Pourquoi les informations de santé sont biaisées
« Mais si ce que vous dites est vrai, pourquoi je n’en entends pas plus parler dans les médias ? »
C’est une question de bon sens, que l’on nous pose régulièrement.
Il est vrai que nous avons une fâcheuse tendance à casser les « idées reçues » en matière de santé. Par exemple, des articles vous ont expliqué que :
- Manger moins gras est le meilleur moyen de grossir;
- Avoir du « mauvais » cholestérol peut être une excellente chose ;
- Les médicaments anti-brûlures d’estomac peuvent causer Alzheimer ;
- Le pain complet est souvent pire que le pain blanc;
- Le diabète peut être vaincu par l’alimentation ;
- Eviter de s’exposer au soleil est plus dangereux que de fumer ;
- Etc.
Quand vous lisez ces articles un par un, tout va bien.
Mais quand vous les mettez bout à bout, un tableau étrange se dégage : on dirait que nous disons régulièrement le contraire de ce que disent les médecins classiques, l’inverse des préconisations du ministère de la Santé… sans parler de ce qu’on vous dit au journal de 20h !
Comment est-ce possible ?
Il y a bien sûr l’action pernicieuse des lobbys : les multinationales de l’industrie du médicament et de l’agroalimentaire dépensent des milliards d’euros en « communication » pour mettre en avant leurs médicaments et produits industriels.
Mais ce n’est pas la seule explication. Il y a aussi des raisons structurelles qui font que vous êtes mal informés – voire franchement désinformés.
Et c’est pourquoi je vous ai préparé cette lettre, qui est peut-être la plus importante de toutes.
Car c’est aussi une bonne occasion de découvrir ou redécouvrir ensemble les très nombreuses « contre-vérités » que vous lisez un peu partout, sur le soja, le pain, le poisson, le soleil, le sucre, les intolérances alimentaires ou le cholestérol.
Voici donc les principales raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas croire « sur parole » nos autorités de santé [1]… ni les grands médias, qui ne font généralement que relayer leurs recommandations.
Première raison : l’alimentation est trop complexe pour se résumer à un slogan
La nutrition est un domaine subtil, qui se prête mal aux slogans simplistes, taillés pour une page de pub.
Prenez l’exemple du yaourt. Tous les nutritionnistes sérieux vous diront que :
- Le yaourt nature est meilleur pour la santé que le yaourt avec sucre ajouté (l’excès de sucre est le facteur majeur de l’épidémie actuelle de surpoids, d’obésité et de diabète) ;
- Le yaourt nature au soja doit être préféré au yaourt nature au lait de vache (notamment parce que le lait de vache contient plusieurs substances peu recommandables, dont des « facteurs de croissance » qui pourraient alimenter les tumeurs cancéreuses) ;
- Le yaourt nature au soja bio est plus sain que le yaourt au soja conventionnel (il ne contient ni pesticide, ni additif indésirable, comme le phosphate de calcium, soupçonné de malmener le cœur et les reins) ;
- Le yaourt nature au soja bio enrichi en « probiotiques » (Lactobacillus acidophilus et Bifidus) est encore supérieur car les probiotiques améliorent l’équilibre de votre flore intestinale, avec une cascade d’effets positifs sur votre santé.
Maintenant, mettez-vous à la place du directeur d’une autorité de santé interviewé sur TF1. Vous savez que votre public ne retiendra qu’un message.
Il est évidemment impossible d’entrer dans des détails aussi complexes !
D’autant que, pour bien faire, il faudrait aussi préciser qu’il ne faut pas non plus abuser du soja ou du lait de soja, même bio (ce n’est pas un aliment « parfait », j’y reviendrai dans une prochaine lettre).
Et c’est ainsi que vous vous retrouvez avec des slogans vagues et imprécis, comme « manger 5 fruits et légumes par jour » – alors qu’il faudrait en avaler plutôt 8 à 10 portions, avec nettement plus de légumes que de fruits.
Deuxième raison : les autorités ne s’adressent généralement pas à vous
Ces slogans sont d’autant moins utiles qu’ils ne s’adressent pas à vous, mais d’abord à ceux qui sont tombés dans le piège de la « malbouffe » au quotidien.
La priorité des autorités de santé, ce sont les gens qui ont la pire alimentation. C’est tout à fait compréhensible, d’ailleurs, car ce sont eux qui sont le plus en danger.
Mais si l’on reprend l’exemple du yaourt, vous voyez bien que, pour Monsieur Dupont, qui se nourrit toute la journée de chips, de charcuteries et de biscuits, manger régulièrement des yaourts au lait de vache serait déjà un réel progrès !
Et il ne sert strictement à rien de lui demander d’acheter du yaourt au soja nature et bio (sans parler de son coût !) – il a trop d’efforts à réaliser avant d’en arriver là !
Pareil pour le pain, dont je vous ai déjà parlé.
Les autorités chantent les louanges du « pain complet », parce qu’il a l’avantage de contenir plus de fibres, de vitamines et de minéraux que le pain blanc (la baguette).
Mais si votre alimentation est déjà riche en fruits et légumes (donc en fibres et vitamines), vous pourriez avoir intérêt à préférer le pain blanc, qui contient moins de pesticides, moins d’anti-nutriments et moins d’acrylamide (une substance cancérigène).
C’est subtil, mais c’est comme ça, la nutrition est complexe !
Et comme nos autorités savent pertinemment que la majorité des Français ne sont pas prêts à renoncer à leur pain quotidien, elles ne vous diront pas non plus que, dans l’idéal, il vaudrait mieux se passer purement et simplement de pain classique, trop riche en sucre, sel et gluten.
Même chose avec le poisson, sujet qui vous a fait beaucoup réagir.
Les poissons gras comme le saumon sont recommandés par nos autorités (et donc par les médias) parce qu’ils contiennent beaucoup d’omega-3, des acides gras indispensables pour la santé de votre cœur et de votre cerveau.
Problème : ces poissons contiennent aussi des métaux lourds (mercure) et de nombreux polluants (PCB, dioxines) …
Mais comme les effets bénéfiques des oméga-3 l’emportent sur les effets délétères de ces toxines, nos autorités continuent à vanter les mérites du poisson.
Elles ne veulent surtout pas décourager les gens d’en manger, car il y a un risque réel que certains le « remplacent » par des aliments encore plus toxiques (charcuterie, etc.).
Pour nos autorités, il serait trop compliqué de vous expliquer qu’il y a du « bon » et du « mauvais » dans le poisson, et qu’on peut tirer le « bon » d’autres sources (des œufs enrichis en omega-3, par exemple) ou se protéger du « mauvais » en choisissant bien son poisson (les anchois, qui accumulent le moins de toxines).
En fait, le moins qu’on puisse dire, c’est qu’elles ne font pas confiance à votre intelligence.
Troisième raison : les médias et autorités pensent que vous êtes bête
C’est la seule explication possible à l’invraisemblable discours officiel sur le « soleil », dont il faudrait à tout prix se protéger, partout et à toute heure.
Certes, les coups de soleil sont dangereux pour la santé, surtout pendant l’enfance : ils augmentent nettement votre risque d’attraper un cancer de la peau (mélanome).
Mais les autorités « oublient » de vous dire qu’une exposition régulière et raisonnable au soleil est aussi un des meilleurs médicaments qui existe : anti-cancer, anti-dépression, anti-infarctus, grâce notamment à la précieuse vitamine D, synthétisée au soleil.
Or pour faire le plein des bienfaits du soleil, il faut s’exposer une dizaine de minutes en maillot de bain sans crème solaire aux heures les plus chaudes, de 11h à 16h… soit exactement les horaires déconseillés par les autorités !
Pourquoi font-elles cela ? Parce qu’elles ne vous font pas confiance : elles pensent que vous serez incapables d’être suffisamment disciplinés pour vous mettre à l’ombre juste avant que votre peau ne commence à rougir !
Elles veulent en rester à un message simple : « protégez-vous, surtout entre 11h et 16h ». Leur priorité est de vous éviter de prendre un coup de soleil… et tant pis si vous passez à côté des effets thérapeutiques éblouissants du soleil !
Quatrième raison : les autorités de santé sont « lentes à la détente »
Si vous vous demandez pourquoi les autorités ont toujours 10 ans de retard sur les chercheurs les plus en pointe, pensez aux paquebots.
Les bateaux gigantesques comme le Titanic mettent énormément de temps à tourner de 45°… alors imaginez un peu à quel point il peut être difficile de faire demi-tour (180°) !
Les raisons sont en partie légitimes : comme les recommandations officielles engagent des millions de personnes et d’institutions (médecins, hôpitaux, cantines scolaires, etc.), elles préfèrent attendre d’être certaines à 200 % avant de les modifier.
Un bon exemple est celui des intolérances alimentaires, et des tests qui permettent de les repérer. Personnellement, j’estime qu’il existe suffisamment d’éléments probants pour vous recommander de faire ces tests si vous avez des problèmes digestifs ou chroniques inexpliqués.
Mais je peux comprendre que nos autorités préfèrent attendre d’avoir des études scientifiques portant sur des milliers de personnes. Surtout qu’il y a des problèmes d’argent en jeu : si les autorités de santé « validaient » les tests sanguins d’intolérance alimentaire, elles seraient obligées de les rembourser, au moins en partie !
Dans d’autre cas, toutefois, il n’y aucune « bonne » raison au retard à l’allumage de nos autorités.
Le meilleur exemple est celui de l’index glycémique.
On entend aujourd’hui encore certains nutritionnistes « officiels » parler de sucres « simples » donc « rapides » (comme le sucre de table) et de sucres « complexes », donc « lents » (les féculents comme le pain, les pâtes ou les pommes de terre).
Or cela fait plus de dix ans que cette classification simpliste a été abandonnée au profit de l’index glycémique.
Et cet instrument de mesure a montré que certains sucres « complexes » sont aussi « rapides » (et donc au moins aussi dangereux) que des sucres « simples ». C’est le cas du pain ou de la pomme de terre, dont l’indice glycémique est plus élevé que le sucre de table !
Mais personne n’aime reconnaître qu’il s’est trompé.
Cinquième raison : les autorités de santé détestent reconnaître leur erreur
Et dans le cas des autorités de santé, c’est même caricatural.
Ce qu’elles craignent par-dessus tout, c’est qu’on leur dise : « Si vous avez eu tort sur ce point, pourquoi est-ce qu’on vous croirait sur le reste ? »
Voilà pourquoi vous n’entendrez jamais les autorités de santé confesser qu’elles ont eu radicalement tort… Au contraire, elles feront tout pour modifier leurs conseils discrètement, petit à petit, en espérant que leur bévue ne sera pas repérée.
Il n’y a que lorsque le scandale est évident et médiatiquement « chaud » (comme dans le cas du Médiator) que les autorités sont obligées d’admettre qu’elles se sont trompées.
À l’inverse, lorsque les preuves de leur erreur sont plus subtiles, comme dans le cas de l’amiante, il leur faut des décennies pour changer d’avis.
Voilà pourquoi, par exemple, nos autorités continuent de vous déconseiller d’avaler plus de 4 œufs par semaine… alors que cela fait des années que l’on sait que le cholestérol qu’ils contiennent est inoffensif.
Voilà pourquoi, également, nos autorités ne vous disent jamais clairement que certaines huiles de cuisine (comme l’huile de tournesol) sont de véritables poisons… car elles en ont fait la publicité pendant des dizaines d’années !
Vous comprenez pourquoi il ne faut pas prendre les recommandations de nos autorités comme parole d’évangile !
Informez-vous, prenez-en main votre santé !
La morale de tout ceci est évident : quand votre santé est en jeu, il est très important de vous informer par vous-même, auprès de sources indépendantes d’information.
Ne croyez jamais personne sur parole (pas plus nous que d’autres), demandez des arguments, des bonnes raisons de croire ce qu’on vous dit.
Avant de changer d’alimentation, par exemple, consultez plusieurs sources de confiance, et vérifiez qu’elles vont bien dans le même sens.
Ne craignez jamais de vous renseigner par vous-même… c’est la condition de la liberté !
Bonne santé,
Je souhaite faire le test sanguin quitte à le payer pour les intolérances alimentaires. Comment dois je m’y prendre ?
Je suis d’accord avec vos messages et surtout qu’il faut garder précieusement sa liberté d’esprit et de réfléchir par sois meme avant d’avaler une information dite « dogme ».
Alors continuons dans se sens de transformation des connaissances multifacettes en message profondément convaincantes par la vérité individuelle. Liberons se monde charge mal sainement par l’influence du passée contraproductif.
Bonjour,
Vos lettres sont instructives, mais vu leur longueur, on commence à s’en lasser, et on les survole; ne serait -il pas plus judicieux de raccourcir vos discours et de faire une synthèse de l’essentiel? Car vu leur nombre et, leur densité, je finirais par ne plus les lire! A vous de voir.
Cordialement
Merci mon frère !
Merci pour votre investissement, votre courage (à l’opposé de la lâcheté de certains) et le partage de vos connaissances. J’ai souvent pensé la même chose en ce qui concerne le pain et me suis souvent posé des questions pour lesquelles j’ai enfin pu trouver des réponses en vous lisant. J’accueillerai volontiers vos prochaines publications qui me conforteront afin de parfaire ma santé et celle de mes proches qui n’ont pas forcément le temps de s’informer. Merci d’allouer votre temps au bien-être des internautes. Bien Cordialement.
Bravo, vos explications sont tellement vraies, je suis entièrement d’accord avec vous sur tous ces points.
Merci pour votre acharnement.
Merci Monsieur pour cette belle analyse. Tout est lié à l’éternel ARGENT…. je lis vos informations même si cela remet toujours en question quelque chose. Je considère votre point de vue objectif et logique.
Bonjour,
J’ai souvent entendu dire que trop de soja
était néfaste pour la santé !!
clair ,net ,court ………efficace
bravo ,merci , gd merci
continuer …………….
Merci
Merci de nous informer et de nous dire qu’il faut réfléchir par nous-même en ce qui concerne notre santé. Le bon sens est une chose fondamentale et il a souvent sauté par la fenêtre! Mais quand on lit sur une notice d’un médicament antireflux acide (IPP) les effets secondaires et que le médecin vous dit qu’il vous le donne en prévention, il faut se poser des questions au nom du simple bon sens. Je pense que vos avis sont positifs, car le plus souvent, vous proposez pleins de solutions alternatives.Les porteurs de mauvaises nouvelles sont toujours confondus avec la mauvaise nouvelle et cela depuis l’antiquité. Donc, ne vous découragez pas , vous êtes une source précieuse d’informations objectives car vos données sont toujours fondées sur des publications scientifiques récentes. Merci et à bientôt le plaisir de lire une de vos nouvelles lettres.
Bonjour.Svp pourquoi dites vous que les huiles de tournesol sont un poison?merci pour vos lettres qui me donnent de bons conseils
BONJOUR MR BAZIN
j’avoue que j’étais sur le point d, abandonner la lecture de vos lettres tant cela me « sabotait¨mon moral après chaque lecture ,je me demandais ce que je pourrais manger si cela continuait avec les interdictions de toutes sortes, et puis un incident, pharmaceutique ,le pharmacien s’étant trompé dans le dosage de mon médicament pour la tension artérielle, a fait que j,ai reconsulté la notice pour savoir si cela pouvait changer la prise du médicament QUE JE PREND DEPUIS 4 ANS DÉJA, or j’ai signalé a mon médecin a diverses reprises plusieurs ennuis comme ,vertiges, maux de tête, et surtout des démangeaisons, mais mon médecin contentait de me dire que cela était normal a mon âge (j,ai 79 ans ) et me faisait des tartine de médicaments ,que je ne prenait d, ailleurs,donc je consulte la notice a nouveau ,ce que je n, avait plus fait depuis le 1er jour ou mon médecin m, avait prescrit – LE TEMERIT DUO- et la je tombe des nues en reconnaissant tous les symptômes que je j’ai de plus en plus fort notamment, les démangeaison assorties de cloques sur mon corps ,ventre, jambes ,au point de me réveiller la nuit et me gratter a m, arracher la peau, j,ai arrêté de prendre mon cacher et pris RV chez mon médecin je vais bien voir ce qu’il va me dire cette fois-ci je lui apporte le notice du témérite duo ».
Ceci dit, je vais quand même continuer a lire vos lettres,vos conseil sont précieux, et,même s’ils sapent quelquefois le moral, continuez ,les autorités médicales finiront bien par reconnaitre leurs erreurs, et surveiller de plus prés les laboratoires,
Pardon pour la longueur de ma lettre, mais il fallait que je dise ce que ce médicament peu provoquer,
Belle lettre Monsieur Bazin, BRAVO!
Voilà qui met tous vos détracteurs KO et j’en ai découvert de virulents par hasard sur le net, à se demander si vous lui avez piqué sa femme 😉.
Bonne journée et amicales salutations.
Léa
Vos convictions sont les miennes.Salutations.
Merci de nous indiquer ce qu’il ne faut pas manger. Il nous serait agréable que vous nous recommandiez ce que nous pouvons manger !!!
Cordialement
Merci.continuez à nous informer.j aime
Je vais tout à fait dans votre sens. Tous vos propos sont bien réels pour moi. Heureusement qu’il y a des gens comme vous qui prenez le temps d’informer et de partager vos connaissances.
J’ai particulièrement aimé votre conclusion. Il faut continuer d’aller au-delà des idées reçues.
Merci!
vous parlez des yaourts au soja
sortant d’un cancer de la tyroide ( operees 2 fois)
mon etaient interdit par une micronutricionniste
dans l’attente de votre reponse
mes salutations
Je suis entièrement de votre avis, seule notre perspicacité, notre intelligence dans ce monde un peu fou nous permettra d’évoluer dans le bien être de notre santé, vos conseils sont utiles, à nous de les utiliser avec notre façon de vivre, de manger, boire, cuisiner, je dirasi à l’ancienne en sachant bien que notre civilisation nous amène beaucoup de mal malheureusement, mais tout de même du bon.
Bonjour,
Je suis autant que le temps puisse me l’accorder vos lettres,seule bémole touts vos conseils prodigués deviennent compliqués à mettre en application.
Je fais parti de ces personnes qui regarde d’assez près le contenu de son assiette ,seulement si j’applique vos bons raissonnements je ne vois pas ce que je puisse continuer à manger !
Et je suis la première concernée paysanne vigneronne en agriculture biologique ,je me nourris de produit de la ferme et de ce de mes collégues,mais j’achète aussi des produits transformés en magasin bio !
Je me suis rendu compte que je mange un peu toujours les mêmes aliments à vouloir trop faire attention ,et je perds la créativitée ,le plaisir et la joie que peux procurer de se nourrir !
Je pense de plus en plus à faire des petites diètes ,mais avec mon travail assez phisique et les heures accumulés est ce concevable !
Tout cela pour éviter le pire avec certains des aliments consommés,comme les petits poissons ….
Merci de vos lettres ,
Bonjour monsieur BAZIN,
Si je ne vous croyez pas, je serais en désaccord avec moi-même, car je me bat pour moi-même et mon entourage.
J’adore le thon cru, je me protège de ce qu’il a avaler comme mercure avec de la Chlorella Bio même pour d’autres aliments.
Aujourd’hui, j’ai question puis-je employer l’h de coco et des H.E. pour un zona ?
Merci pour votre réponse
Annie Bourgognon
quels sont les conseils pour les brûlures d’estomac
La différence notoire qu’il y a entre la médecine traditionnelle et les plantes, c’est que la traditionnelle a un effet immédiat alors que les plantes, c’est plus long á donner des résultats.
Un autre problème c’est où se procurer les préparations avec des plantes.
Merci beaucoup Mr Xavier Bazin pour votre mise au point très clair et véridique. (Qui croire : EUX ou MOI ?) Grâce à vos lettres d’informations régulières j’ai pris conscience combien il est important de prendre en charge sa santé, apprendre à se connaître et de pouvoir décider en toute connaissance un traitement ou une alimentation le mieux équilibré. Le dicton : vaux mieux prévoir que guérir est tout à fait approprié pour chacun d’entre nous. Les informations que vous nous transmettez nous éclairent. J’ai pris depuis quelques mois ma santé en charge d’après les divers conseils que vous nous avez laissés. L’acidité et reflux œsophagien était mon gros problème depuis des années. Mon médecin n’a pas pu me guérir avec les anti-acide qui n’était plus efficaces. Grâce à tous vos lettres d’informations reçus, j’ai trouvé la solution à mon problème. Depuis tout va bien. Merci beaucoup et bon courage.
Vos remarques parlent à une convaincue, mais je suis toujours étonnée de constater le manque d’intérêt de tout un chacun pour sa santé. Constinuez à nous alerter. Je fais suivre aux personnes que je connais .Merci!
Bonjour Docteur
Avez vous déjà fait une lettre sur la thyroïde et comment éviter si possible les effets secondaires du levothyrox?
Si oui comment retrouver cette lettre. Si non pensez cous en faire une?
Je vous remercie
Votre article me parait bien équilibré: d’abord il est important de toujours faire sa propre expérience, dans tous les domaines, et n’accepter comme vérité que celle que nous avons nous même vérifié. Autre point important: nous sommes tous des sujets singuliers donc les règles générales doivent être confrontées à notre particularité. Chacun doit trouver ce qui est le mieux pour lui à partir de toutes les propositions. Tout élément comporte les deux versants et c’est à nous de déterminer celui pour lequel l’avantage dépasse les inconvénients. Un « remède »peut être est aussi un »poison ». Quant l’attitude des organismes de santé il y a fort longtemps que nous avons eu la preuve des collusions avec les grandes entreprises qui fabriquent les divers produits censés apporter le bien être ? cordialement
Très intéressant grand merci à vous vous m avez éclairé sur beaucoup de choses je vais suivre vos bons conseils encore merci bonne continuation
Merci
Beaucoup de travail je pense pour vous mais vos lettres sont si justes
Donc merci et bravo
Continuez svp
Ce texte est excellent, car mesuré, riche de bon sens et qui permet de mieux apprécier la valeur des recommandations faites dans les textes plus précisément consacrés aux traitements ou à l’alimentation. Merci docteur.
merci cher Herve pour cet article qui resume beaucoup de sujets.je suis tout a fait d´accord avec vous. Merci pour votre courrage de parler de certains sujets dont peu de personnes osent les aborder.Merci pour tout votre engagements. J´essaie de faire connaitre a tous mes amis vos precieuses connaissances. Bien cordialement
Erika
Bonjour. Je me pose beaucoup de questions par rapport aux pâtes. Les Italiens en mangent à tous les repas, tous les jours et ne sont pas en plus mauvaise santé que nous globalement, ni moins beaux, ni differents. Même wi on compte avec les legumes qu’ils joutsnt. Alors pourquoi tant denigrer le blé dur. Merci xe votre reponse
Je ne peux m’empecher de comparer cet etat actuel de la medecine officielle avec ce que le docteur Janine
Fontaine ecrivait en 1995 en conclusion du chapitre 4 « BILAN de l’etat de notre medecine » dans son livre
« Vingt ans apres » MEDECINDES TROIS CORPS » »
Elle citait alors par exemple differentes syntheses du
livre ‘La mafia medicale », et aussi les suites des
polutions et des problemes de vaccins, la
non-originalite, la normalisation et la repression dans la
recherche medicale, et citait aussi Lacan sur la stagnation
intellectuelle.
Merci de nous ouvrir les yeux et de partager vos connaissances.
Qui de plus sont claires, bien expliquées et justifiées
Mais personne n’aime reconnaître qu’il s’est trompé.
Vous aussi détester reconnaître vos erreurs,à commencer par une logorhée intarissable et fatigante pour le lecteur.
Ce que vous craignez par-dessus tout, c’est qu’on vous dise : « Si vous avez eu tort sur ce point, pourquoi est-ce qu’on vous croirait sur le reste ? »
A bon entendeur, salut!
J aime cette lettre car elle montre inefficacité des médecins et de l état et j ai aussi un exemple a vous soumettre quelques un qui fait de l obésité on va lui conseiller de voir une diététicienne pour rien pour pouvoir être opérer et 25 euros la séance +on va vous faire des examens pour justifier votre obésité par rapport à votre santé résultat 2000 euros à vos frais sans remboursement on se fou de vous cela concrétise que jamais je ne ferais confiance à un médecin pour un cancer ou autre maladie grave et ni à la sécurité sociale qui représente l état et les laboratoires pharmaceutiques loolll merci encore de prouver leurs incompétences et leurs profits financiers l argent et rien d autre donc il vaut mieux rester loin d eux
J ai beaucoup aimé votre lettre c est ce que je fais ou j essaye de faire depuis longtemps pas facile mais j avance comme cela sur le chemin de la vie et votre façon de penser rejoint la mienne je ne suis plus seule merci beaucoup
Bonjour,
Pourriez vous envisager un article sur le nouveau scandale médical concernant le LEVOTHYROX dont l’excipient a été changé par le laboratoire Mercks sans en avertir le corps médical ( médecins, pharmaciens, nutritionnistes ) et qui provoque des effets secondaires assez effrayants ( pertes d’équilibre, dérèglement des intestins, perte de cheveux, effets sur la mémoire, nausées et j’en passe. ). Je fais partie de ces gens atteints par ces symptomes depuis deux mois et Je n’ose plus prendre ce traitement tant que Je n’ai pas vu mon médecin pas rentré de vacances. J’ai 75 ans et me portais très bien jusqu’à ce changement fin juin.
Bonjour.
Comparer le tabac au soleil en matière de risque
n’est pas une bonne stratégie de communication
.C’est un mauvais message pour les gens victimes de ce fléau.Vos articles sont passionnants
Cependant , j’aimerais bien y voir un article sur le pouvoir de l’eau car pour moi c’est bien la dynamisation de l’eau qui ma soigné l’estomac!!!
des nombreuses gastrites.
je lis vos lettres depuis mars 2017, 6 mois déja. j’ai perdu 14 kilo . 104-14= 90…j’ai juste suprimé le gluten et le lactose. je mange bio,je cuisine , cela me coute un peu plus chère et me prend plus de temps ,mais le résultat est là ! je n’ai plus ce coup de barre vers les 10 heure ,mon visage à repris des couleurs. mon moral est mieux,j’ai plus la péche . mon travail ne me fatigue plus.je suis plus présent et disponible pour tout.un grand merci pour tout ça!!! petit-à-petit en lisant vos lettres j’accumule des connaissances.je fait mes courses en regardant ce que j’achete…grace à mes nouvelles connaissances,je pense indice glycemique,omega trois/six , enchoi ou saumon / mais de temps en temps je mange ce que j’ai envi de manger. je me tape la cloche jamais de produit industriel mais toujour bio!!je fait une soupe au potiron à ce damner!!,,,dans ce petit magasin j’achete local de saison c’est moin beau et il y a moin de choix,et c’est plus chère,mais j’ai compris!!! tous l’intéret de ces petits magasin bio…
bonjour,
je suis entièrement de votre avis…. mais car il y a un mais, j’essaie de me soigner une douleur sans anti douleur mais je n’ai aucun résultat. merci de me répondre
Très intéressant. On sait de lonfue date que les autorités nous men tent. Ya qu’a voir le mediator l’am iante le vaccin anti hépatite b (que j’ai refusé ) le gardasil la grippe h1n1 que j’appelle grippe bachelot et tous ces vaccins dont on ne sait pas très bien à quoi ils servent.
Regardons le Distilbène prescrit à tout de bras la thalidomide les hormines de croissance prélevées sur des cadavres et le petit nuage de Tchernobyl (vous savez celui qui a respecté la frontière : laquelle car Tchernobyl n’est pas en Allemagne ?).
Bien sur qu’on nous ment. La has etc…
Votre exposé est très intéressant, tout en appelant de ma part 3 remarques :
1- pour le « yaourt nature au soja bio » ( 3ème §) pourquoi ne pas mentionner qu’un de ses avantages est d’être sans OGM ?
2- affirmer que « le pain complet contient plus de pesticides que le pain blanc est exact pour les pains conventionnels (issus de céréales cultivées avec pesticides chimiques de synthèse) mais pas pour les pains bio.
Si vous n’êtes pas d’accord, merci de me citer vos sources.
3- vous dites : »dans l’idéal, il vaudrait mieux se passer purement et simplement de pain classique, trop riche en sucre, sel et gluten » ; je dirais: « dans l’idéal, il vaudrait mieux remplacer tous les pains classiques (=conventionnels) par des pains biologiques, en quantités raisonnables bien sûr !
michel G, paysan bio retraité
Merci vous m’aidez beaucoup!mais je prends et je jette
De
Merci vous m’aidez beaucoup!mais je prends et je jette
C’est fatigant de vous voir toujours pessimiste, toujours négatif. Certes, notre système de santé est loin d’être parfait, mais si une seule fois vous essayez de mettre en avant les bons côtés, je pense qu’on aurait tous à y gagner… Enfin, si vous pouviez travailler pour être un peu plus synthétique, vous vous ouvririez à un plus grand public. En effet, sur Internet, on est submergé par les publications. Aussi, si elles font à chaque fois des kilomètres, on zape…
C’est une information pas un endoctrinement… Vous decouragez les bonnes volontés…
Soyez synthétique, efficace, et dites vous qu’on est encore en capacité de réfléchir et de se faire une opinion…
Cordialement
J’aime notre rendez-vous. Mais au fur et à mesure des lectures, je me dis: » quel pessimisme!!! ». C’est quoi le but ???
La théorie du complot, les méchants labos, l’état irresponsable… Pitié, arrêtez avant de nous lasser.
J’ai parfois l’impression que vous me prenez pour une quiche, capable d’être endoctrinee, sans aucun discernement.
Mais detrompez vous. J’ai un cerveau.
Je suis capable de prendre position.
Aussi, moi, tout ce que je vous demande, c’est des informations claires et vérifiables, mais s’il vous plaît, cessez de me croire hyponeuronnee et de vouloir m’endoctriner. Les extrêmes conduisent toujours au chao, et très rarement à la construction… Alors, désolée de vous déplaire, mais moi JE VEUX CROQUER LA VIE !!!
merci pour nous dire quelques vérités !
continuez !!
j’ai partagée sur facebook pour que plus de personnes soient au courant!!
Un seul mot : continuez ! sans découragement ! Vous
nous éclairez sur notre chemin . A nous d’être
responsables ensuite et de prendre notre vie à pleines mains :nous n’en avons qu’une . J’ai transmis
à un ami vos lettres ,atteint d’un diabète type 2 ;désespéré il a adopté vos conseils , (pourquoi pas !)
Son médecin n’en revient pas les résultats de la dernière analyse sont « inattendus ».Il arrête ses médicaments ! Merci à vous ! Continuez ! Gisèle
merci pour ces infos
prendre sa santé en main c’est prendre les informations en main donc a nous aussi a etre indépendant et à nous éduquer
je suis dans cette démarche depuis longtemps continuez ainsi car je ne passerai pas a coté de bons praticiens qui équilibrent dans la mesure du possible le corps et l’esprit
merci
Oui votre commentaire est vraiment interpellant, pour ma part, je fonctionne beaucoup à l’instinct, je trouve qu’il faut savoir écouter son propre corps, comme les « chats », je dis cela car je nourris 5 chats abandonnés et sauvages, et je vois leurs réactions vis-à-vis de la nourriture, toujours une certaine méfiance, ensuite le ou la dominante, teste et les autres suivent. Les petits enfants ont tendance a être comme cela aussi, leur laissé instinctivement choisir la nourriture, c’est le langage du corps.
Merci pour vos conseils
C’estcTRÉS bien d’insister !! Il faut que tout le monde prennent conscience !
Merci et bravo de si bien argumenter et nous expliquer chaque sujet.
J’adore votre écriture et votre franchise. Je vous félicite pour votre courage d’expression, d’oser et d’assumer qui vous êtes. Je vous remercie pour vos informations sincères que vous nous délivrées pour notre mieux-être. Longue vie à SANTE CORPS ESPRIT. Bien à vous. Michelle
Bonjour Xavier
Je vous crois
Encore merci pour tout ce que vous faites pour nous et surtout ne vous découragez pas, continuez !
Depuis novembre 2016 les commentaires sont élogieux avec raison . Continuons ….
Oui, à part les allergies connues ou à découvrir, ce que beaucoup de personnes n’ont pas encore fait ( ce serait intéressant de faire un article sur le sujet, ) l’alimentation, c’est vraiment la base de notre santé !
Mais nous avons été « FORMATÉ » depuis notre jeunesse et la télé n’a rien arrangé !
mais le propre de l’Homme c’est la réflexion NON ?
Vos lettres sont pleines de bon sens et des pistes précieuses. Bravo pour la clarté et la concision et merci pour votre dévouement pour les autres.
Anacleto Sanchez
PAS DU TOUT D’ACCORD pour ce que vous dites sur les YAOURTS au SOJA !!! En effet , j’en ai consommé pendant près de 30 ans , à cause d’un excès de cholestérol . Or , j’avais constaté au fil du temps , sans en connaître l’origine , un gonflement des seins (je suis un homme !) et des douleurs au toucher au niveau des aréoles … Plusieurs médecins m’ont affirmé qu’il s’agissait de « gynécomastie » , « tout à fait normale » . Il y a 2 ans j’ai arrêté cette consommation car j’avais lu sur Internet que le soja causait des problèmes hormonaux … J’ai stoppé du jour au lendemain ! Dans la semaine qui a suivi : plus de douleurs !!! Et dégonflement des seins en 2 ou 3 mois … ET depuis , plus de symptômes de ce côté-là … ALORS …???
Bonjour, je voudrais savoir si CHONDRÏTINE-GLUCOSAMINE sont bonnes pour la santé.
MERCI DE ME REPONDRE.
Une fidèle lectrice.
étant comme j aime le dire un patient impatient je vous fais part de mon point de vue de l autre cotée de la barrière des médecin j accorde que l ensemble et lier effectivement a des raison bêtement financières, pourtant ne dit on pas que la vie n as pas de prix!! espérant apporter une réflexion.et que la vie continue merci.
Quelle belle écriture et quelles réflexions intelligentes! Merci d’exister!
Lise du Québec
J’aimerais que vous posiez les points sur les « i » à propos de l’index glycémique. Sans vouloir faire la promotion d’un régime amaigrissant plutôt que d’un autre –je n’en ai pas besoin– il me semble que l’index glycémique est le fil rouge de la méthode Montignac. Confirmez-vous ? Et si oui, estimez-vous que leur classement des fruits, légumes et céréales en fonction de leur incidence sur la glycémie est globalement exact ? Auquel cas chacun (gros ou maigre) devrait le consulter avant de faire ses courses alimentaires. Merci de partager votre avis.
Comme vous avez raison ! Reste entier le problème Alzheimer ….
Très intéressant et enrichissant, Bravo ;
Mille merci pour tout ces renseignements
merci docteur vous faites vraiment un grand effort pour nous informer concernant notre santé. vous m’avez aider vraiment à changer mon alimentation. Bravo!!!
Très intéressant constat.
Cette pertinente lettre nous amène a nous méfier de tout et de tous.
Alors comment vivre et bien vivre sereinement ?
Cette manipulation perpétuelle dont vous nous parlez nous fait craindre le pire à l’avenir pour nos enfants.
Les points évoqués dans votre lettre ont été répété sans cesse à nos enfants pour leur faire « prendre de bonnes habitudes alimentaires « .
C’est désopilant !
On se prend vite au sens de vos informations, parfois d’emblée cela parait fastidieux et au fur et à mesure vos informations sont tellement bien amenées qu’on se prend d’intérêt, toujours et encore et on lit très facilement toute la lettre. Merci de ces apports de connaissance sans influence rigoriste qui nous laisse libres !
Votre lettre est instructive je suis votre courrier régulierement et je vous remercie pour tout.J’ai changé mon alimentation notemment le gluten et les produits laitiers entre autre et je me sens nettement mieux.Mais comme vous précisez dans votre lettre il faut essayer.Encore merci à vous.
Bravo… nous sommes endoctrinés par les pubs mensongères… et ça continue et ça continue…
Il faudrait commencer par sensibiliser davantage les parents et enseignants, par des réunions d’informations au sein des écoles et faire des ateliers pratiques avec les enfants !
C’est effectivement la lettre que je trouve la plus intéressante. Géniale !
Grand merci
Merci pour vos lettres cela m’a aidée à changer mon alimentation en sachant pourquoi
Ce qui est désolant , c’est que les médecins traitants ne savent que prescrire des médicaments
tout ce que vous dite est vrais ,j’essais toujours de l’envoyer à mes amis et connaissance
merci pour tout
Je suis d’autant plus convaincue de vos propos que j’ai de moi même, il y a 12 ans, supprimé le gluten et les laitages de vache (bien avant de connaître votre revue) et j’ai vu les résultats. Il y a bien une relation directe entre l’alimentation et la santé. Je n’ai plus guère confiance dans les allopathes dont la formation est faite par les laboratoires. A 66 ans, je me sens nettement mieux qu’à 50, et je ne souffre d’aucune pathologie et d’aucune douleur. Changer de nourriture est peut être contraignant, mais tellement moins que la maladie et les douleurs…
Lecteur de votre revue, je suis avec attention ses informations.
Vous avez raison de nous alerter sur les dangers dissimulés dans les composants et la programmation de notre alimentation, et aussi bien sûr sur les dangers et effets secondaires des médicaments. Mais il faut rester réalistes et choisir la « solution la moins mauvaise » par exemple, sans renoncer à manger du pain, choisir comme je le fais du pain bio au levain, soit multigraines soit contenant partiellement de la farine de lin, et en consommer en quantité raisonnable!
Même chose pour le poisson: choisir de préférence, comme vous le conseillez, les espèces les plus petites logiquement moins polluées, mais sans renoncer à en consommer.
A la limite, la lecture de votre revue peut conduire à une réaction de rejet: le lecteur se demandant ce qu’il peut réellement consommer. Dans la réalité, il est difficile de modifier ses habitudes (alimentaires), mais aussi l’approche traditionnelle concernant la consommation et l’action des médicaments.
Alors en conclusion, je pense que la solution positive est de conseiller d’une manière réaliste pour permettre à chacun(e) de modifier son alimentation sans renoncer totalement à ses habitudes!
Cordialement. J.G.
Merci pour ce long message explicatif! la ligne de conduite est l’équilibre… et c’est devenu ma manière de fonctionner…. ne pas se priver de tout parce qu’il est dit que ce n’était pas bon pour la santé, mais ne pas abuser et toujours prendre la même chose parce que c’est bon pour la santé… Il faut écouter son corps, dans l’équilibre!
Bravo pour toutes ces informations. Il est vrai que parfois cela complique notre vie, se remettre totalement en question c’est difficile mais cela en vaut la peine.
Certains de vos mails je les transfère à mes amies afin qu’elles comprennent l’importance de revoir son alimentation
Continuer à nous mettre en garde. Merci
Cordialement
Je m’étais posé aussi la question à laquelle j’avais trouvé comme réponse, si vos affirmations étaient fausses les procès n’auraient pas tardés. Vous confirmez ce que je pensais sur le sujet.
Merci pour toutes vos informations qui nous permettent d’échapper aux lobbies, de connaître notre corps et de pouvoir en prendre soin.
Merci de nous informer si gentiment de vos précieux conseils réguliers. Je sais que vous dites la vérité. Continuez à nous éclairer avec votre franchise. Il y a longtemps que j’ai compris que nous sommes manipulés et n’écoute rien sauf vous car je sais tout ce que vous dites
Et que c’est véridique à bientôt encore et encore le plaisir de vous lire. Cordialement. Anne Marie
Vous nous donnez des nouvelles inestimables pour notre santé et nous vous en remercions. Nous vous encourageons à aller de l’avant malgré les obstacles de toutes nature. Encore merci pour tout ce que vous faites pour nous et notre santé.
Merci beaucoup pour ce texte, si instructif sur la présence de sucre dans les aliments aussi courants que le pain…sur le yaourt bio à base de soja…
Merci de nous informer, et de nous inciter à nous occuper nous-même de notre santé…
Bonsoir, Les yaourts au lait de chèvre ou de brebis, sont-ils meilleurs à la santé que les yaourts au lait de vache?
Ce n’est pas notre Pendant deux siècles (depuis 1840 et les premiers microscopes), on a cru que les cellules étaient tour à tour ouvrières et reproductrices. En réalité, comme les abeilles d’un essaim, elles sont soit reproductrices : ce sont les cellules souches, soit ouvrières : ce sont les cellules fonctionnelles. Selon les travaux du Dr Leonard Hayflick (1961), chaque cellule génératrice (souche) peut se renouveler de 50 à 100 fois.
La cellule est l’unité physiologique et anatomique de l’organisme. Elle nous permet de vivre.
Mais nous ne gardons pas le même lot de cellules pour la vie ; elles se renouvellent à des rythmes différents selon les organes. Par exemple, une cellule de foie vit 400 à 500 jours alors qu’un globule rouge vit 120 jours. En 1970, André Gernez et son équipe ont même montré que les neurones aussi se régénèrent contrairement à ce que pensent encore de nombreux scientifiques.
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Voilà une explication simple et convaincante pour diminuer une frustration continue face aux récommendations qui se contreduises sans arrêt.merci
merci pour cette lettre ,qui me confirme certaines choses lorsqu’on a des doutes ; comme le soja !!!
j’arrive à voir plus clair ,suite à vos conseils que vous donnez pour une alimentation plus saine et équilibrée!!!!!
merci!!!
Le plus grave des problèmes dans tout ça est que si vous désirez créer un doute ou semer une graine; vous n’avez qu’à dire: «une nouvelle étude» comme le web est une plateforme d’information et de désinformation, comment vraiment faire la part des choses. La preuve, l’université McGill avait publié une étude bourrée de réalités et de faussetés. Même les étudiants n’ont pu faire le lien entre ce qui était vrai ou faux à 100% alors comment pensez-vous qu’un profane puisse le faire?
Exemple: déjà au départ si vous avez une prédominance pour le Ying vous allez croire ce qui est relatif au Ying et vous allez rejeter d’amblé ce qui est relatif au Yang.
Continuer M. Xavier je vous lis avidement
Pour moi, c’est simplement merci ! Merci pour toutes ces recommandations ! Merci pour ces rappels, ces mises en garde ! Excellent !
J’ai bien aimé la fin (que j’ai publié sur ma page facebook):
Ne croyez jamais personne sur parole (pas plus moi qu’un autre), demandez des arguments, des bonnes raisons de croire ce qu’on vous dit.
Avant de changer d’alimentation, par exemple, consultez plusieurs sources de confiance, et vérifiez qu’elles vont bien dans le même sens.
Ne craignez jamais de vous renseigner par vous-même… c’est la condition de la liberté !
Oui, il faut faire TRÈS attention à la nourriture proposée. Il y a des événements extérieurs incontrôlables qui vous bouffent la santé. Ici, en Creuse, nous sommes harcelés par la voltige aérienne de mars à septembre. Un vrai fléau avec de fâcheuses conséquences sur la santé. On reste enfermé en attendant que le pollueur cesse, mais il revient souvent toute la journée, des 2 semaines d’affilié . Certains sont au Tranxene! On se bat avec notre association mais le lobby voltige est puissant. Ce fléau est autorisé un peu partout en France. Il y a aussi d’autres agressions qui attaquent santé et bien être et aucune médecine pour guérir. La biologie n’aime pas l’agression fabriquée. Çà c’est un vrai sujet. C’est courageux ce que vous faites.
je suis tellement d’accord avec vous au sujet de médecins!!
bravo pour vos commentaires et explications ! cordialement,
répondre
Bonsoir, très heureuse de vous lire, et de transmettre autour de moi, entourage familiale et surtout à mes collègues de formation de » Naturopathe », ils viennent renforcer voir confirmer nos dires, nos conclusions, mais surtout nous font prendre conscience du monde dans lequel nous vivons, malheureusement !
Le chemin se trace tout de même, lentement mais surement .
Merci à vous.
La Lumière est avec toi XAVIER !
Gloire à SANTÉ CORPS ESPRIT !
AMEN .
Intelligent, instructif ; excellent !
merci de nous encourager dans nos réflexions ,car il est vraiment difficile de savoir quoi manger actuellement: nous lisons ou entendons tout et son contraire concernant l ‘alimentation.
Merci pour votre travail de clarification et de vulgarisation de savoirs que l’on nous occulte consciemment! Un plaisir d’être conforté dans ses doutes envers le système!
Bravo, Xavier, je vous « SUIS » dans beaucoup de sens…. et vos vues et celles du philosophe allemand Gadamer concernant la santé !
merci de nous conforter dans nos choix !
Continuez à nous donner les informations indispensables pour sauvegarder notre santé!
Charge très lourde pour vous mais vos précisions nous permettent de comprendre les pièges de notre alimentation et de se comporter en consommateur avisé et plus intelligent.
Merci à vous et à vos équipes.
j’ai été sauvé à l’âge de 18 mois par les premiers antibiotiques, la sécurité sociale n’existait pas car j’aurais 72 ans , grâce au médecine douce , je suis en meilleure santé qu’à 30 ans. dans ma pharmacie, j’ai de l’homéopathie, des huiles essentielles, des plantes
je ne fais aucune confiance à l’allopathie dont le 1er souci est de faire de l’argent avec la complicité de l’ordre des médecins, de la haute autorité de santé et des hauts responsables de la sécu
Aussi je trouve important le courage que vous avez à dénoncer les dérives qui malheureusement sont nombreuse
je suis 100 % d’accord avec vos informations !!
Avis personnel. Tres bien ecrit. Je supporte.
Merci ,
je transmets à mes contacts.
Le contenu de votre lettre me paraît juste et bien nuancé. Il faut toujours garder son esprit critique et « ne pas jeter le bébé avec l’eau du bain ». Essayer de comprendre ce qui est le motif de ce qui est énoncé.
J’apprécie vos lettres et la revue Santé Corps Esprit. Merci !
Bonjour. C’est une très bonne idée d’avoir apporté des précisions quand on peut douter.
Merci
BONJOUR .
Que ça fait du bien de lire un tel article quand on voit et entend toute la bétise crapuleuse environnante et que l on voit l entourage se détruire la santé, gaspiller des sommes énormes de soin (qui épuisent la France),et jettent des colibets stupides a ceux qui se maintiennent en bonne santé dans le respect d autrui et des lois de la nature….
Complètement d’accord avec votre lettre. Aussi, je vous apporte une information concernant la glucosamine et la
chondroîtine sulfate (compléments alimentaires pour
restituer le cartilage à base de crustacés. Mais le danger
d’effets secondaires, c’est le sodium qu’ils contiennent qui
peut être nocif en cas d’hypertension (j’en ais fait l’expérience). Il faut choisir SANS SODIUM mais actuellement, peu de laboratoires le font. Merci.
merci à vous de dire enfin tout haut ce que nous savons déjà tout cela depuis si longtemps, perso je me sens moins seule et vous savez me réconforter face à toute cette manipulation pharmaceutique, médiatique, politique.
puissent vos écritures réveiller la conscience collective
merci et tous mes encouragements pour poursuivre votre chemin à nous éveiller
Les recommendations alimentaires pour la femme enceinte sont totalement aberrantes e nos jours !
Merci beaucoup de votre lettre…l’essentiel étant de faire ses choix en toute LIBERTÉ et nous avons du travail pour y parvenir. J’y suis particulièrement confrontée travaillant dans une Agence Régionale de Santé…
Merci de continuer votre oeuvre de santé publique
Odile
Bravo confrère, je me sens moins seule.
Grand Merci pour toutes ces infos qui confirment certaines infos recueillies et qui nous poussent à revoir notre prise en mains pour gagner en santé .
Merci pour tous ces renseignements
En ce qui me concerne je mange et boit ce qui me fait plaisir et je n’écoute vraiment pas grand chose de tout ce que j’entends, et quand je viens de lire TOUT ce que vous avez écrit , je me dis que j’ai vraiment raison.
Merci
Saltations
Bonjour,docteur Bazin, Merci de cette lettre qui me permet de mieux comprendre certains conseils qui me déroutaient ; par exemple le pain blanc meilleur que le pain complet. là, j’ai compris, ça dépend pour qui…
pour les poissons,leur lieu de pêche est très important, leur style de nourriture aussi.
Continuez vottre lettre, c’est toujours vous que je croirai
Cordialement, et respect
Il manque un chapitre à votre newsletter « foure tout » qui évoque l’intolérance aux laitages en passant par les risques d’ingestion de métaux lourds en passant par le pain et la glycémie???
Ces articles disais je permettent également de vendre beaucoup de livres sur ces sujets ainsi que des produits diététiques ou compléments alimentaires.
Ces livres ou articles peuvent faire des dégats chez des personnes fragiles accordant leur confiance aveugle à des thérapeutes peu fiables ou à des médecins peu scrupuleux ?
Désolé pour cette critique sévere mais la multiplication de livres ou de méthodes de régimes etc ne me laisse pas indifférent
Je n’ai qu’un mot à dire : MERCI !
merci pour ce message car moi mème je n’osai pas manger plus de 2 oeufs par semaine, pour le pain c’est aussi ce que je faisais merci pour tous vos conseils à bientôt.
Merci pour toutes ces informations , surtout poursuivez dans ce sens.
Merci beaucoup pour cette dernière lettre, vous avez été clair et concis sur tous ces sujets qui m’interpellent.
Merci pour vos lettres qui nous aident à être en meilleur santé je les partage avec mon entourage. Bonne journée
Bonne lecture j’apprécie vos conseils Merci j’adresse vos lettres à mon entourage bonne journée
Bravo pour toutes vos lettres qui sont toutes pleines de bon sens.