Les 11 aliments anti-cancer

Décidément, on s’est beaucoup trompé sur le cancer.

D’abord, on a voulu croire que le cancer était une « maladie du vieillissement ».

On pensait que si on avait plus de cancers qu’avant, c’était tout simplement parce qu’on vivait plus longtemps !

Mais ce n’est pas vrai. C’est même le cancer des enfants et des adolescents qui a le plus augmenté depuis 1970 ! [1]

Tout récemment, on a même appris que cette hausse était en train de s’accélérer. Chez les jeunes britanniques, le cancer a progressé de 40 % ces 16 dernières années – pour le seul cancer du côlon, l’augmentation est de 300 % ! [2]

Si le cancer progresse, c’est parce que nos modes de vie ont changé du tout au tout depuis 50 ans. Avec notamment :

Les aliments « industriels » qu’on met dans notre assiette depuis 40 ans ;

Notre tendance à rester assis dans un canapé plutôt qu’à faire des activités au grand air ;

Ou encore le tsunami de polluants chimiques qui nous entourent (tabac, pesticides, bisphénol A, parabène, PCB, dioxines, métaux lourds, ondes, etc.).

Vous me direz qu’on a quand même plus de risques de cancer à 80 ans qu’à 20 ans.

C’est vrai, mais on a aussi plus de risques d’attraper la grippe ! La réalité, c’est que notre organisme est plus vulnérable à toutes les maladies à 80 ans qu’à 20 ans.

Mais la cause du cancer n’est jamais le seul « vieillissement ». Jamais notre corps ne fabriquera un cancer tout seul, sans raison, simplement parce qu’il se fait vieux.

Les 11 aliments anti-cancer : introduction

Le cancer n’est pas dans vos gènes !

Ensuite, on nous a dit que le cancer était une « maladie génétique ».

Il est vrai que certains gènes nous rendent plus ou moins vulnérables au cancer.

Par exemple, depuis qu’Angelina Jolie a décidé de se faire retirer les deux seins, tout le monde sait que les femmes ayant les mutations génétiques rarissimes BRCA 1 ou BRCA 2 ont près de 80 % de risques d’avoir un cancer du sein.

Et pourtant, même dans ce cas de figure extrême, la génétique n’est jamais une fatalité.

Car ce risque dramatique de 80 % a été calculé avec les femmes qui subissent de plein fouet les effets délétères de notre environnement « moderne ».

Mais dans d’autres conditions de vie, le risque est beaucoup moins élevé : les femmes ayant exactement les mêmes mutations génétiques catastrophiques mais nées avant 1940 avaient un risque de cancer du sein presque 3 fois moins élevé ! [3]

Autre preuve frappante, révélée par le regretté Dr Servan Schreiber : « On trouve en Chine des régions entières sans cas de cancer du sein. Est-ce dû à un gène asiatique ? Non, puisque lorsque des Chinoises émigrent à San Francisco, leur taux de cancer du sein rejoint celui (très élevé) des Américaines ». [4]

Et si cela ne suffit pas à vous convaincre, sachez qu’une grande étude portant sur près de 40 000 femmes a récemment enfoncé le clou. [5]

Les scientifiques ont étudié un groupe de femmes victimes d’une mutation génétique très défavorable qui multipliait par deux leur risque de développer un cancer du sein.

Eh bien ils se sont rendu compte que celles qui évitaient de fumer, boire de l’alcool, prendre du poids et avaler des hormones artificielles (TSH)… n’avaient pas plus de risque de cancer que la moyenne, malgré leurs « mauvais gènes » !

L’impact des gènes « défavorables » était tout simplement annulé par un mode de vie protecteur !

J’ai pris l’exemple du cancer du sein, mais tout ceci est vrai pour les autres cancers.

La génétique ne peut pas expliquer pourquoi le cancer de la prostate est 25 fois plus élevé dans certains pays que dans d’autres. [6]

Au total, on peut comparer le cancer à l’épidémie d’obésité qui touche nos sociétés occidentales depuis 30 ans.

On connaît tous des gens qui peuvent manger n’importe quoi sans prendre un gramme, et d’autres qui prennent du poids au moindre écart.

Mais il est clair que même la personne la plus « vulnérable » génétiquement à l’obésité ne prendra jamais le moindre kilo en trop si sa vie est parfaitement saine.

Eh bien c’est exactement la même chose pour le cancer.

Et c’est pourquoi il est si important d’avoir les clés pour s’en protéger naturellement… et tuer les cellules cancéreuses avant qu’elles ne dégénèrent !

On a tous des cellules cancéreuses !

Car nous avons tous des cellules cancéreuses ou précancéreuses, à un moment où à un autre de notre vie.

Cela explique un phénomène bizarre observé au Japon : les médecins y découvrent très souvent des cellules cancéreuses dans la prostate de leurs patients, alors que seuls 10 % d’entre eux font un « vrai » cancer de la prostate. [7]

C’est un fait : nous fabriquons tous des cellules potentiellement cancéreuses régulièrement… mais fort heureusement, notre organisme les détruit tout aussi régulièrement !

Il est même fréquent que des petites tumeurs soient tenues en respect par les défenses naturelles de notre organisme. [8] Parfois, ces petites tumeurs finissent même par disparaître toutes seules !

Voilà pourquoi le dépistage forcené et automatique des cancers est de plus en plus contesté : parmi les cancers diagnostiqués, de nombreuses tumeurs auraient disparu naturellement… ce qui aurait évité le stress de l’annonce et la toxicité des traitements.

La vraie question est donc la suivante : qu’est-ce qui fait que votre organisme réussit par lui-même à détruire les cellules cancéreuses ou précancéreuses avant l’emballement de la maladie ?

La première réponse, c’est l’activité physique. Tout le monde sait (ou commence à savoir) que l’activité est fondamentale à la fois

  • Pour éviter le cancer ;
  • Pour survivre à la maladie si vous l’attrapez ;
  • Et pour vous protéger de la récidive.

Mais il y a une réponse encore plus importante, et pourtant négligée par la plupart des médecins.

L’autre clé majeur contre le cancer, c’est ce que vous mettez dans votre assiette !

Pour lutter contre le cancer voici Les aliments à éviter :

je suis sûr que vous les connaissez déjà :

  • Le sucre, sous toutes ses formes (sucre blanc, fructose, céréales du petit-déjeuner, confiseries, gâteaux, biscuits). C’est « l’aliment préféré du cancer », comme je l’ai expliqué dans une lettre précédente ;
  • Les produits laitiers, car ils contiennent des facteurs de croissance (IGF-1) qui stimulent la croissance des cellules cancéreuses (l’impact délétère est particulièrement prononcé dans le cas du cancer de la prostate) ;
  • Les aliments frits (croissants, frites, chips, etc.), qui génèrent des composés cancérigènes, en plus de ceux contenus dans les huiles raffinées (remplies d’oméga-6) ;
  • Les aliments cuits à température élevée : la puissance cancérigène d’une viande trop cuite est équivalente à celle de 800 à 1 000 cigarettes ! Il faut toujours privilégier les cuissons douces, à la vapeur de préférence, ou même manger cru, grâce aux marinades.
  • Les produits chimiques : les pesticides, les additifs chimiques et les conservateurs de la nourriture industrielle (la charcuterie, notamment).

Si vous voulez éviter le cancer… et a fortiori si vous vous débattez contre un cancer déjà installé, vous ne devez pas consommer ces produits, ou alors le moins souvent possible.

Mais de même qu’il y a des aliments qui donnent le cancer… il y en a qui vous en protègent, et qui vous aident même à éliminer les cellules cancéreuses !

Et ceux-là, vous avez tout intérêt à vous en régalez autant que possible, tous les jours si vous le pouvez !

Voici donc le top 11 aliments anti-cancer

et pour booster votre santé en général. [9]

Aliment anti-cancer numéro 1 : Le curcuma

Aaah, le curcuma

Certes, c’est une épice plutôt qu’un aliment. Mais le pouvoir de cette racine orange est tellement extraordinaire qu’elle mérite bien qu’on commence avec elle.

Le curcuma est utilisé dans les médecine traditionnelles depuis des millénaires. Mais ce n’est que depuis quelques années qu’on a découvert scientifiquement ses fabuleux pouvoirs anti-cancer.

C’est aujourd’hui établi : le curcuma est l’épice reine contre le cancer car elle a des effets :

Antioxydants – donc précieux pour limiter les effets du vieillissement ;

Anti-inflammatoires – ce qui réduit votre risque de contracter la plupart des maladies modernes (y compris Alzheimer) ;

Antimutagènes, ce qui est particulièrement utile dans la prévention du cancer.

Alors n’hésitez plus, couvrez vos plats salés de curcuma en poudre (une cuillère à café)… et ajoutez du poivre noir, c’est le secret pour améliorer les effets du curcuma sur votre santé.

Aliments anti-cancer numéro 2 : Les crucifères (brocolis, chou-fleur, choux frisé, kale, etc.)

Mangez-vous des crucifères (choux) au moins trois fois par semaine ?

Si ce n’est pas le cas, vous devriez !

D’abord parce qu’ils sont bourrés de vitamines et minéraux utiles contre le cancer (vitamine K, sélénium, soufre, caroténoïdes).

Mais surtout, ils contiennent aussi d’autres substances précieuses, comme les « sulforaphanes » ou les « indol-3-carbinol », qui permettent d’inactiver certaines substances cancérigènes.

Alors jetez-vous sur les brocolis !

Attention simplement à ne pas trop les cuire, sinon vous n’obtiendrez pas tous leurs bienfaits. Personnellement, je les cuis toujours à la vapeur, et je les arrose généreusement d’huile de colza : c’est délicieux !

Aliments anti-cancer numéro 3 : Les champignons (shiitake et pleurotes)

Comme le curcuma, certains champignons sont si puissants qu’ils peuvent servir de traitement contre le cancer mais être consommer à titre préventif également !

Le plus connu est sans doute le shiitake (lentin du chêne), qui stimule fortement le système immunitaire.

C’est sur les cancers digestifs (côlon, estomac) que son impact est le plus manifeste. Mais dans une petite étude révolutionnaire, le shiitake a aussi réussi à guérir 10 femmes atteintes du papillomavirus, donc ayant un risque de développer un cancer du col de l’uterus. [10]

Le maïtake, surnommé « le roi des champignons » en Asie, est peut-être encore plus puissant, mais on le trouve plus difficilement sur les étals de nos marchés.

Les pleurotes, en revanche sont « bien de chez nous », et sont très intéressantes elles aussi !

Alors pensez bien à consommer régulièrement ce type de champignons, toujours cuits !

Aliments anti-cancer numéro 4 : Les alliacés (ail et oignon)

Et savez-vous ce qui va bien avec les champignons ? C’est l’ail, bien sûr !

L’ail est un autre miracle de la nature. Ce n’est pas pour rien que nos grands-mères en piquaient leurs gigots et rôtis : on sait aujourd’hui que ses vertus anti-cancer réduisent l’impact délétère des viandes grillées !

Quant à son cousin l’oignon, il n’est pas en reste. Comme l’ail, il est riche en composés soufrés (anticancéreux).

Mais il est également riche en quercétine, un antioxydant puissant qui vous protège des cellules cancéreuses à tous les stades de leur développement.

Aliment anti-cancer numéro 5 : L’huile d’olive

Votre huile d’olive, choisissez-la extra vierge, et utilisez-là sans modération !

Une revue d’études récentes comprenant 13 800 patients a montré qu’une consommation élevée en huile d’olive était associée à une réduction de 59 % de tous les cancers ! [11]

La réduction du risque est de 45 % pour le cancer du sein et monte jusqu’à 64 % pour les cancers digestifs.

Attention simplement à ne pas la cuire au-delà de 180°. C’est simple : il ne faut jamais qu’elle soit en train de fumer !

Aliment anti-cancer numéro 6 : La tomate

Message spécial à ces Messieurs : la tomate est très riche en lycopène, une petite molécule précieuse pour éviter le cancer de la prostate !

Attention, le lycopène se concentre dans la peau, donc mieux vaut choisir vos tomates bio.

Pour en avoir des quantités suffisantes, le mieux est de consommer régulièrement de la sauce tomate, si possible bio ou faite maison

Aliment anti-cancer numéro 7 : la grenade

La grenade ne se contente pas de protéger vos neurones contre Alzheimer, ou de réduire votre risque de mourir d’une crise cardiaque ou d’un AVC… [12]

Ce super-fruit semble aussi avoir des effets anti-cancer impressionnants, grâce à ses innombrables antioxydants.

De nombreuses études in vitro suggèrent même que la grenade pourrait empêcher la prolifération des cellules cancéreuses du sein, de la prostate, du côlon et du poumon.

Alors pensez bien à ajouter ce fruit à vos salades ou à vos desserts. Attention toutefois à ne pas exagérer sur le jus de grenade, même bio, car le sucre qu’il contient risque de contrecarrer ses vertus pour la santé.

Aliment anti-cancer numéro 8 : Le gingembre

Impossible de ne pas citer le gingembre, même si c’est le cousin germain du curcuma.

Lui aussi est hautement antioxydant et anti-inflammatoire, avec d’innombrables vertus pour la santé.

Mais le gingembre semble avoir un rôle spécifique « anti-angiogenèse », ce qui veut dire qu’il empêche les tumeurs de faire de nouveaux vaisseaux et de se développer.

Personnellement, j’en consomme tous les jours, dans mon jus de légumes. Mon secret pour atténuer son goût piquant, c’est d’ajouter de l’avocat dans le jus : c’est délicieux !

Aliments anti-cancer numéro 9 : Les baies rouges et noires

Les baies rouges et noires (fraises, framboises, mûres, myrtilles et airelles) sont des concentrés d’antioxydants merveilleux pour la santé.

Les « anthocyanes » qu’ils contiennent vont même jusqu’à faciliter la mort des cellules cancéreuses – voilà pourquoi il ne faut pas les négliger si vous avez un cancer déclaré.

Attention toutefois : les baies rouges non bio font partie des fruits qui concentrent le plus de pesticides. Je sais que c’est plus cher, mais ces fruits-là, il faut vraiment les manger bio.

Aliments anti-cancer numéro 10 : Certains agrumes

Le citron et la peau des oranges amères concentrent des « bioflavanoïdes » aux propriétés anticancéreuses intéressantes.

N’hésitez donc pas à utiliser des zestes de citron ou d’orange amère dans vos plats, comme on le trouve dans de nombreuses recettes orientales.

Là encore, il faut choisir du bio, car le citron fait aussi partie des aliments qui concentrent les pesticides.

Aliment anti-cancer numéro 11 : Le thé vert

Je finis cette liste par un grand classique : le thé vert. Figurez-vous qu’une seule une tasse apporte autant d’antioxydants qu’une assiette de légumes !

Car le thé vert est bourré de polyphénols intéressants, et en particulier celui qui s’appelle « épigallocatéchine-3-gallate », communément appelé EGCG.

Le thé noir est utile aussi, mais ses antioxydants sont moins biodisponibles (cela veut dire qu’ils sont moins bien assimilés par l’organisme).

Bien sûr, il ne faut mettre ni lait ni sucre dans votre thé. Et il faut toujours le choisir de bonne qualité et bio, sans quoi vous risquez de cumulez métaux lourds et pesticides !


D’autres aliments anti-cancer existent, mais …

 

J’aurais aussi pu vous parler du café contre le cancer mais également du vin rouge, qui ont chacun des effets avérés.

Mais je ne voudrais pas encourager ceux qui n’en boivent pas à s’y mettre, car ces breuvages peuvent avoir des effets ambigus.

Consommés au bon moment et en quantité raisonnable, ils sont globalement excellents pour la santé… Mais ils ont aussi des effets spécifiques qui ne conviennent pas à certains.

Le café est acidifiant et peut troubler le sommeil ; le vin met le foie à rude épreuve et peut interférer avec certaines hormones.

Le chocolat noir, riche en polyphénol, est également très intéressant… mais saurez-vous vous contenter de ceux qui contiennent au moins 85 % de cacao (les autres contiennent trop de sucre) ?

Je n’ai pas non plus parlé des omega-3, qu’il ne faut surtout pas négliger dans une alimentation optimale (on les trouve notamment dans l’huile de colza, les œufs de poule nourris aux graines de lin, et les anchois).

Mais le plus important, au fond, c’est de bien comprendre qu’aucun de ces aliments ne sera vraiment efficace tout seul.

Alors ces 11 aliments anti-cancer, il faut les associer entre eux et les intégrer aussi régulièrement que possible à vos plats quotidiens !

Et vous verrez, non seulement vous éloignerez le cancer… mais vous obtiendrez des résultats stupéfiants sur votre forme, votre énergie et votre humeur au quotidien !

Bonne santé,

Xavier Bazin

Sources

[1] Geographical patterns and time trends of cancer incidence and survival among children and adolescents in Europe since the 1970s (the ACCIS project): an epidemiological study, Dr. Eva Steliarova-Foucher et all, The Lancet, décembre 2004

[2] Cancer cases in children leap by 40% in 16 years, K. Spencer, Sky News, septembre 2016

[3] Breast and ovarian cancer risks due to inherited mutations in BRCA1 and BRCA2, MC. King et all, NCBI, octobre 2003

[4] Comment je combats le cancer, Josiette Alia, Le Nouvel Observateur, septembre 2007

[5] Breast cancer risk from modifiable and nonmodifiable riska factors among white women in the United States, P. Maas, The Jama Network, octobre 2016

[6] Cancer et hasard, la polémique rebondit, P. Santi et all, Le Monde, décembre 2015

[7] Trends in frequency of latent prostate carcinoma in Japan from 1965-1979 to 1982-1986, R. Yarani  et all, NCBI, juillet 1988

[8] Rethinking screening for breast cancer and prostate cancer, L. Esserman, The Jama Network, octobre 2009

[9] Je me suis notamment appuyé sur l’excellent livre du Dr Éric Ménat, Cancer : être acteur de son traitement, Leduc Editions, 2016.

[10] Cette découverte de l’équipe de Judith Smith a été présentée fin 2014 à la XIe conférence internationale de la Société d’Oncologie Intégrative, à Houston aux États-Unis.

[11] Olive oil intake is inversely related to cancer prevalence: a systematic review and a meta-analysis of 13,800 patients and 23,340 controls in 19 observational studies, T. Psaltopoulou  et all, NCBI, juillet 2011

[12] Pomegranate juice consumption for 3 years by patients with carotid artery stenosis reduces common carotid intima-media thickness, blood pressure and LDL oxidation, M. Aviram et all, NCBI, juin 2004

224 commentaires

Hervé Duval 1 octobre 2020 - 11 h 18 min

L’armoise est aussi un anti cancer. L’association kokopeli offre toute l’année des graines d’armoise à qui en fait la demande !…

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anne-marie patard 23 septembre 2020 - 19 h 32 min

OK pour les aliments anti-cancer mais il ne faut pas oublier le rôle des lectines qui annulent souvent les effets bénéfiques de certains aliments. Exemple le plus probant: la tomate dont la peau et les graines sont riches en lectines qui irritent l’intestin et sont agglutinantes pour les globules rouges. (sources: Dr Steven R Gundry « the plant paradox: the hidden dangers in « healthy foods… » // Dr Peter J D’Adamo: « Eat right 4 your type ») A cause de ce phénomène, les lycopènes ne sont pas toujours absorbés selon ces chercheurs.

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La Rocca 23 septembre 2020 - 10 h 21 min

Article très intéressant ! Bien détaillé et expliqué ! Je mange depuis toujours bcp de légumes et fruits mais je vais dorénavant intégrer ceux dont vous nous parlez plus régulièrement. Merci .

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NORTON 6 août 2020 - 9 h 20 min

Merci beaucoup
Dieu vous bénisse.. Dieu créateur a tout prévu dans la nature pour ses créatures. l’homme doit revenir aux anciens sentiers. C’est le plan de Dieu que l’homme soit en bonne santé mentale physique et spirituelle..
Dieu a réconcilié l’homme à travers des mérites de son fils Jésus Christ. Le connaissez vous?
Bien à vous… vous pouvez me contacter via mon adresse mail. Y. N.

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YVONALAIN 16 juillet 2020 - 9 h 28 min

TOUT SIMPLEMENT MERCI☺☺☺

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HOCHARD ANNIE 19 juin 2020 - 7 h 11 min

Bonjour,
Merci de ces informations. cette piqûre de rappel fait du bien.
Le plus dure est de se défaire du sucre, mais suis en bonne voie…
Me concernant, je lutte contre le cancer du pancréas depuis 7 ans avec 2 récidives sur les poumons. Grace à la médecine, et tous ces conseils sur la nourriture aident bien à aider notre corps à lutter contre ce crabe !!! J’ai pris conscience d’apporter la qualité à nos plats avec des aliments bio ou culture raisonnée au pire (aliments lavés et épluchés avant consommation). Une astuce qui m’aide c’est de préparer un menu pour une semaine. Ainsi je peux m’assurer de la variété des aliments. Sans oublié une pratique de sport régulière.
C’est une lutte au quotidien qui ne doit pas altérer notre joie de vivre (très important pour nos proches qui souffrent aussi) et de continuer au mieux de nos possibilités nos tâches quotidiennes. Il faut surtout apprendre à écouter notre corps. Car il est notre essence !
Ma devise : « c’est moi qui gagne « !!!
J’espère que ce témoignage peut aider moralement…
Namasté.
Tanie

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Elodie Wurtz 22 mai 2020 - 7 h 36 min

Bonjour et merci pour ces articles.
Je voulais juste dire que la consommation de cruciferes plus de 3 fois par semaine, et la consommation d huile de colza qui est aussi un crucifere ont un effet ralentisseur sur la thyroïde, si on mange des druciferes régulièrement et qu on est un peu hypothyroïdie mieux vaut privilégier les huiles de lin, de noix.
Voilà

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Martial N'GUESSAN 15 mai 2020 - 8 h 36 min

Merci pour cette lecture matinale relatives aux 11 aliments et ses vertus. J’en connaissais déjà quelques uns. Je m’y engagerai régulièrement cette fois.

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Bouget 26 avril 2020 - 9 h 22 min

Peut on remplacer le jus de fruits du matin donc fortement déconseillé par fu jus de tomate bio ?

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DORNADIC 22 avril 2020 - 8 h 10 min

très bonne lecture du matin – MERCI – MERCI –
Je crois que çà va m’aider à améliorer ma consommation d’aliment journalière ( sensibilisée déjà sur l’utilisation des produits naturels et de saison. J’ai un potager de 300 M2)

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Baldini 18 avril 2020 - 17 h 19 min

Bonjour
Merci pour votre bienveillance!
Que pensez-vous de l’eau distillée!
J’ai pris l’abonnement pour l’année , mais je n’ai toujours pas reçu le livre d’avril!
Coridalement.
Stella

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Var 17 avril 2020 - 10 h 10 min

Bonjour, oui, être consommateur d’huile d’olive c’est bien, nous +de 45 ans de consommation journalière, le beurre étant exclu dans la même période, nous nous portons bien. Pour certains produits (curcuma, gingembre, tomates en boite, etc ….) ceux distribués par la grande distribution sont il bons? Merci et bonne journée.

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AMICHAUD 11 avril 2020 - 10 h 11 min

j’ai lu avec intérêt cette lettre. Comment faire lorsque l’on a des problèmes digestifs (ballonnements,reflux gastriques) avec les choux, les tomates et les épices?

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Christian 28 mars 2020 - 9 h 04 min

L’article est très intéressant car bien construit avec des arguments détaillés et agrémentés de références scientifiques.

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ELLA Patricia 18 mars 2020 - 8 h 16 min

Bonjour mon fils né prématuré de 13 ans n’ aime pas la verdure ni les légumes. Et ça depuis tout petit. Il préfère le riz , les frites sauce tomate, thon et la pizza. Même le pain. Vraiment je suis désespérée

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azizou 9 mars 2020 - 12 h 24 min

Merci docteur pous les conseils un plus de ma part tous ceux qui habitent à la campagne sont protègès du cancer grace a leur nouriture

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heitz 6 mars 2020 - 14 h 27 min

Bonjour

Merci pour ses précieux conseil ,contre les cancer
il le fallait cela car on a peut d information a ce sujet et vous les donner un grand merci a vous
cordialement

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Sabine 29 février 2020 - 14 h 03 min

Bonjour, merci pour tous vos précieux conseils!
Je les trouve particulièrement utiles en ces temps de paranoïa face à l’épidémie du coronavirus… De mon côté, je n’ai qu’un mot d’ordre: pour se protéger… BOOSTER SON SYSTEME IMMUNITAIRE et ce, en particulier par la nourriture (suppression des sucreries).!

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Lavoie 21 février 2020 - 18 h 08 min

Bonjour,
J’aimerais savoir si je pourrais prendre des TSH….malgré que ma sœur a eu un cancer du sein? J’ai de fortes bouffée de chaleur…environ une vingtaine par jour et c’est pas vraiment facile…je suis rendue que je n’ai plus envie de sortir parce que je deviens tout mouillé et c’est gênant….j’ai essayé de l’huile d’onagre….et ça fait rien, j’en ai autant….

Que puis-je faire?

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KARINE FELLONNEAU 31 janvier 2020 - 8 h 03 min

COUCOU GRACE EN AUTRE A PHILIPPE SIONNEAU JE ME SUIS INSCRITE A VOTRE REVUE SANTE ET J AI COMMENCEE FORMATION HUILE ESSENTIELLE J AI IMPRIME LE LIVRE REMEDE NATUREL PAS TOUS CONCERNANT LES REVUES JE VAIS REçevoir en format papier le 20 du mois ?je l avais préciser ilme semble sauf erreur de ma part info le directeur du chu de bordeaux dirige un centre de méditation et hynose en autre et hier soir ds le mag de 20 h celui du 30 janvier un guerisseur soigne des personnes par l energie oppossition des mains depuis des anneés et collabore avec l imser de paris a energiser des cellules souches de peau arnaut j ai pas son mon mais tf1 doit me conctacter c est du reiki qu il fait jamais ds le reportage il a évoqué le mot reiki moi je suis forme aus soins reiki 1er degres débutante pour le moment bien a vs vos rebriques sont super

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Paul Cangé 29 janvier 2020 - 15 h 18 min

Merci infiniment pour votre lettre. Vous rendez un très grand service à l’humanité. Veuille son Créateur, le Dieu éternellement vivant continuer de vous bénir.

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Bonnet 17 janvier 2020 - 8 h 42 min

Vous citez l’huile de COLZA erreur profonde, sa valeur chimique est la même que celle de
l’huile de PALME donc CANCÉROGÈNE !

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David Alexanian 14 janvier 2020 - 3 h 08 min

Pouvez-vous nous parler des bienfaits de l’huile de noix de coco et Quelle est la quantité que l’on peut en consommer.
Merci!!

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Yvon Claessens 12 janvier 2020 - 15 h 21 min

Bravo pour les infos très bon travail… le seule problème c dst nous… nous devons changer nos habitudes de vie… et c est pas évident moi j ai commencer une diète keto mais pas excessif j ai diminué les glucides et le sucre…..merci

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SOW Mamoudou Elimane 8 janvier 2020 - 11 h 08 min

Je trouve que c’est fabuleux et merci de tous les efforts que vous faîtes pour nous aider à mieux
maîtriser notre santé.

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boulounaud 6 janvier 2020 - 22 h 51 min

important de dire des bons conseils vu la mal bouffe que les gents mangent tout les jours.

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boulounaud 6 janvier 2020 - 22 h 41 min

bonne année a vous les conseils sont très importent j’ai un plaisir de les lires merci .

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boulounaud 6 janvier 2020 - 22 h 33 min

bravo pour ses beau conseil et bonne année a vous

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JAUSSERAND sYLVIE 28 décembre 2019 - 11 h 32 min

Vos articles sont fabuleux, nul besoin de voir un nutritionniste. J’ai commencé à les suivre et me sent beaucoup mieux. Merci e m’envoyer d’autres emails.

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Hassan Bouijellaben 22 décembre 2019 - 8 h 40 min

Bonjour Docteur. vos conseils sont vrais, exacts, logiques et bien précis. merci bien.

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Djedaa 16 décembre 2019 - 8 h 38 min

Tous les aliments que vous avez cité sont très bon pour notre corps. Le sucre est l’ennemi n°1, tout le monde le sait plus au moins, c’est une drogue tellement puissante et omniprésente qu’il est difficile de s’en éloigner. Concernant le vin, au lieu de déconseiller le vin pour les effets négatifs de l’alcool qu’il contient, favoriser plutôt le raisin.

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hayet 8 décembre 2019 - 12 h 19 min

prendre une tasse de thé avec une cuillère de miel?

Merci d’avance.

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hayet 8 décembre 2019 - 12 h 17 min

prendre le thé avec une cuillère de miel ?

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KPAI 29 novembre 2019 - 2 h 39 min

Merci encore Mr Xavier Bazin pour ces grandes recettes pour la santé. mais une question: dans le cas des maladies d’hépatite virale existe t’il des remèdes naturels? Car sont dites incurables et leurs traitements sont à vie

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DIDIER 26 octobre 2019 - 21 h 21 min

Et que peut on dire des baies de goji?

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Olivier 22 octobre 2019 - 7 h 49 min

Bonjour,
à plusieurs reprises vous vantez les bienfaits des avocats mais comment s’assurer d’en manger de ceux qui ne détruisent pas la nature? Merci de votre réponse

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Chevalier 19 octobre 2019 - 11 h 01 min

Excuse : faire frire leurs croissants

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Chevalier 19 octobre 2019 - 10 h 57 min

Bonjour, j’ai un peu du mal à suivre vos conseils car
Si vous n’aimer pas le choux (que je digère pas) manger du brocoli « qui est une qualité de choux Italien !!! »
Frit = friture …je ne voir pas très bien les boulanger faire frire leur crissants ???

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FRANCISCO ANTÓNIO FRANCO PATRÍCIO 16 octobre 2019 - 12 h 20 min

Magnifique cette exposicion – JE VOUS REMERCIE TOUJOURS VOS CONSEILLES AU NOM DE MES PATIENTS! Si serait possible (ne vous déranger pas trop), une information serait précieuse pour moi, les références relatives au rôle spécifique « anti-angiogenèse » du gingembre, et les études sur les crucifères et leurs « sulforaphanes » ou les « indol-3-carbinol », qui permettent d’inactiver certaines substances cancérigènes, et les pouvoirs anti-cancer de la curcume, les composés soufrés (anticancéreux) de les alliacés, le lycopène, pour éviter le cancer de la prostate, et Les « anthocyanes » que facilitent la mort des cellules cancéreuses…

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MER 16 octobre 2019 - 8 h 25 min

bonjour Monsieur Xavier Bazin

prose excellente

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Plassard 23 septembre 2019 - 11 h 15 min

Bonjour et merci pour cette liste « vitale ».
On aurait pu y ajouter le corrossol, fruit exotique succulent et souvent consommé en jus aux Antilles.
Pascal

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Patricia 21 septembre 2019 - 8 h 53 min

Je connais tous ces aliments et je les utilise le plus possible mais pas toujours évident. Donc je me suis mis à boire tous les jours deu gel d’aloe Vera de haute qualité car je sais qu’il contient plus de200 composants sous forme bio active. Cela fait 4ans que j’en prends et ne suis jamais malade…. je prends aussi un complément de minéraux pour l’equilibre Acido-basique et dés oméga 3.

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Coukie 20 septembre 2019 - 8 h 30 min

Votre lettre rassure les personnes âgées mais effraie les.jeunes mamans !

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Ginette Jean 16 septembre 2019 - 22 h 28 min

Depuis une semaine seulement je dévore vos lettres. Ç ‘est sûr qu’il y a beaucoup de chose que j’applique déjà mais aussi j’en apprend beaucoup.
Merci, très intéressant. J’attend la prochaine avec impatience.

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Cezarina 12 septembre 2019 - 1 h 12 min

Je suis « accro » de vos lettres!
J’en peux plus sans vous!
J’habite au Canada et je me réveille en souriant de que je vérifie mon courriel et que je des e-mails de vous!
Lâchez-pas!
Je vous aime!

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Jean-Paul Turcaud 11 septembre 2019 - 10 h 29 min

Excellent rappel de principes de vie essentiels.
J’ai lu avec surprise certains commentaires précédents, (certains d’ailleurs vous corrigent), et je me permets de rappeler que le système médical vit de la maladie, et non de la santé des gens. Leur fond de commerce est le Cancer, Sclérose, Parkinson etc de même la Pharmacie avec ses drogues chimiques vit du système (La médecine est une putain & son maquereau le pharmacien) Donc il est normal que ce système, du chirurgien à l’ambulance se protége, d’une part en ignorant eux-mêmes les principes de la santé & en crevant donc de même des dites maladies dont ils prétendent soigner les gens…
Il est un fait que contrairement à l’ancienne science, celle ci est caractérisée par le principe de l’irresponsabilité colporté par tous, les mass-merdias y compris. « Ce n’est pas de votre faute, mon brave monsieur!)
Bon, passons, je ne veux pas abuser de votre temps !
En tout cas, j’ai 80 ans et ai résolu cette quadrature du cercle, dont je me permets de vous faire part: Je mange exclusivement cru ( c’est à dire les aliments assimilables crus) et évidemment je ne touche jamais à l’eau du robinet.
Évidemment comme vous pouvez le supposer, tous les systèmes relatifs à la complexité inouî d’un corps humain fonctionnent en ce qui me concerne harmonieusement & en symbiose.
Finalement c’est très simple de vivre sainement sans entretenir des systèmes parasites, et de respecter les mêmes principes que ceux connus de tout par nos frères les bêtes.
Jean-Paul Turcaud
Exploration geologist
Australia Mining ⚒ Pioneer

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Françoise Gellè 7 septembre 2019 - 8 h 31 min

Merci de tous ces renseignements utiles pour mieux connaître la valeur nutritive de certains aliments.

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ASTOR 31 août 2019 - 20 h 26 min

Les baies rouges et noires, les écorces d’orange sont-elles efficaces aussi en confitures ???

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Tchobass 21 juillet 2019 - 21 h 33 min

Bonsoir,
Excellente lettre. Merci pour tous ces conseils.

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Claude Roy 18 juillet 2019 - 11 h 32 min

Merci pour toutes ces informations.

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ABDOUL WAHAB Cissé 24 mai 2019 - 21 h 19 min

C EST TRES INSTRUCTIF LES MOTS ME MANQUENT VRAIMENT POUR QUALIFIER CE DOCUMENT TELLEMENT QU IL EST PLEIN D ENSEIGNEMENTS MERCI ET QUE DIEU VOUS GARDE

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I. Renaud 1 mai 2019 - 10 h 10 min

Merci pour ce aide-mémoire précieux !

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Francoise CATEL 25 avril 2019 - 9 h 32 min

Le curcuma comment l’utiliser? On voit de la publicité partout surtout à la TV. Doit-on le prendre en gélule car je ne mange pas de chou ni de champignon. Merci.

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Krouna 23 avril 2019 - 22 h 51 min

Merci docteur, aussi la saignée, c’est une tradition très efficace

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Jiveshvari 23 avril 2019 - 8 h 01 min

Bonjour.
Pour tous ces aliments cités je suis à peu près d’accord. Sauf pour le lait. Il y a le lait A1 et le lait A2. L’un d’eux est allergisant l’autre pas. Et il doit être bio. J’achète un lait de jersiaise cru que je transforme en beurre pour le ghee, qui se conserve mieux. Puis le lait écrémé j’en fait du panir(fromage indien) et des laitages. (8litres par semaine) Nous sommes en très bonne santé. Surtout éviter les oeufs et la viande qui n’apporte que des toxines. Remplacer par des légumineuses. Les épices doivent être revenues dans le ghee avant la cuisson des légumes . Accompagné de riz c’est simple et bon pour le corps et l’esprit.

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Rose-Marie augustin 22 avril 2019 - 23 h 01 min

D’accord avec vous mais je serais moins catégorique sur le lait car l’ IGF-1 est en grande partie détruit par le procédé de conservation UHT du lait. Les études ont montré une augmentation du risque de cancer de la prostate lorsque la consommation est supérieure à un verre de lait par jour. Il me semble donc sage pour les hommes de limiter à cela leur consommation au moins après 40 45 ans.
Il n’y a pas eu à ma connaissance d’autres études mettant en évidence l’influence du lait sur d’autres cancers.

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Manceau Delorraine 13 avril 2019 - 13 h 40 min

J’apprécie toujours vos conseils. Cependant je suis 《frustrée》de ne pas savoir encore où les trouver, à part bien sur dans les magasins bio mis pour la phytothérapie, les gouttes que vous préconisez pour certaines plantes.

Merci de me donner plus de précisions
J’ai hâte de lire vos lettres sur les infections urinaires et l’arthrose

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Darvas Ch. 11 avril 2019 - 22 h 50 min

Je vous remercie bien pour tous ces conseils tellement utiles.

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WILLINDA GAUTHIER 3 avril 2019 - 18 h 45 min

Les 11 super-aliments
Merci pour cette étonnante article bien construite et phraser. De belles informations qui nous donnent envie d en savoir plus et de faire attention a notre santé si précieuse .Merci encore une fois j ai savourer la lecture de cette article jusqu a la fin .

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Anne Barbier 20 mars 2019 - 14 h 27 min

Note à propos du cacao:
vous ne spécifiez pas qu’il doit sagir du cacao cru (et bio) car ce n’est qu’alors que tout les nutritients sont encore présent= fer, potassium, calcium, phosphore, magnesium, zinc, cuivre
Ma propre expérience:
j’emploi tous les matins du cacao cru et l’envie de chocolat a totalement disparue!

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BOKKELANDT 12 mars 2019 - 11 h 30 min

Bonjour , vous êtes en accord avec de Lorgeril , tant décrié , pour parler du mode de vie avant de prescrire ….. Une recette pour le matin ; un verre de jus de carotte saupoudré de gingembre ( recette d’un grand hôtel parisien )
Cordialement

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Szabo 6 mars 2019 - 12 h 37 min

Bonjour, il y a un an je avais des douleurs articulaire et musculaire et cervical, mais depuis que je prends des gelules de gingembre bio le matin, et de curcuma piperine bio, j’ai aucun douleurs dans mon corps depuis un an. Mais maintenant, j’ai des palpitations de mon coeur depuis 8 jours, Que je dois faire?

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GUIRAUT muriel 4 mars 2019 - 8 h 05 min

Merci pour cette lettre je suis entrain d ‘apliquer tous ces bon conseil pour aider mon corps a faire disparaître un carcinome sur mon visage ….merci beaucoup votre lettre est pour moi un encouragement .merci merci

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ries 2 mars 2019 - 9 h 40 min

tres intressant vos messages j aimerai rajouter que la prise d ultra levure est tres bien pour les intestins prise au quotidien elle trait bonne pour lutter contre la constipation et problemes intestinaux

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Huberte 18 février 2019 - 9 h 06 min

Bonjour, je suis vraiment intéressée par l’alimentation anticancéreuse et je souhaiterais avoir un rendez-vous avec un de vos naturopathes.
Merci

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NYAMVURA Angelique 11 février 2019 - 14 h 01 min

merci du conseil vraiment merci bcp mais j’ai une soucis quand vous disez bio expliquez vous bien!!
prc que il ya bcp nuisibles dans ce temps là alors quoi faire?

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Calou 2 février 2019 - 16 h 02 min

Merci beaucoup pour tous vos conseils. Nous allons essayer de corriger notre alimentation.
Bonne continuation à vous.
Calou

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Wilquin 1 février 2019 - 9 h 22 min

Bonjour, juste un petit details qui n’ewt as dew moindre concernant le chocolat. Celui ci cotient de la theobromine. Les plus chargés Viennent du Pérou, Et d’afrique du sud. Donc qu’en bien même les teneurs en mineraux il reste un poison.

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Patrick GUILLAUD 31 janvier 2019 - 11 h 50 min

Petite ajout : vous auriez pu aussi mentionner la vitamine B17 qui est un anti-cancer avéré (noyaux d’abricots, pépins de pommes, de raisins, etc.)
Un livre fort instructif à lire sur ce sujet : « World without cancer » d’Edward Griffin dans lequel il montre notamment que deux peuplades chez lesquelles le cancer était une maladie totalement inconnue avaient en commun de manger quantité d’amandes de noyaux d’abricots. A l’instar de votre exemple chinois l’arrivé des pratiques alimentaires modernes a fait apparaitre le cancer dans ces deux peuplades.
Voir la conférence de Griffin sur le sujet :
https://youtu.be/tjf9NGJfe8E
Passionnante pour ceux qui comprennent même un peu l’anglais (Griffin articule bien et parle lentement).

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Augustine 28 janvier 2019 - 23 h 53 min

J’ai eu un cancer en 2014, très grave (stade IV). J’ai essayé différents régimes, ce que vous dites est très connu. SAUF QUE ÇA N’A PAS MARCHÉ du tout. Grosse hausse des marqueurs. Un peu par hasard, après avoir quasiment tout essayé, j’ai fait le régime sans polyamine (Professeur Moulinoux). Sur moi, le meilleur de tous. Baisse des marqueurs qui augmentaient avec le curcuma et les brocolis, bourrés de polyamines. Pour info, le régime sans polyamine autorise le lait (tout comme l’ayurveda) et même parfois les croissants (ils ne sont pas frits, vous avez une curieuse conception des croissants). Alors, informez-vous et ne propagez pas comme tout le monde ces informations qui sont parfois fausses. Chacun est différent.

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Bournigaud Laurence 28 janvier 2019 - 7 h 15 min

Bonjour,
Je suis fan de tous vos acuisinės!
En ce qui concerne celui ci.
Pourriez vous me dire comment je peux consommer sans que ce soit fastidieux : le gingembre, le curcuma,la grenade
Je n’utilse pas ces ingrėdients dans mes plats cuisinės

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CHAPUIS 26 janvier 2019 - 10 h 33 min

Merci de toutes ces informations, je vie en campagne,issue de paysans, j’ai dans mon enfance toujours vu des hommes et des femmes vivre avec la nature en la respectant, tous ces aliments dont vous parlez faisaient partis de leurs quotidiens, merci donc de le rappeler, de nous en donner a nouveau les conseils que nous avons oubliés et que nos enfants ne connaissent pas puisque nous n’avons pas su transmettre et que dans ce siècle nous avons oubliés notre terre nourricière.
Vraiment merci, pour nous tous
F.CHAPUIS.

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rivas marie-thérése 22 janvier 2019 - 16 h 54 min

Merci pour ces aliments anti cancer dont la plupart que je consomme

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Nathalie Trotzier 19 janvier 2019 - 15 h 11 min

Fascinant et utile pour tous
Merci pour vos precieux conseils
Je vais apporter des que possible ces aliments a ma
Nouvelle alimentation.
Merci

Répondre
Christian 15 janvier 2019 - 23 h 13 min

Bonjour Xavier,

Un grand merci pour votre rubrique santé que je trouve très bien documentée et très accessible pour la plus part d’entre nous.
Dans la liste des produits anti-cancers qui est remarquable et bien détaillée, vous pouvez sans autre ajouter dans la catégorie des baies, l’Aronia qui est la baie qui contient la plus grande concentration d’anti radicaux libres par fruits !
Elle commence à se faire connaitre, notamment avec les études du Professeur Kurt Hosttetmann de Suisse, spécialiste des « super plantes » qui la recommande vivement !
Merci et bonne continuation.
Christian Rapaz

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TELLIER 13 janvier 2019 - 13 h 14 min

Bonjour,
Je ne suis pas trop d’accord sur les graines de lin. Car des spécialistes des métaux lourds ont publié des articles payants qui disent que les graines de lin sont beaucoup trop chargées de cadmium donc à proscrire.
Bien cordialement.
Thérèse TELLIER

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Andrea Tallo 7 janvier 2019 - 6 h 26 min

Bonne année. Je suis très reconnaissant à Rick Simpson. Mon père, âgé de 67 ans, a reçu un diagnostic de cancer de la prostate le 25 mai 2018 et a deux mois à vivre. Tout espoir était perdu jusqu’à ce que mon oncle nous a présenté le traitement à l’huile de cannabis Rick Simpson. Maintenant, mon père est complètement guéri. Merci à Rick Simpson oil.S’il vous plaît, répandez les traitements de cannabis et contactez Rick par courrier électronique à l’adresse suivante: Ricksimpsoncannabishemoil @ gmail.com
Meilleurs vœux
Andrea Tallo

Répondre
De Clercq 3 janvier 2019 - 19 h 21 min

Merci pour tous ces bons conseils . Pourriez-vous nous donner également la façon et le matériel pour la cuisson de manière à conserver le Maximum de leurs vitamines et minéraux svp
Merci beaucoup

Répondre
De Clercq 3 janvier 2019 - 19 h 17 min

Bonjour
Merci pour toutes ces bonnes informations mais pourriez-vous nous informer sur la cuisson pour en conserver le maximum de vitamines ainsi que des méthodes /matériel de cuisine ?
En vous remerciant d’avance

Répondre
Alain 27 décembre 2018 - 12 h 09 min

Bonjour
Merci pour toutes ces recommandations.
Si vous aviez des recettes associées.
Ça serait parfait
Cdt

Répondre
GENEVIEVE DUPONT 26 décembre 2018 - 17 h 52 min

Comme vos conseils sont intéressants! Je me régale de vous lire. Maintenant je vais savoir utiliser au mieux les légumes bio de mon jardin.

Répondre
Colette FRESQUET 20 décembre 2018 - 8 h 35 min

tout ceci me semble VRAI… c’est juste du Bon sens… et il y a déjà longtemps que l’on sait tout ça… (le Dr. Catherine KOUSMINE soignait ses patients atteints de maladies dégénératives, donc graves, en corrigeant drastiquement leur alimentation, entre autres bien sûr)… voir ses ouvrages…

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Daniel Delvaux 19 décembre 2018 - 20 h 52 min

Bonjour , j ai trouvé votre lettre très intéressante à lire de a à z. Et un grand merci pour tout vos conseils .

Répondre
Demarteau 10 décembre 2018 - 10 h 24 min

Bonjour, je pense que le curcuma n’est vraiment efficace que si il est consommé avec du poivre noir.
Et je suis certaine que les fraises, ne sont pas des baies. .. Dites les fruits rouges ou noires et ce sera bon.

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ghana 8 décembre 2018 - 21 h 23 min

Merci beaucoup pour toutes ces informations utiles pour nous. Nous avons bien apprécié votre cours.
En plus de ces 11 aliments, on ne pas encore ajouter les carottes et les betteraves . je pense que ces deux légumes sont aussi riches et importants comme aliments de bonne santé
Merci encore
Cordialement

Répondre
BENERRAI 6 décembre 2018 - 11 h 09 min

Bonjour,
Ma mère a souffert mais quand je vous dit souffrir,c’était épouvantable car pendant 4 mois les médecins pensaient que c’était les hemmoroiïdes. Elle ne pouvait plus s’asseoir et elle restée allongée en souffrant le martyre.
On lui poursuivait de l’acupan, des anti inflammatoires,de la crème et de l’efferalgan.rien l’arrêté la souffrance. Elle pleurait de douleur.elle n’arrivait plut à dormir tellement que cette douleur était d’une intensité extrême.
Elle faisait tout les 2 jours les urgences et rebelote une ordonnance avec le même traitement.
Jusqu’au jour où elle a pris rdv chez un spécialiste et il a décidé de lui faire passer une coloscopie et ils ont trouvés des petits particules sur les intestins.
Ils les ont prélevés (excusez moi j’ai un trou de mémoire pour vous donner le nom de ces saletés ) et elle étaient pas cancéreuses mais je vous raconte pas le moment où ils ont commencés à rentrer la tête de la coloscopie dans l’anus ,Elle a faillit tomber dans les pommes tellement elle se forfait de douleur et elle criait ,pleurait.
Ensuite après quelques jour elle va voir son spécialiste et j’étais avec elle dans le bureau et il demande à ma mère de rentrer dans une petite salle pour l’oscultèe et j’entends ma mère criait de douleur et je vous cache pas que j’étais à 2 doigt de me précipiter pour qu’il arrêté de la toucher.
C’est à ce moment qu’il appelle le bloc pour examiner cette pourriture d’asperitèe et de l’operer pour enlever cette grosseur.
Ôn la opérée et ils ont découvert une grosseur de 3 centimètres. Ils l’ont fait analysés et c’était une tumeur cancéreuses. Grâce à DIEU il y avait pas de métastases et depuis 2 mois elle faît des séances de radîotherapie et de chîmiotherapie.le traitement est très lourd à supporter car les effets secondaires sont très dur.(pertes de poids,diahrré, perte du goût et la chîmiotherapie la rends comme un légume.elle a même pas la force de parler.c’est ma mère, c’est ma vie et quand je la voit comme ça mon coeur se déchire. La semaine dernière je l’ai accompagné pour une séance de radiothérapie et à la fin de la séance le médecin voulait la voir pour faire le point et ma mère lui a dit quelle était dans la période la plus difficile du traitement et qu’il fallait être courageuse et que son état s’améliorera de jours en jours. Il doit lui rester 11 séances de radiothérapie et j’ai oublié de vous dire que sa bouche faît remplies d ‘aphtes.maintenant prions pour que sa se passe le mieux pour ma maman que j’aime à la folie.

Merci de m’avoir lu.

TRÈS CORDIALEMENT

Mr B .f

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Boulaaba moncef 25 novembre 2018 - 9 h 50 min

Merçi beaucoup pour tous ces information
Cordialement

Répondre
Marina 31 octobre 2018 - 10 h 58 min

Bonjour, merci pour tous ces conseils que j’ai trouvé particulièrement riches !

Répondre
Rafika 3 octobre 2018 - 9 h 18 min

Bonjour, merci pour tout ce travail et ces conseils, vous êtes une mine d’or.
Cordialement

Répondre
Alain 25 septembre 2018 - 8 h 09 min

Bonjour,
Je suis étonné que vous recommandez le curcuma. Un article récent et me paraissant sérieux affirme que cela ne sert à rien d’avaler du curcuma car il n’est pratiquement pas du tout absorbé par l’organisme.
https://www.julienvenesson.fr/pourquoi-le-curcuma-ne-marche-pas/
Par ailleurs, j’ai lu un autre article que je ne retrouve plus hélas, précisant que l’huile de colza est un véritable poison. Une recherche sur internet devrait vous permettre de retrouver cette analyse.
Je suis en relation avec des amies chinoises et si elle me confirme utiliser quotidiennement le gingembre pour ses vertus médicinales, en revanche elles utilisent le curcuma occasionnellement pour ses vertus culinaires.
Voici mon constat. Que faut il penser de cela?
Merci pour votre lettre toujours lue avec attention.
Cordialement

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Michel Dutheil 24 septembre 2018 - 17 h 52 min

Vous trouverez sur le site de l’APMA (médecine anthroposophique) deux petits fascicules très abordables en terme de prix, traitant de la prévention et de la guérison du cancer, et notamment de la nourriture, rejoignant votre lettre, mais précisant organe par organe les aliments bénéfiques.

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Simons 24 septembre 2018 - 8 h 20 min

Trop long à lire

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josette ABELLI 17 septembre 2018 - 16 h 03 min

bonjour
merci pour le travail que vous faites et que vous partagez avec les autres. merci de m’aider a avoir une bonne santé et un bien-être.

merci encore et bon courage
je me suis abonnée à la lette santé, corps esprit

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josette ABELLI 17 septembre 2018 - 15 h 44 min

merci pour ces informations qui concernent le santé et le bien-être. merci pour le travail que vous faites et que vous partagez avec les autres

Répondre
Marguerite 21 août 2018 - 18 h 29 min

Merci. Articles très intéressants pour notre conduite alimentaire. Avertis et prudents sachons bon sens garder,tout est dans la mesure.
Un délicieux fromage de chèvre imprégné de sarriette accompagné modérément d’ un petit cote de Provence charment nos papilles et par la
corps et esprit surtout si nous sommes entre amis……..

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Sacré Ginette 13 août 2018 - 17 h 48 min

J’ai diminué un peu le sucre, mais hélas je ne peux le supprimer car très addicte au sucre. De plus un cardiologue m’a dit de prendre
Du sucre plutôt que du sel car ayant une hypertension que je traité avec hytacan. Pouvez vous m’aider.merci pour vos messages très riches.

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Myriam Métral 4 juillet 2018 - 15 h 29 min

Merci pour tous ces bons conseils, je fais attention à ce que je mange depuis longtemps, je vais mettre en pratique et faire connaître à mon entourage pour ceux qui sont intéressés.

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Marie-Dominique TRONQUART 24 juin 2018 - 20 h 04 min

Merci pour ce rappel de bonne conduite alimentaire.
Cela finira bien par être suivi par nous tous. En tous cas on aurait tort de ne pas le faire car c’est facile et agréable de bien choisir notre alimentation et suivre vos conseils.

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BASKAL 23 juin 2018 - 0 h 03 min

Merci infiniment docteur,ces lettre sont merveilleuses!

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Robin 16 juin 2018 - 7 h 24 min

Bonjour
Vous ne parlez pas des aliments excellent pour la santé comme le Quinoa, le Boulgour, le Sarasin, les poids chiches, les poids cassés,….. Qui sont très bon pour la santé et sont un excellent substitut à la viande néfaste pour la santé surtout celle de nos jours.

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Taffarelrita 8 juin 2018 - 13 h 11 min

Merci pour tous vos précieux conseils !

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DURBEC Sophie 3 juin 2018 - 7 h 08 min

Merci pour ces infos ! très instructif et très intéressant comme toujours.

Répondre
Boutayeb Nassera 2 juin 2018 - 8 h 42 min

Bonjour
Merci du temps que vous prenez pour nous délivrer vos articles si intéressants.
Je viens récemment de m’inscrire à votre news letter et je suis à chaque fois ravie de les lire et d’apprendre à chaque fois quelque chose de nouveau.
Pour tout cela : MERCI !

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Reeta Reesaul 31 mai 2018 - 7 h 23 min

Tres interessant
Peux lire a plusieurs reprises et bien comprendre
Il faut les mettre en pratique
Super notes sur les aliments et agrumes et aussin les noix et les epices
Bien important

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Lahcine 7 mars 2018 - 4 h 32 min

Bonjour
Très bon conseils..merci de vivre un peu pour les autres..

Répondre
isabelle 2 mars 2018 - 0 h 16 min

Cher Monsieur Xavier Bazin ,
Avant tout commentaire sur le fond, sur la forme je tiens à vous dire que votre présentation est très bien écrite, agréable à lire, c’est déjà quelque chose.
Merci à vous de nous remémorer les bases, l’essentiel de l’équilibre alimentaire, le bon sens voilà tout.
Merci à vous, et bonne continuation.
votre fidèle lectrice.
Isabelle

Répondre
Dion Marie-Gabrielle 16 janvier 2018 - 16 h 23 min

Merci Mr Bazin pour vos précieux conseils et …BONNE ANNEE…BONNE SANTE à VOUS TOUS(TES)!
J’aimerais avoir votre avis dans un prochain courriel au sujet de « L’ACIDE ALENDRONIQUE » : on me l’a prescrit pour 1 ostéoporose qui S’AGGRAVE avec le temps (j’ai 64 ans et ai toujours eu des soucis osseux : fracture du poignet avec  » algo-neuro-dystrophie », lombalgies , tendinites calcifiantes dans l’épaule etc. etc.)…
On me dit qu’il existe des remèdes PLUS NATURELS : quels sont-ils?
Je vous remercie pour la réponse qui SERVIRA à BEAUCOUP D’AUTRES personnes nombreuses dans le même cas.
Marie-Gabrielle Dion.

Répondre
MARTIN Xavier 14 janvier 2018 - 19 h 19 min

Vous recommandez de manger du choux et brocolis contre le cancer mais précisément je fais des allergies à ces légumes (éruption de boutons douloureux), il semblerait que la vitamine K soit mal assimilée ! ? J’ espère que les autres aliments pourront compenser. Merci pour toutes ses possibilités ouvertes de mieux se soigner.

Répondre
François 13 janvier 2018 - 11 h 02 min

Curieux que dans les causes possibles de l’augmentation des cancers , personne ne cite jamais les « Chemtrails » ?
En ce qui concerne le curcuma , ne faudrait-il pas plutôt parler de »curcumine  » càd de concentré de curcuma si on veut avoir un véritable effet anti cancer sans être obligé de bouffer une tonne de curcuma épice par jour !!

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sabeh 12 janvier 2018 - 7 h 58 min

merci beaucoup pour vos publications , vos conseils et vos rappels
Ce que nous recevons de votre part nous est utile
cdt

Répondre
Aoudia Crenguta 31 décembre 2017 - 15 h 26 min

J’aime bien tous vos publication !On m’a changé la vie , mais ca meme je etait prevenu et je n’ai pas reussi de le faire comprendre ,a ma fille ;Bonjour a tous , je une chose triste a vous raconter, ma fille de 28 ans était enceinte a terme ,l’accouchement prévu pour 15 décembre 2017 . On attendes tous de la famille le grand jour pour rencontre Ana-Sofia , On lui a acheté tout qui il faut puis le 27 nov ma fille se fait avoir , et elle se fait vaccine , deux vaccin en plus : le première pour la grippe et le deuxième le REPEVAX lot P3C041V . Ma fille a commence a se sentir mal se gonflait trop , les mains elle ne pouvais pas manger avec de douleurs insupportables par tout , ses pieds durs et gonflée ,elle c’est arrêté de faire quoi que se soit . Lundi soir le 11 dec elle avait des contraction , elle appelé et lui a repondu de prendre un doliprane , si ne s’arrête pas les contraction ,alors que elle appelle encore , mais si les douleurs arrentent se pas la peine d’appeler . Dit et fait , mais le mardi elle la bébé , bougeait la dernière fois ; elle ma fille est allé au urgence et on lui a fait trois heures d’ Echographie , pour lui dire ensuite que le cœur de bébé ne bat pas ne bouge pas ,LE BÉBÉ ÉTAIT MORTE !??La plus dur c’est que ma file ne me parle pas maintenant et elle ne lesse pas son bébé l’ enterre , ne veule pas se séparé de elle , ils on fait les formalités pour lui donner les cendre de son bébé ,dans une urne a la maison ! Je perdu une petite file et une file en même temps ! C’est la pire douleur que on peut sentir avec un cœur de mère ! Prenez soin de vois ! Car c’est pire de pire , ils ne se prend pas que pour les bébé né a partir de 2018 ils se prends au bébé avant l’accouchement , pour fait coupable « l’accouchement » et non pas ses vaccins !TRANSMETTEZ ET METTEZ EN GARDE SIL VOUS PLAIT SAUVEZ DE VIE

Répondre
NGONDI DESIREE 28 décembre 2017 - 23 h 47 min

Je partage ?

Répondre
NGONDI DESIREE 28 décembre 2017 - 23 h 24 min

C’est fantastic comme article. Je vous remercie

Répondre
YANSANE 19 décembre 2017 - 19 h 25 min

Merci de cet bel article, utile à tous
cordialement

Répondre
Ocine 19 décembre 2017 - 14 h 22 min

Effectivement tous ces aliments sont excellents mais on peut aussi ajouter le miel, toutes sortes de noix, amandes et moi j’affectionne particulièrement les herbes sauvage surtout de montagne mais j’avoue qu’ils faut avoir un minimum de connaissance mais s’est possible avec quelque connaissances.Associé ce loisir à une belle randonnées cela donne des moment magiques en plus on peut se régaler le soir au retour chez soi avec une bonne salade ou potage aux herbes de montagnes. Par contre je ne suis pas d’accord de bannir les produits laitier ils ont leur place entière dans notre alimentation.Merci pour tout vos conseils

Répondre
l'olivier m 14 décembre 2017 - 17 h 05 min

conseils importants,clairs et benéfiques.merci

Répondre
delhomme Domy 13 décembre 2017 - 10 h 34 min

je reçois avec beaucoup de plaisir et de curiosité votre couriel au quotidien. Merci du fond du coeur
j’ai eu un cancer du sein, je vais bien mais je veux à tout prix éviter la récidive, je fais du sport , mais comme j’adore manger j’essaie de manger le plus sainement possible et vos conseils m’encouragent
Bien à vous.

Répondre
Virginie Delfosse 11 décembre 2017 - 10 h 43 min

Bonjour à tous,
J’ai commencé depuis quelques temps à utiliser le curcuma pour les douleurs d’arthrose, le gingembre, le vinaigre de cidre de pomme pour les remontées acides et la tension et cela fonctionne ,fini les médicaments, les huiles essentielles sont également très efficaces je suis enchantée merci pour tout vos conseils

Répondre
Gaudu 8 décembre 2017 - 9 h 06 min

Très interessant

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cazin 6 décembre 2017 - 23 h 13 min

(paroles d’agriculteurs transformateurs-produits au lait cru-33 vaches laitières-dépt 62 ): Vous désignez dans votre article les produits laitiers au même titre que les produits chimiques sans que cela ne soulève de commentaires. Nous voulons bien être d’accord sur la précisions produits laitiers industriels, vendus en grandes surfaces, sûrement pas les produits fermiers au lait cru. Leur consommation prévient les allergies chez les jeunes enfants, la consommation de lait cru entier réduit le cholestérol, entretient l’équilibre de la flore intestinal (le fameux 2ème cerveau) . A ce titre, nous vous invitons à lire le livre « la vache qui pleure » de Richez-Lerouge. Croyez bien que nous petits fermiers transformateurs pleurons quotidiennement au vu de notre revenu de 350€/Mois malgré tous nos efforts, et au vu de ces réflexions auxquelles nous devons faire place. Sachez aussi que recevoir votre lettre tous les jours devient difficile à gérer et peut rendre totalement paranoïaque. Il devient très difficile de vivre même sobrement.

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Mateescu Laurentiu 1 décembre 2017 - 15 h 50 min

MERCI !!! Excelent !!!!

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DROUAULT 30 novembre 2017 - 9 h 19 min

J;AIS BAUCOUP AIMER VOTRE COMMENTAIRE

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Jacky 28 novembre 2017 - 16 h 47 min

Merci Docteur pour ces bons conseils
Votre lettre est très explicite j aime les aliments bio et je ne sais parfois quels choisir pour le bienfait du corp
Chaque jour j ai hâte d ouvrir mon courriel pour vous lire et apprécier vos bons conseils
Merci

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Patricia 27 novembre 2017 - 21 h 08 min

Excelente el artículo sobre los 11 super-alimentos anticancerígenos, no sólo es instructivo sobre la enfermedad, si no que también, sobre cómo podemos prevenirla con una alimentación SANA, Y UNA CONDUCTA ALIMENTARIA ADECUADA Y SOBRE TODO ASEQUIBLE PARA TOAS LAS PERSONAS.
Una vez más GRACIAS por sus mensajes y notas, XAVIER BAZIN, CONTINÚE ASÍ, cordialmente y agradecida, Patricia Risso.

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maher 25 novembre 2017 - 11 h 50 min

MERCI pour cet expose’ sante tres utile pour tous . Les bon medicaments c’est la bonne nutritions .

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simonneau 23 novembre 2017 - 10 h 40 min

bonjour,trés,trés,trés bon conseils .si dans toutes les cantines,hopitaux,maisons de retraite,et,de santé ,sans oublier les créches, vos conseils etaient suivis,des milliers d’individus seraient en meilleurs santé,et,ou,gueriraient plus vite :SEULEMENT ET BEIN VOILA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!CEUX N’AIT PAS LE CAS…….je désespére pas qu’un jour prochain cela arrive. Bien à vous ,et tres bonne santé.

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Migeon 20 novembre 2017 - 18 h 46 min

C’est très bien expliqué, et on y crois vraiment, on a envie d’aller bien!! Mais pour par exemple pour le gingembre, c’est en poudre? Frais râpé? En jus?? Merci de préciser. Merci de vos bons conseils. J . M

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Huet 18 novembre 2017 - 5 h 38 min

Merci

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KURTULUS 17 novembre 2017 - 11 h 23 min

Tout simplement merci pour tous ces conseils qui sont pour moi, très intéressant ! J ai un fils de4 ans et, je cherche à avoir des remèdes naturels contre la toux, le rhum et la constipation légère…en avez-vous vous??

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sandra 14 novembre 2017 - 17 h 18 min

Un plaisir d’avoir ces connaissances en matière de santé, je vais m’y mettre dès à present. Un nouveau depart

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Valérie 14 novembre 2017 - 14 h 31 min

Mon père était sportif et il est quand même décédé d’un cancer il y a 5 ans donc le sport ne fait pas tout.

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Jean 17 novembre 2017 - 12 h 06 min

Bien sûr Valérie, le sport ne fait pas tout. Dans certains cas il est même cause de maladie ou d’accident, mal pratiqué. Mais un vie et une alimentation saines, des activités sociales harmonieuses, de l’exercice physique régulier, (quel qu’il soit), augmentent les chances d’être épargné par la maladie et l’accident.
J’ai dans mon entourage, à ma grande crainte, des personnes « à risque » qui brûlent un peu la chandelle par les deux bouts en s’alimentant mal, en ne bougeant pas, fumant et buvant. Je n’avais jamais réussi à les convaincre avant. Mon cancérologue m’avait dit au début du traitement que le fait d’avoir de bonnes habitudes allait favoriser son efficacité, ça s’est avéré. Je ne fais que continuer une pratique qui m’a aidé à être encore vivant aujourd’hui à la grande surprise (et soulagement) de ma famille et amis.

Bon vent à vous. Jean

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Jean 13 novembre 2017 - 9 h 55 min

En rémission complète depuis 18 mois d’un lymphome, j’intègre systématiquement ces 11 éléments (et d’autres encore) dans mon alimentation. J’ai pu revenir au niveau sportif d’avant la maladie (course à pied) et j’ai une telle pêche que mon entourage abandonne progressivement la malbouffe. Au fait, j’ai 70 ans.

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Louvrier 12 novembre 2017 - 16 h 11 min

Toujours aussi vrai et pertinent.
Merci pour ces conseils pour rester en bonne santé.

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Louvrier 12 novembre 2017 - 16 h 09 min

Toujours aussi vrai et pertinent. Merci pour ces rappels pour être en bonne santé.

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ode 12 novembre 2017 - 16 h 07 min

pardon, j’ai oublier de vous dire merci pour cet article très intéressant!
A bientôt de vous liure.

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ode 12 novembre 2017 - 16 h 02 min

bonjour,
j’ai lu ailleurs, que le curcuma et la muscade doivent être cuits! Est-ce vrai?
Je bois chaque soir un mug de laitchaud,avec de la muscade et du gingembre, c’est délicieux! Dois-je ajouter ces épices après, ou avant de chauffer le lait, pour plus d’efficacité?
Merci

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bijou 2 11 novembre 2017 - 7 h 31 min

abrège!!!!!

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Pesch Robert 7 novembre 2017 - 18 h 35 min

Je suis depuis longtemps convaincu de l’utilité de manger des fruits et légumes , et d’éviter tout ce qui est sucré ,ainsi que les viandes grasses . Vos articles me plaisent beaucoup car ils vont dans mon sens de bien se nourrir pour bien se porter .
Vous me direz à mon âge , 80 ans , je n’éspère pas non plus aller bien loin . Mais toute ma vie j’ai fait de la montagne ou de la marche douce maintenant mais surtout au grand air .
Merci pour vos bons conseils , je me régale à vous lire .

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chaperon 6 novembre 2017 - 7 h 18 min

merci !!!

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badaoui alain 5 novembre 2017 - 21 h 46 min

merci xavier pour c est précieux conseil je vais finir par m abonner aplus
alain

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RABAH 5 novembre 2017 - 12 h 33 min

JEAN PIERRE COFE LE REGRETER DISAIT QUE NOUS MANGONT DE LA MERDE AVEC LES PRODUIT INDUS APPRENANT A BIEN MANGER ET BIEN VIVRE

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RABAH 5 novembre 2017 - 12 h 29 min

MERCI DE NOUS RAPPELER C EST TRES BON CONSEIL QUE NOUS CONNAISSANT MAIS QUE NOUS ÉVITONS HÉLAS MANGER MÉDITERRANÉENNE TRES BON POUR LA SANTE ET LES FRUITS LÉGUMES ET ÉPICES CURCUMIN RAS EL HANUT ETC TRES BON POUR LA SANTE ET TRES BON POUR LA VIE ET MERCI

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JACQUES Michèle 5 novembre 2017 - 8 h 41 min

Interessaut de faire le point sur certains aliments dont on entend parler sans en connaître vraiment l’intérêt ou à l’inverse ceux qu’il faut eviter.

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Joel verhulst 3 novembre 2017 - 21 h 30 min

Er l huile de cannabis????? S Est prouve!!!!!!!!!

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Rita 3 novembre 2017 - 10 h 39 min

Votre article est trés intéressant
Merci beaucoup

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Zygmunt Wojski 2 novembre 2017 - 15 h 16 min

Intéressant et facile de suivre. Merci.

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VOLASOA 1 novembre 2017 - 21 h 08 min

excellents conseils merci beaucoup !

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Chantal 1 novembre 2017 - 9 h 20 min

Un grand « MERCI » pour vos informations très précieuses concernant notre santé.J’ai entendu parler du jus de NONI pour donner vitalité et combattre le cancer.Qu’en pensez vous? Quel est votre avis concernant ce sujet?

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Valérie BUJANDA 27 octobre 2017 - 10 h 04 min

Merci pour ces excellents conseils !
Je confirme que tous ces aliments sont bénéfiques. A 49 ans j’ai été diagnostiquée Parkinson en mai dernier après 5 années d’errance médicale (me trainant de diagnostic en diagnostic) qui m’ont souvent confrontée au manque d’empathie et de vision « holistique » de la plupart des médecins.
Alors devant ce mur d’incompréhension , j’ai commencé à chercher moi même et en moi-même les moyens d’améliorer ma santé et je consomme la plupart de ces super aliments depuis déjà quelques mois et malgré mon handicap qui devenait très sévère je n’ai cessé de faire mes exercices physiques . Mon niveau de vitalité a nettement augmenté , les symptômes liés à la maladie ont bien régressé et mes composantes sanguines ( cholestérol, sucre, créatinine …) sont excellentes.
Je suis plus que convaincue par ces méthodes naturelles et je viens d’entamer une formation de naturopathe.
Bon courage à tous.

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Pierre 25 octobre 2017 - 23 h 12 min

Bonjour,
Merci pour tous ces bons conseils ! Même s’il est difficile de les suivre tous, on peut piocher dedans selon ses goûts.

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Celisse 24 octobre 2017 - 18 h 21 min

Bonjour
Merci pour tout vos conseils, et surtout de prendre votre temps a écrire ces lettres de santé.
J ai beaucoup apris et prend un certain plaisir à les lire.

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Nicole Schatteman 24 octobre 2017 - 12 h 09 min

Hello
Laisser tomber vos recherches? Quelle question.
Jamais il faut laisser tomber des recherches aussi intéressantes, on ne coupe pas la télé quand il y a des mauvaises nouvelles n est ce pas? Bien au contraire….
En plus il me semble que vous y avez un grand plaisir de nous communiquer vos résultats. Alors
Bonne recherche encore et bonne étude. Nicole

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richard 24 octobre 2017 - 0 h 03 min

Bonjour,
Merci pour votre article un de plus pour améliorer notre santé.
Le café bio lorsqu’il est décaféiné à l’eau a-t-il autant d’effets anti-cancer que lorsqu’il n’est pas décaféiné.
Merci d’avance pour votre réponse.

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leconte 19 octobre 2017 - 9 h 55 min

J’utilI se les huiles essentielles depuis des années et suis convaincu de leurs effets positifs.

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Bit Robert 17 octobre 2017 - 21 h 09 min

Merci!!!!!

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erick opsomer 12 octobre 2017 - 7 h 16 min

un GRAND merçi,pour cette lettre si intéresent
jai apris enormement des chose

Merçi erick

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Rotthier 3 octobre 2017 - 8 h 29 min

Très instructif, je vais avec ma compagne commencer de suite.
Merci beaucoup

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Farveen 26 septembre 2017 - 13 h 00 min

Merci beaucoup
Très utile pour ce siècle

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niel 23 septembre 2017 - 19 h 13 min

merci pour ce commentaire, très instructive sur le cancer surtout,

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BURG 21 septembre 2017 - 23 h 24 min

Très ,Très intéressante votre lettre… Je vais suivre tous ces conseils…la santé est importante,quant on l’a on ne se rend pas compte de ce trésor !!!!
merci.

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SAPSIZIAN 7 septembre 2017 - 5 h 41 min

Bonjour

Les médecins à Marseille IPC se contentent de nous faire faire des examens ,de nous prescrire les chimiothérapies et PAS UN SEUL NE M’A PARLÉ DE SPORT D’HYGIÈNE ALIMENTAIRE DE DIÉTÉTIQUE professeur et Compagnie
Incroyable !
Que penser des médecins ??

Je suis infirmière atteinte d’un cancer généralisé

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Colle 6 septembre 2017 - 9 h 04 min

Bonjour,
Excellents conseils !
Merci à vous
Je vais m’efforcer (ou tout simplement prendre du plaisir !) à mettre en œuvre vos conseils.
Je constate également depuis seulement quelques années une augmentation ou plutôt une accélération de prise de poids chez les gens et plus particulièrement des jeunes.
C’est bien parce que il y a un manque d’activité certain et avéré et surtout de la « mal-bouffe »
Je suis professeur depuis plus de vingt ans et donc au contact de jeunes de 15 à plus de 20 ans.
Le constat que je citais ci-dessus me désole.
Lorsqu’on voit se balader des parents (tout à fait normal vis à vis de leur silhouette) avec leurs enfants qui sont eux, en surpoids.
C’est bien qu’il y a un problème de nourriture et de manque d’activité !
Car dans ce cas, on ne pourra pas mette en cause l’hérédité !!!
Enfin et pour finir, je m’efforce au quotidien à bien l’expliquer à mes jeunes en formation surtout que je suis professeur de Pâtisserie !!!
Alors, bonjour le sucre, les produits laitiers et le gras !
Heureusement, il y a le chocolat, et les fruits rouges ! Rires

Merci encore à vous

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cariou 21 août 2017 - 14 h 28 min

Article très intéressant que j’aimerais garderprécieusement, mais impossible de l’imprimer. Juste le tout début apparait pour l’impression.
Pouvez-vous m’aider et me dire ce que je dois faire pour l’obtenir imprimé.
A l’avance merci.
E. Cariou

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Colle 6 septembre 2017 - 9 h 09 min

Bonjour Madame ou Mr Cariou,
J’ai eu le même problème que vous alors faites un copier-coller sur une page office ou word et là, vous pourrez l’imprimer.
De plus, vous pourrez ainsi la conserver sur votre PC
C’est ce que j’ai fait hier avec la lettre : 5 lettres MERCI
Manu

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jean luc 20 août 2017 - 8 h 48 min

en lisant cet article il est évidant que nous ingérons beaucoup de produits manipulés ,la vie d’aujourd’hui !
il faudrait revenir à la cuisine grand- mère
votre dossier mérite d’être lu pour prendre conscience de la réalité.
cdl jl

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Régine 19 août 2017 - 20 h 46 min

Une de mes meilleure amies vient d’apprendre qu’elle a un cancer, je vais lui faire suivre. J’espère qu’elle s’abonnera.

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Régine 19 août 2017 - 20 h 44 min

Super document très clair, synthétique et apprenant.

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RENAUD Therese 12 août 2017 - 14 h 27 min

Ma meilleure amie (80 ans) à la maladie de Horton .elle a pris de la cortisone pendant 2 ans, là il lui demande d’arrêter …mais les douleurs, la fièvre revienne.Existe t il des remèdes naturels pour traiter cette maladie de Horton….de plus elle devient ( DMLA) avec des piqûres dans les yeux..sans résultat .la maladie de Horton ne serait elle pas responsable de cette cécité.merci de votre aide ET de vos conseils

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Limoges 9 août 2017 - 13 h 38 min

Vous avez oublié l’huile avec le circula !
A part ça, article parfait .

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Limoges 9 août 2017 - 13 h 42 min

Curcuma pas circula !!!! Il faut surveiller l’hortographe d’Apple……

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Ibrahim TRAORE 9 août 2017 - 10 h 32 min

Je suis parfaitement d’accord avec tout ce qui dit. Car j’ai le cancer du poumon et j’ai adopté ce mode de vie. La difficulté chez moi, c’est le fructose, car je consomme bcp les fruits.

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Farida 9 août 2017 - 9 h 48 min

Merci pour vos conseils qui nous aident à  » mieux manger »
En ce qui concerne le curcuma ,il paraît qu’il est mieux assimilé par le corps s’il est mélangé à de l’huile ,et de préférence de l’huile d’olive bien sûr. J’aimerais avoir votre avis sur la question.
Quand au Moringa que l’on appelle « l’arbre de la vie » est un remède magique très connu enAfrique.Anti-oxydant, anti-inflammatoire, bourré de vitamine C, excellent contre l’hypertension arterielle etc.

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PELLETIER 9 août 2017 - 8 h 02 min

Merci pour le cancer
Je suis intéressé par les solutions concernant la prostate

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Piche henri 4 août 2017 - 16 h 46 min

Bonjour
Dans les produits que vous citez ,certes efficace comme le curcuma et bien d’autres , mais que pensez vous du bien être ou du mal être du soja dans les régimes
Un grand merci pour toutes vos explications

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micava 30 juillet 2017 - 8 h 21 min

Pourquoi faire toujours des articles aussi longs ?… Cette lettre est très intéressante dans la mesure où elle apporte des conseils et solutions, mais les articles trop longs sont souvent survolés mais pas lus, donc pas retenus. Je fais personnellement un copier-coller de certains de vos articles sur un fichier Word dédié à une alimentation saine et je supprime environ 50% de superflu pour ne conserver que l’essentiel. Ne serait-il pas nécessaire d’en faire autant afin qu’ils soient appréciés à leur juste valeur ?

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werner huguette 28 juillet 2017 - 18 h 41 min

Grand Merci pour tous vos conseils

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calogine 28 juillet 2017 - 10 h 18 min

Si je me suis abonnée à vos publications c’est que je voulais savoir. Or tout en demandant d’être éclairée, vouloir savoir c’est aussi se confronter à la noirceur des activités du monde. Il faut continuer. Les personnes qui se sentent agressées peuvent ne plus vous lire. On passe bien d’une chaîne à une autre si un programme télé et radio nous heurte ou nous déplaît, on ne se donne pas le droit d’empêcher les autres abonnés d’en profiter. Marie-Line

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René Dubé,Qué.Canada. 11 juillet 2017 - 15 h 13 min

A qui de droit,
Quel beau texte,expliquant clairement la marche à suivre
Pour une Santé globale.
Merci.

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SIMON ARLETTE 5 juillet 2017 - 18 h 20 min

bonjour ,
je lis attentivement vos lettres et je vous remercie de tous vos conseils . j’essaie autant que faire ce peut de me soigner avec des remèdes naturels ( argile , argent colloidal, huiles essentielles , plantes , agrumes et légumes …etc) j’obtiens de bons résultats y compris en « cosmétiques maison » ! Encore un grand merci à vous et à tous ceux qui dispensent leur savoir pour nous ouvrir aux remèdes naturels . cordialement @rlette

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SANCHEZ 5 juillet 2017 - 16 h 53 min

Merci. Je ne me lasse pas de lire vos articles. Comme des messages de bon sens et d’espoir.

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ROSELLO Alain 26 juin 2017 - 10 h 17 min

très bon article,confirme, la plus part des aliments que je consomme,
Merci,
De plus vos conseils sot gratuits,quand on a une petite retraite c(est important

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Coryn 25 juin 2017 - 11 h 24 min

Le nombre de cancers détecté augmente en France mais cela est dû principalement au fait que l’on le détecte mieux et plus tôt (imagerie plus performante échographie, IRM, radiographie…) mais le nombre de morts diminue fortement en France et le taux de guérison à 5 ans a considérablement augmenté grâce aux nouveaux médicaments efficaces, à l’hygiène de vie, tabac, alcool, activité physique …et aux soins (radiothérapie, chimiothérapie …

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Valérie 7 juin 2017 - 19 h 44 min

Génial !! Mr BAZIN, connaissez vous le MORINKA ? c’est un antioxydant tout comme le curcuma.
Merci et bonne continuation

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Holmière 22 mai 2017 - 20 h 16 min

La bromelaïne extraite de l’ananas peut-elle être ajoutée à votre liste d’aliments anti-tumeurs ?
Comment soigner une tumeur endocrine qui émet de l’adrénaline et entraine de l’hypertension ?
Merci de votre réponse.

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Holmière 22 mai 2017 - 20 h 12 min

La bromélaïne (l’ananas)peut-elle être ajoutée à votre liste d’aliments anti-tumeurs ?
Et comment soigner une tumeur endocrine qui émet de l’adrenaline et fait monter l’attention ?
Merci de votre réponse

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Faure 22 avril 2017 - 12 h 57 min

Depuis 4 ou 5 ans je suis soigné pour un début d’asthme, dont je n’avais jamais souffert jusqu’à présent, avec un traitement de type spiriva respimat.
Le 17 juin 2016, j’ai reçu un courriel dont l’objet était « un moyen simple d’éviter alzheimer », que je viens de relire.
Il y a environ un mois ( 20 mars 2017) après avoir relu ce message, ce que je fais rarement, j’ai pris connaissance de la notice information de l’utilisateur du spiriva respimat. J’ai alors constaté que ce médicament appartient à la classe des anticholinergétique. Fort de ce constat j’ai cessé immédiatement son utilisation ( je subissais de fortes démangeaisons, ainsi que des enrouements fréquents).
Actuellement j’utilise de la ventoline pour palier aux problèmes que je rencontre. Si au début il s’agissait d’une pulvérisation toutes les 6 heures, actuellement c’est de l’ordre de toutes les 2 heures. Je suis maintenant dans l’incapacité d’avoir une activité physique.
J’ai demandé à mon médecin traitant, un médicament sans anticholinergétique, lequel m’a évincé purement et simplement en me disant qu’il n’en connaissait pas et que je devais m’adresser à un pneumologue. A ce jour je n’ai toujours pas vu de pneumologue car leur planning est très chargé.
Je suis abonné à santé corps esprit que je consulte avec grand intérêt.
Le but de mon message est de vous demander le nom d’un médicament qui soigne le patient sans altérer sa santé par ailleurs, et ce, pour un traitement de fond pour sujet asthmatique.

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Labarde 21 avril 2017 - 10 h 11 min

Bonjour je vous remercie pour toutes vos informations qui sont très importante pour nôtres santé vous êtes génial faut continuer à se battre pour notre santé on a besoin de personnes comme vous merci beaucoup à vous tous

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Claude 10 avril 2017 - 6 h 46 min

Dr Bazin,

Parmi vos lecteurs, j’imagine que nombre d’entre eux ne boivent jamais, ou quasiment jamais, de vin.

J’appartiens au « club » des buveurs d’eau, suis-je en danger ?

Pierre Ménès.
Le journaliste souffrait d’une cirrhose dite NASH (non liée à l’alcool).

http://www.francesoir.fr/culture-medias/souffrant-dune-cirrhose-dite-nash-pierre-menes-sauve-par-une-double-greffe-du-foie-et-du-rein-canal%2Bfootball

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Mamax 2 avril 2017 - 20 h 15 min

Le vieillissement est une cause de cancer à soit tout seul et si notre corps peut fabriquer des cancers sans influence extérieure. Tout n est pas soit noir soit blanc gardons nous des affirmations péremptoires

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ERB 1 avril 2017 - 14 h 43 min

Merci i pour vos renseignements sur le sucre et la façon de se nourrir plus saine. Continuez à nous aider contre le cancer.

Et grand Merci encore

R. Marie Erb

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peis 1 avril 2017 - 9 h 10 min

je me pose souvent la question pourquoi les hôpitaux entre autre le fameux ICM qui soigne les personnes atteinte de cancer ne suivent -ils pas ces conseils ?

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Coryn 25 juin 2017 - 11 h 28 min

Les hôpitaux sont assistés par des médecins compétents et sérieux s’appuyant sur des résultats probants et admis partout dans le monde.

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RIVAUD 30 mars 2017 - 20 h 39 min

LE vin est cancérigène! à cause de l ‘éthanol qu il contient

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Coryn 25 juin 2017 - 11 h 29 min

Exact le vin est d’une part bon pour prévenir de maladies cardiovasculaires par les molécules anti radicaux libres et d’autre part cancérigènes par l’éthanol.

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ROSELLO Alain 26 juin 2017 - 10 h 31 min

Bonjour, con serment votre conseil sur le vin ,on préconise pour un homme deux a trois verres de vin rouge par jour, conseille par le professeur Henri JOYEUX, sans doute préférez vous que nos ado, se prenne des cuites mémorables a la voka ,wisky,et autre alcools forts? de plus ayant,eu de gros problèmes financier ,j’ai préférez prendre ces trois verres par jour, que prendre la cochonnerie des anti dépresseur, conseillé ,par la faculté »,qui ne font que enrichir ,les laboratoires,et vous détruise les neurones

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coucou 30 mars 2017 - 19 h 45 min

Dans votre derniere newsletter vous preconise de mettre du gingembre dans le jus de legumes .J ai lu par ailleurs que les jus de legumes tres à la mode en ce moment ont un interet limite car les fibres ne sont plus presentes
Cordialement

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DIELEMAN 30 mars 2017 - 13 h 29 min

je lis avec intérêt chaque lettre

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Alfred Yaude 30 mars 2017 - 8 h 14 min

Merci pour ces conseils santé. Je pense qu’il faut également des astuces pour surmonter le stress

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claire gayon 29 mars 2017 - 19 h 06 min

Merci pour cet article pragmatique. C’est du concret, pratico-pratique!!!
Merci, merci, merci!!!

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Pierre Bilodeau 29 mars 2017 - 18 h 55 min

Comment peut-on recommander le thé vert sur la seule base du contenu en antioxydants ?
Le thé vert agit en tant qu’excitant et relâche les sphincters du tube digestif, compromettant la bonne digestion des aliments. Ce n’est pas un vrai aliment, pas plus que le chocolat.

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Odile 29 mars 2017 - 18 h 39 min

Très bons renseignements et merci beaucoup.

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mei 29 mars 2017 - 18 h 04 min

Mille mercis pour ces précieux conseils qui nous aident à mieux vivre ! Merci d’exister et d’être gratuit

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RAIBAUD 29 mars 2017 - 18 h 04 min

Il semble que le poivre facilite l’assimilation de la curcumine par augmentation de la porosité intestinale, ce qui n’est pas sans problème. Ne serait il pas plus intéressant d’associer le curcuma à des lipides pour le même résulltat sans les inconvénients?

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Pierre Bilodeau 29 mars 2017 - 14 h 23 min

Le cancer est causé par un état d’inflammation qui se perpétue, quand la capacité de régénération du corps est outrepassée par les dégâts faits par les substances irritantes.

Les vaccins provoquent souvent un état d’inflammation qui se perpétue, et cela ajouté à toutes les autres substances toxiques provenant du mode de vie fait que même les enfants deviennent susceptibles du cancer.

Tout autant que du sucre, il faut s’abstenir des vaccins, et aussi compter sur la capacité naturelle de guérison de l’organisme en laissant des moments sans aucune prise alimentaire, c’est-à-dire ne rien prendre entre les repas et sauter des repas quand c’est possible.

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buffet 29 mars 2017 - 12 h 02 min

merci…

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BERTIE 29 mars 2017 - 10 h 33 min

L’ail dans le gigot ! Certes mais nos grand-parents c’était une fois par an ! Le rôti c’était pas tous les dimanches non plus … Le gingembre et le shiitake ils n’en n’avait jamais entendu parlé !
Aujourd’hui je suis persuadé que l’on trouve encore pas mal de mes compatriotes qui sont dans le même cas ! Y compris des personnes d’un âge « respectable » qui ne savent pas ce que c’est qu’un twix et autres « saloperies connues des ados …. avec cancer !
Quand à la Vitamine C indispensable à la fabrication de nos membranes cellulaires encore oubliée et toute sa cohorte de manifestations de l’ascorbémie pré-scorbutique .
Et puis pourquoi vouloir toujours que le corps rentre en guerre pour TUER ses propres cellules qu’il vient de créer ? Les cellules que le monde médical pasteurien appellent cancéreuses sont peut-être crées là (et pas ailleurs !) pour un temps donné, mais la mal_bouffe et le sur-stress et les médoc empêche le démontage normal et prévu !
Et c’est la crise et tous ses dérapages … et à la fin (la plupart du temps la FIN.

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ALLEGRE Serge 29 mars 2017 - 10 h 31 min

Bonjour
Je viens d’apprendre que j’ai la maladie de parkinson Que faire ?????

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mimi 29 mars 2017 - 10 h 19 min

Bonjour
cette lettre est précieuse,merci pour tous vos renceignements

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Lariviere Evelyne 29 mars 2017 - 10 h 13 min

Et le sarrazin n’est il pas la céréale anti cancer

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francis jalain 29 mars 2017 - 9 h 59 min

Très bonne cette lettre, claire et précise bien axée dans le domaine de la matière alimentaire certes très importante pour notre corps physique. Mais reste à faire la même lettre dans le domaine de la santé de l’esprit, c’est à dire, la pensée, les émotions, le ressenti, fabriqués par notre cerveau face aux multiples conflits non résolus, générés par le fonctionnement de notre société complétement égotique ??… complexe et pas facile ! …

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Domi 29 mars 2017 - 9 h 44 min

Bonjour,
Comment réagir face à quelqu’un qui prend des anticoagulants ( Coumadine) et donc s’interdit tous ces aliments à cause de la vitamine K contenue ? J’ai beau proposer une diminution de la prise du médicament pour favoriser l’alimentation en légumes, cela est refusé systématiquement. Au contraire, elle ne mange quasiment plus aucun légume et pour pouvoir éliminer augmente le nombre de yaourts. Il s’agit de ma mère qui va sur ses 87 ans.

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F. Muller 29 mars 2017 - 9 h 23 min

Un grand merci à Santé Corps Esprit pour cet excellent article, concis et si complet. Facile à lire, il est un véritable outil pour ceux qui ont choisi de cuisiner sainement et avec originalité. Je vais de ce pas le copier et l’afficher sur la porte du frigo!
Bien cordialement
F.Muller

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Dominique 29 mars 2017 - 9 h 07 min

Pas très réjouissant comme programme ! Finis le fromage, les desserts (ni yaourt ni même de la compote-trop sucrée – et surtout pas de gâteau !) . Des crucifères, j’aime, mais 3 fois par semaine, il ne faut pas avoir les intestins fragiles. Pour le chocolat, 70% ne suffit plus il faut prendre maintenant du 85% !! Je pense avoir une alimentation relativement équilibrée et saine (le plus bio possible et faite maison) mais vos recommandations sont anxiogènes, si on veut les suivre à la lettre c’est un peu déprimant de ne plus s’autoriser un petit dessert en fin de repas, je ne parle pas forcément de gâteau ou de glace, d’un simple yaourt ou fromage blanc.

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lorand 29 mars 2017 - 8 h 59 min

Merci pour toutes ces infos, toujours plaisir à lire.

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STERLIN 29 mars 2017 - 8 h 49 min

Bonjour,
Merci pour ces merveilleux conseils de « bon sens » que tout le monde devrait suivre. Mais hélas…il suffit de voir les caddies dans les supermarchés.
Vous parlez de jus que vous prenez chaque jour. Pourriez-vous nous en dire plus. Cela me tente beaucoup, mais je ne sais pas comment les associer.
Encore merci pour tout ce que vous faites.
Anne

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Blond 29 mars 2017 - 8 h 42 min

Merci pour tout votre travail. Vos conseils sont très utiles à tous et en particulier aux personnes âgées dont je fais partie, dans les conversations je les diffuses autour de moi.

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debaudringhien 29 mars 2017 - 8 h 42 min

Bonjour, c’est très bien, mais s’il faut consommer les 11 ingrédients, il faut manger souvent car en plus nous mangeons, salades, carottes et autres crudités, ou cuits, amendes, noix diverses, pommes, bananes etc… sardines etc… alors il faudrait bientôt manger la nuit aussi….néanmoins, en faisant le maximum possible tout cela est très bon à savoir. Merci à vous.

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LODIA 29 mars 2017 - 8 h 36 min

Bonjour,
Pourquoi vous ne parlez pas de l’huile de Krill
vous ne pensez pas aussi qu’il peut être bénéfique pour la santé, la jeunesse et la joie de vivre ?
J’aimerai bien votre avis sur ce produit
Merci
cordialement

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NASH 29 mars 2017 - 8 h 26 min

Bonjour,
C est bien beau de conseiller de manger des tomates régulièrement….il faudrait tout de meme préciser de manger tous ces fruits et legumes à la bonne saison – l été en l occurence – et que c est aussi un légume acidifiant…..
Bien cordialement

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Albert 29 mars 2017 - 8 h 14 min

Je lis régulièrement votre lettre que je trouve intéressante, mais ne serait-il pas possible de revoir sa mise en page pour pouvoir la lire plus facilement à l’écran et pouvoir aussi l’imprimer?
Au plaisir de vous lire, recevez mes sincères salutations.
Jean Albert

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angelosanto 29 mars 2017 - 7 h 26 min

Très bien. Ne pas oublier non plus qu’on mange avec la peau et qu’il faut donc éviter de mettre sur la peau des produits qu’on ne pourrait pas avaler. Goutez donc vos lessives, shampoings, crèmes de beauté avant de les mettre sur la peau. Ça vous rebutte? Alors vous avez compris que c’est mauvais! Il y a plein de recettes naturelles de produits d’entretien, lessives, cremmes. La plupart du temps vous pouvez tout simplement vous passer de ces produits, on peut se laver qu’avec de l’eau, idem pour les dents. Préférez les fruits bio entiers aux jus et consommez aussi les graines et amandes (agrumes, pastèques, pêches, abricots …) qui contiennent un anticancéreux a base d’arsenic.

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Léna 29 mars 2017 - 7 h 15 min

Bonjour Xavier ! J’attendais votre lettre avec impatience et je vous en remercie pour sa clarté dans la concision. J’en profite pour vous féliciter ainsi que votre équipe pour la qualité des documents auxquels je suis abonnées. Je vous souhaite bon courage et surtout, continuez !!!
Léna

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Ahmed 29 mars 2017 - 6 h 33 min

Meme si les crucifères sont anti-cancer, il faut pas oublier qu’ils sont contre indiqué dans les cas de problèmes thyroïdiens, et que tout se qui es stimulant, comme le thé, café, chocolat sont a évité en cas de sensibilité nerveuse. Faut pas oublier aussi que le pamplemousse par exemple amplifie les effets de beaucoup de medicament qui peuvent causé la mort, donc oui ils peuvent être bénéfique pour la santé, mais pas de tout le monde.

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