratiqué du Hatha Yoga et c’était un de préceptes que de se laver le nez avec l’eau salée en aspirant l’eau par une narine et ensuite par l’autre….c’est bien de rappeler ces simples procédés. Je suis toujours très étonné par le manque de la prévention de la médecine française et parfois même par le manque d’hygiène de médecins qui reçoivent les patients sans même se laver les mains entre les consultations et en vêtements de ville.
Maintenant, au vu de l’avidité de certaines laboratoires médicales, je suis moins étonné. En bonne santé nous n’apportons rien…à méditer
Je fais des bains de bouche avec un mélange eau et eau oxygénée, auquel j’ajoute un peu de bicarbonate de soude, et je mouille toujours ma brosse à dents avec quelques gouttes d’eau oxygénée avant de mettre le dentifrice maison.
Lorsque j’ai le moindre symptôme je fais les bains de bouche et lavage de nez avec de l’eau salée et je mets une goute d’huile essentielle arbre à thé sur la brosse à dents.
Merci pour cette lettre très instructive et utile.
Bonjour. je fais chaque matin pendant 3 à 5 mn
des bains avec l’huile de sésame. Je jette ensuite
dans les toilettes, éviter le lavabo !
Bonjour,merci pour toutes vos lettres,elles sont de vraies source d’informations.
J’ai eu mal la gorge dernièrement. Je me suis fait des gargarismes de miel et propolis. En une journée adieux le mal de gorge!!! Vive les produits de la ruche
Bonne journée
Corinne
Merci beaucoup . Très utile, simple et logique!
J4AI SOUVENT FAIT DES BAUINS DE BOUCHE? Mais pas régulièrement. Après avoir lu votre article, c’est sûr je vais en faire tous les jours!
Utilisation en bain de bouche, d’après les conseils de ma parodontiste, de l’huile essentielle d’arbre à thé matin et soir. J’ai adopté mon protocole personnel : extrait de pépins de pamplemousse le matin pour éviter l’entartrage et arbre à thé le soir comme antiseptique.
Vos conseils me sembles très pertinents et intéressants; merci.
Merci infiniment pour vos précieux conseils . Pour ma part j’utilise souvent l’argile verte et l’argent colloïdal en bains de bouche .
J’ai eu un certain succès avec de bains de bouche et gargarismes au whisky que je recrache. Pas politiquement correct mais efficace.
En voyage en Malaysie on m’a versé de l’eau salée tiède dans une narine puis sortie par l’autre et vice-versa. Incroyablement efficace mais je ne suis pas parvenu à le refaire de retour en Europe.
Bonjour,Xavier,
depuis toujours,je ressens le besoin,au lever,de faire un bain de bouche et un gargarisme.Je retiens ton idée du thé vert car j’en prends tous les matins et,comme je fais des gargarismes après chaque nettoyage de dents,je garderai un peu de mon thé du matin pour les faire.
Merci pour toutes ces bonnes infos et pour « télégram »que je consulte régulièrement.
Eh bien mille fois MERCI pour tous vos conseils etc…. moi aussi je fait un bain de bouche tous les matin mais avec du gros sel! Bonne continuation
Et n’oubliez pas de garder votre masque à l’extérieur…J’ai travaillé au japon et c’est essentiel !!!
Bonjour !!
Le matin au réveil je fais un bain de bouche avec de l’huile végétale !!
Bonsoir,
Effectivement j’ai fait régulièrement des bains de bouche en me levant le matin avec de l’huile de tournesol bio de 1ère pression à froid pdt 20 minutes en « machant » l’huile, puis il faut cracher dans les wc car c’est chargé de toxines et bien se rincer la bouche, pour finir…
La parodontose a disparu, pas d’épisodes grippaux ni de rhume, sinusites, maux de gorges… Bref c’est un peu contraignant mais oh combien efficace pour le système immunitaire, le foie, la lymphe etc… Et j’ai 66 ans et ne suis plus malade comme avant ces bains de bouche ! Ancien ttt évidemment qui ne gonfle pas les revenus de Bigfarma et autres vendeurs de drogues qui font durer les prbles de santé à vitam eternam…
En cas d’angine gargarisme 3 fois par jour
avec de la limonade à base de citron, en 2 jours plus rien
Excellent article MERCI ! Surtout que vous avez décrit le remède sans exiger l’abonnement à votre revue. Ce n’est que de cette façon qu’on comprendra que vous cherchez avant tout à aider les gens et qu’on aura envie de s’abonner à votre revue.
Bonsoir
Votre lien pour regarder la vidéo de 15 secondes avait l’air très intéressante mais on ne parle pas tous anglais une traduction de celle-ci serait la bienvenue s’il vous plaît. Merci par avance pour les non-anglophones
À bientôt !
Bonjour, tout à fait d’accord avec vous, grâce à la prière, je me lave les mains, la bouche,le nez,et les oreilles 5 fois par jour, c’est la logique. Chose à savoir. Cordialement
Pour une fois je suis tout à fait d’accord avec vous
Mon Père chirurgien, nous demandait après chaque sortie,l’hiversurtout , de nous gargariser
C est bien agréable après une nuit de faire un bain de bouche au bicarbonate on se sent plus frais et propre merci pour vos conseils
De bons et simples conseils faciles à mettre en place.
Merci beaucoup
Personnellement je fais un bain de bouche après le brossage des dents le matin avec de la TM de calendula dilué dans de l’eau (50gouttes pour un petit verre d’eau) et le soir avec de l’Eau de Botto (quelques gouttes dans un petit verre d’eau).
Je vais essayé le thé vert aussi dans la journée. Merci
Merci pour vos excellents conseils pour rester en santé « au naturel » que je diffuse largement !
Merci Hervé pour tous ces conseils ! ? Et bravo pour votre travail qui chaque jour nous instruit.
Je suis une fidèle lectrice de vos courriers ainsi que sur votre groupe Telegram.
Connaissez-vous VK un autre réseau social qui attire de plus en plus d’abonnés ?
Bien cordialement.
EAU SALEE SEL ROSE HYMALAYA IDEM POUR NE2
Oui, j’en ai fait plusieurs fois avec de l’eau salée et le mal de gorge partait rapidement.
C’est génial, je n’y aurais jamais pensé, merci
Merci beaucoup pour ces conseils précieux! Je transfère !
Cordialement Chantal
très très interessant !! et pourtant si simple ….je vais m’empresser de le diffuser autour de moi et auprès de ma clientèle !
Merci pour ces précieux renseignements;Pour ma part j’ai déjà fait des bains de bouche avec du bicarbonate de soude pour les gencives enflammées;Très efficace aussi.
Je vs remercie et appliquerai
Pas mal vos conseils, mais, ce qui manque, ce sont des précisions sur les dilutions. Combien de sel, combien d’huile de coco etc…
Cordialement
Je fais parfois des bains de bouches au tea tree ou clou de girofle ou directement sur le dentifrice
Ça marche aussi pour les problèmes de gencives type aphtes ou irritations.
Il n’y a pas de pénurie de médecins ou d’infirmières selon moi et cela fait plus de trente ans que je le crie a qui veut l »entendre .Je m’explique, du a la difficulté de voir un médecin je me suis toujours guéri moi-même la plus part du temps avant que je puisse avoir un rendez-vous chez le médecin le zona se guéri en trois ou quatre jours maximum et l »on doit compter une semaine ou deux pour que disparaisse les lésions sur la peau j’ai soigné gratuitement quelques personnes ayant attrapé cette salopeire toujours avec le même succès, attrite, artrose se soigne très bien avec les fréquences Rife et une consommation a profusion de viande grasse cuit dans l »huile de coco ou d’avocas cela prends environ deux semaine pour voir des résultats prometteurs surtout si vous bânissez le sucre et le lait complètement , j’ai porté des lunettes pendant plus de vingt ans, trois ou quatre mois a me soigner et je n’ai plus besoin de lunettes,se control assez facilement de façon naturel ce que la médecine ne peut tout simplement faire de façon acceptable etc,etc Il faut tout simplement trouver une façon d’opposer la médecine naturel a la médecine pharmaceutique seul les résultats et le bien-être du patient doit compter et que l’on congédie au plus vite les différents ordres de médecins etc.etc. Merci de me lire et surtout d’en discuter entre vous .
pour le nez je le savait et je le fait……merci pour l’info pour le thé vert
dès que j’ai une gêne quelconque,je fais un bain de bouche +gargarismes à l’eau saléé +vinaigre de cidre. sinon tous les matins au réveil je lave mes yeux avec du sérum physiologique puis mon nez avec de l’eau + sel de mer brut.
Bonjour, Vos articles sont toujours très intéressants, on y apprend toujours quelque chose, je vous en remercie.
Je bois du thé noir le matin avec du lait et vert l’après midi mais je n’ai jamais fait de gargarismes avec, à tester donc ! Par contre je pratique le Oil Pulling depuis des années avec huile de coco. De temps en temps le matin aussi j’avale une cuillère à café d’HV de coco qui est très bonne pour l’état de santé générale, éviter les infections, renforcer l’immunité, améliorer votre beauté et clarté de la peau, et donner plus de tonus pour vos cheveux. Bon après faut aimer avaler de « la coco » crue comme ça, mais c’est pas mauvais du tout au goût.
Bonjour, lorsque c’est possible (quand je suis à la maison), je fais tous les matins au lever, un bain de bouche soit à l’huile de coco soit à l’huile de sésame. Je fais régulièrement des lavages de nez avec un lota dans lequel j’ajoute de la fleur de sel et un peu de nigari à de l’eau tiède
HERVE BAZIN MERCI POUR TOUTES VOS BONNES INFORMATIONS
Vous dite que vous faites un bain de bouche de 15mn tous les matins avec une cuillère d’huile de coco mais 15 mn c’est énorme , n’y a t’il pas une erreur? est ce bien 15 mn et pas 1 mn? et où peut-on trouver de la Povidone iodée? c’est quoi au juste??? Pour les bains de bouche vous parler du thé vert et noir aussi! C’est quoi le mieux? Le thé vert ou noir? c’est pas pareil!!!
Merci pour cette présentation sur les bains de bouche.je le fais depuis longtemps mais vous m’avez apporté des renseignements supplémentaires.
Bravo pour ce très bel article !!!
Là je suis un peu inquiète..je souffre d’hypothiroidie.mais je bois tout les matins du thé vert et aussi le soir pour mes jambes et aussi les crampes….mais d’après ce que je viens de lire.le rinçage de la bouche avec du thé vert ne vas pas pour les personnes ayant des problèmes de thyroïde…je vous en pris éclairer moi sur le sujet… j’apprécie beaucoup.tout vos conseils j’ai bien aimé tout ce que vous nous avez dit.. merci infinniment
trop de bavardage. soyez concis et precis
Merci pour cet article intéressant . je voudrais vous parler de la force mentale sur les maladies.
vers 25 ans j’ai eu un nodule gros comme une amande dans la bronche pulmonaire droite.
branles bas de combat à l’hôpital Laennec ou je travaillais ; je fus hospitalisée au centre Edouard Rist à Paris, ou l’on accueillait des étudiants pulmonaires.
Je me suis laissée faire tous les examens et prélèvements mais pas de trace de BK. on m’a prescrit un traitement antituberculeux ( j’avais été vaccinée dans l’enfance).
je me mis à réfléchir sur mon cas: je me suis dit: » tu as mis dans ton corps un maladie mortelle ! puisque tu l’as mise tu peux aussi l’enlever!!
chaque matin à 8 h , puis à 11 h puis à 16 h puis avant mon coucher, je me me mettais assise en position pour me relaxer complètement, j’imaginais des engins de guerre qui venaient bombarder mon nodule bronchique, j’imaginais un laser qui venait irradier ce nodule , enfin tout était bon comme images pour le combattre. Six mois de ce traitement mental je suis retournée voir mon médecin qui ma fait faire une radio.
Etonné il regardait la radio , il n’y avait plus qu’une ombre légère à la place du nodule ! « Je lui dit : « Voyez votre traitement antituberculeux à fait effet ». je l’avais abandonné car il me donnait des allergies . je ne voulait pas parler de mon traitement mental car il n’y aurait pas cru évidemment
Depuis je me soigne comme ça , je crois aux pouvoir des plantes et de l’esprit , nous somme en symbiose avec la nature tel doit être notre objectif .
Alice Caron Lambert